三阴三阳掌强阴壮阳
我们手掌背部的食指、无名指和小指依次循行三条阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经。
手掌的拇指、中指、小指的内侧，依次循行三条阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经。因为手上的这六条经络中有三条阳经、三条阴经，所以我把拍手动作称为“三阴掌”、“三阳掌”。
另外，三条阳经、三条阴经上，还有一些重要的穴位，比如，手厥阴心包经的劳宫穴，手少阴心经的少府穴、少冲穴，都是治疗心慌、胸闷、心悸，甚至心绞痛的要穴。拍手活动了整个臂膀，打通了心经和心包经两大经络。心经、心包经都是生死枚关的经络，打通它们，就开启了救命延寿的灵丹妙药箱，抓住了“救命稻草”。所以说，拍手从源头上通调三阳经、三阴经，开启了人体大药的宝库。
曾有一个70多岁的老人，身体特别硬朗。他说，自己每天早晨都出去拍手，才拍来了这健康的身体。这让我想到，有时候早上起来，听到小区里传来劈哩啪啦的响声，循声望去，看到居然有20多个老太太站在一起拍手，这种晨练的方式也成了一道靓丽的风景。
其实，无论是拍绿豆袋还是拍手，都不必拘泥形式，也可以用手掌去拍大腿，但一定要用手掌的正反面拍，让“三阳经”、“三阴经”都能打通。
需要提醒的是，拍完手后，会觉得手掌热乎乎的。如果需要洗手时，一定要用热水洗，千万不要用凉水，以免凉水的寒凉之气直人骨髓。就这样轻轻地、不经意地拍下去，日积月累，不但能调理你的经络气血，还能让你平添阳刚之气，豪气满胸。
小三阳可以转阴吗？
乙肝小三阳一般很难实现乙肝表面抗原转阴，有部分少数人可能会转阴的情况。但是可以通过治疗来抑制乙肝病毒的复制，使病毒载量下降，降低对肝功能的影响，从而让乙肝患者的正常生活不受影响。
建议慢性乙肝患者定期检查病毒的情况以及肝功能，如果发现病毒处于活跃期或者肝功能存在异常，需要服用抗病毒药物进行治疗，抗病毒药物可以选择临床上常用的科菲克富马酸丙酚替诺福韦片，它的特点是药物直接作用于肝脏，对肾功能的损伤比较小，比较适合长期服用。同时慢性乙肝患者平时一定要注意避免饮酒，规律作息，合理搭配饮食，保持轻松愉快的心情。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。
三阴交穴在哪里?女人常揉三阴交可改变性冷淡和美容
女人常揉三阴交穴可延缓衰老
爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱去各大美容院，却还是眼睁睁的看着衰老爬上自己的脸庞和身体。
其实，我们自己的身体就住着一个美容大师，那就是我们的三阴交穴，它可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？
三阴交穴美容
1、保养子宫和卵巢：
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天17:00到19:00，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。2、调月经，去斑，去皱，祛痘：
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天21:00到23:00，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交穴各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。3、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎：
三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天9:00到11:00，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交穴，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。4、保持血压稳定：
三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。5、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂：
看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Part，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。6、改善性冷淡：
很多女性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理，导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。另外，三阴交穴美容中的三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿 ，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。对于穴位的按揉，不要指望一两天出效果。一定要坚持才有效果。
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