立秋虽至，暑热未消。经过一整个夏季的考验，很多人的心脏或多或少的出现了一些问题，如果能尽快调理好，则可避免日后发生急性心血管事件。中医艾灸养生,艾灸养生加盟费用,襄阳中医艾灸养生加盟分享中医养生或治病，先要辩证清楚才好对症调理。心脏疾患有实有虚，区分起来倒也不难。
心实证：邪气盛则实，亢奋狂躁，实证以痛为主，用刮痧泄的方法；心虚证：表现状态低下，无精打采心慌气短，心胆气虚，虚证可用艾灸补法，艾灸有温通经络，祛寒凝补气血的作用。刮痧祛心火【适应症】气滞血瘀、心火旺盛，心烦、易怒、失眠、口舌生疮等症状。【方法】涂抹刮痧油，刮痧板和皮肤呈45度角，刮手臂内侧，刮痧方向向心远端刮，朝一个方向用力、快速地刮。艾灸补心虚补心虚，通常使用艾灸郄门穴的方式。郄门穴：腕横纹上五寸，有宁心安神、理气止痛的作用。【适应症】出现胸闷气短、心胆气虚、记忆力减退等症状。【方法】艾条温和灸，一般灸10-30分钟，灸到全身热就可以了。有时间的话建议是一天灸两次，早一次晚一次。【专家提醒】艾灸之后，多喝点水补充水分。灸后尽可能不要马上洗澡，注意别吹风。除了艾灸郄门穴，在日常也可直接进行按揉保健，甚至有心实证的相关症状，也可以通过刮痧郄门穴来缓解。艾灸补脾安神楚灸棠艾灸养生加盟帮你安度整个夏天
夏应心，暑热之气容易导致心火旺，本就容易出现心浮气躁、失眠等，夏天日照长，大家都习惯晚睡，又会加重心火，形成恶性循环。
很多爱美的女性朋友们一看到，吃不下睡不好，那不正好能减肥了……话是不假，不过这种以损害身心健康为代价的减肥，应该是没几个人愿意的吧。况且脾胃一伤，脸色发黄，等到一定时间，肉可是能全额地反弹回去滴。现在天气炎热，可是楚灸棠,楚灸棠艾灸加盟,中医艾灸养生加盟馆里的人可是越来越多了，这是为什么呢?一起阅读下文寻找答案吧！夏天咋就吃不下睡不好了?根据今年的五运六气，小满时节进入三之气，主气少阳相火，客气为阳明燥金，又加上今年上半年阳明燥金主管，所以很多地方天气是燥热交合，也有些地方是燥热到了极点后下很多雨，燥极则泽。这段时间我们容易烦躁、失眠、头晕、食欲不振。简单一点说就是，燥热的天气下，大家只想喝水，吃冷饮水果，大量的水分到胃里，一是撑肚子，二是会冲淡胃液。另外，夏季人体的阳气浮在外表，脾胃气血都比较虚弱，再加上吃了过多的寒凉之物，极易损伤脾胃，就会食欲减少、胃痛、腹泻等。越是没有胃口，还越喜欢吃口味重的，而这又进一步加重了脾的湿气，影响脾的运化功能，引起食欲不好等。胃不和则卧不安。中医认为，人之失眠，皆因脏腑功能失调，但“胃不和”是主证。胃主纳化，其气应该降，如果湿浊阻滞，或饮食不规律导致胃气衰，胃气不能降，浊邪扰神就会失眠。补脾安神，艾灸打响组合拳总的来说，失眠主要是由“胃不和”引起的。而脾胃两者协同依存，密不可分，所以调理失眠就要从补脾安神这里下手。补脾安神组合灸：和脾胃：脾俞穴、中脘穴、足三里穴安神：大椎、神门、涌泉一般来说，艾灸都建议白天完成，尤其是补脾胃的，脾经和胃经运行时间都是在上午，这时候艾灸事半功倍。但晚上灸安神的穴位，如果你灸完马上就想睡觉也是能行的，不过要保证在晚上11点前灸完。空调真能伤害脾胃损食欲夏季，温度高，湿度也高，脾胃容易被湿气困住。湿气要有去处，夏季好的除湿方法其实是：出汗!而空调的诞生，正是让人失去了好的排湿机会。所以，现在夏季感冒、脾胃病的人满为患!内经有云：夏暑汗不出者，秋成风疟。并不是反对大家不使用空调，而是提倡大家在夏季该出汗的季节，顺应天时，多出点汗。如果要使用空调，也不要正面对着吹。空调环境里，还是注意颈部、腹部保暖，不能开着空调吃着冰西瓜的。其实人身体是自带制冷剂的，那就是肾。只有肾水才能制心火!因为水克火，这个水不是指冷饮，而是我们肾精所化的体液。肾虚的人，尤其是肾阴虚之人，往往容易虚火上炎，看谁都不顺眼。阴虚之人平时可以灸下太溪、涌泉，给身体降降火，心情也会变好。饭前伸伸手，养心健脾胃中医认为，心主血脉，心总管一身血液运行和生成，心气能推动血液运行，心还有生血作用，所以夏天一定要多锻炼心经，不仅血脉通畅，还能让心经气血充足。而且「火生土，心生脾」，心经气血旺盛，吃饭自然会香，消化也会好起来。动作很简单。双手合十在胸前，然后两个手掌向外侧翻过来，手背贴在一起，手心向外，两个小指头相互勾住，让小指带着手指向下、向外翻。吸气的同时把手臂向前伸直，再尽量向头顶伸展。然后呼气，双手慢慢地按原来的路线收回来，刚才怎么伸上去的，现在就怎么放下来。双手再回到合十的状态。建议在每天中午，也就是心经气血旺的时候练习五六遍，饭 或午休前都可以。坚持一段时间，烦躁、失眠、脾气急躁也会有所改善。夏天健胃生津神器——酸梅汤很多自古民间流传的食物，都是我们老祖宗留给我们的生活智慧。酸梅汤可不是那么简单的饮料，健胃消食，生津止渴，实乃夏天神器。酸梅汤中的乌梅归肝、脾、肺、大肠经，功能主治敛肺，涩肠，生津，安蛔，用于肺虚久咳，虚热消渴，呕吐腹痛等等。酸梅汤以乌梅为主，生津止渴，主要用于夏季暑热伤津而口渴者。夏天出了很多汗，汗即为津，那回到家来一碗温热的酸梅汤，那是极好的，如果来一根冷饮下去，那就直接损伤了脾胃阳气。而且现在大多数的酸梅汤里还配合了山楂、桂花、甘草、冰糖使酸梅汤口感更酸甜可口，同时还具有了健胃消食、促进食欲的功能。夏日专版酸梅汤-食材-乌梅30g、山楂25g、甘草10g、陈皮5g、洛神花5朵冰糖60g、桂花少许纯净水1500毫升-做法-以上材料清水洗净后置入砂锅，取水1500毫升，浸泡2小时，大火煮开，小火半小时，放冰糖60g，关火过滤，桂花少许淋面。艾灸不仅能够补脾安神，使你安度整个夏天。还能够驱寒除湿，是冬病夏治的好时机，现在三伏灸更是火爆各地，艾灸养生馆加盟馆里做三伏灸的越来越多了，三伏灸利用三伏天独特天时，人体毛孔大开，药性容易渗透进去，运用道家古方与古法艾灸，通经、排毒、除湿、祛寒、温补、扶阳，能一举扫荡体内的阴寒之气，提升免疫力，调理多类慢性病症，预防冬季疾病复发。中医艾灸养生 艾灸八个穴位可祛痰祛湿
中医方面认为，人体之中由于正气不足，这就导致身体抵抗力下降，一些湿邪就会入侵我们的身体，导致生病。所以说，想要令身体恢复健康，那么就需要去除体内的湿气。那么该如何祛痰祛湿呢?艾灸可以起到很好的养生效果，身体有湿气、咳嗽都可以用艾灸的方法来治疗，那么，祛痰祛湿灸哪个穴位?小编就来和大家一起说说祛痰祛湿灸哪个穴位进行比较好，如何才能够收获到更好的效果。
祛痰祛湿灸哪个穴位
中医方面认为，艾灸具有很好的补阳祛湿的作用，是一种非常好的养生、治病手段，在正确的穴位之中进行艾灸，不仅能够有效的去除身体之中的湿邪，同时还具有预防各种各样疾病的功效。常见的艾灸方法有很多，具体的艾灸穴位如下：
第一：关元穴
这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置，是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果。一般情况下，如果是使用艾灸条进行，时间应该控制在10~15分钟左右;如果是用火罐进行艾灸，那么时间可以稍微的进行延长，控制在20~30分钟左右。
第二：中脘穴
这个穴道的位置在腹部的正中线，也就是肚脐上面大约四寸左右的位置。一般情况下，如果是食用艾条进行，时间应该控制在10~15分钟;用艾罐则是需要20~30分钟。在这个穴位进行艾灸，能够有效的缓解胃部所出现的各种疾病以及症状，例如腹泻、拉肚子以及胃溃疡等等。
第三：丰隆穴
在这个穴道的位置在小腿前外侧，也就是在外脚踝肩部上面大约八寸的位置。这是一个非常好的祛湿的穴位，每天食用艾灸条进行艾灸大约十五分钟左右，能够有效的起到健脾化湿的作用，对于身体具有很好的保健作用。
第四：解溪穴
这个穴道的位置在祖辈和消退交界的位置中，横纹中间的凹陷位置就是解溪穴了。这个穴道是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行艾灸之后能够有效的解决下半身水肿的问题，最好能够每天进行艾灸十五分钟左右。
第五：足三里穴
这个位置在外膝盖下面三寸，也就是在胫骨外侧一横指左右。将艾条使用10~15分钟;艾罐则是进行艾灸20~30分钟左右，能够获得很好的效果。
第六：合谷穴
中医方面认为，这个穴位是大肠经的一个总开关，具有非常重要的作用。如果脸部的皮肤出现了红血丝，那么可以在合谷穴进行艾灸，能够起到非常好的缓解作用。合谷穴具有很好的升清降浊以及疏通气血的作用。但是，如果是一些体质比较差或者是怀有身孕的女性，那么在进行这个穴位艾灸的时候一定要特别注意，最好能够禁止使用。
这个穴道的取穴方法主要就是将一只手的拇指第一个关节横纹对着另一只手的虎口，然后屈曲按下，指尖的位置就是合谷穴了。十天为一个疗程，每天进行大约10~15分钟左右，直到穴道微微发红就可以停止了，每天进行一次。
第七：曲池穴
这个穴道的位置在屈起肘部的时候出现横纹的外侧段，是大肠经的合穴，也就是说血脉之气从四肢对位置汇集到这里。对这个穴位进行艾灸，能够很好的起到调理气血以及去除风湿的作用，如果身体容易出现烦闷以及手麻的情况，对这个穴位艾灸能够很好的改善血液循环，改善不适应的情况。
第八：隐白穴
这个穴道在脚上大脚趾末节的内侧，距离脚趾甲的距离大约是0.1寸左右。隐白穴是脾的重要穴道之一，和身体之中的小虎功能密不可分。则个时候可以在隐白穴中进行艾灸，用艾条大约5~20分钟左右就可以了，能够起到很好的祛痰祛湿的作用。
通过上文的介绍之后，相信大家对于祛痰祛湿灸哪个穴位都具有一定的了解。在日常生活中，我们一定要做好保健身体的工作，并且密切注意身体的变化，避免病邪、湿邪进入我们的身体，引发湿症以及各种疾病。通常情况下，我们所说的湿症分为两种，一种是内湿，另一种则是外湿。除了上面所说的使用艾灸的方法令身体恢复健康之外，日常生活中也需要养成科学的生活方式，千万不能够过度的服用烟酒或者是食用一些生冷的食物，这对于脾胃功能、消化能力以及身体健康情况等等都具有非常不好的影响。另外，还应该进行适当的体育锻炼，这样才能更好的提高身体素质。
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