![](/upload/images/article/2023/09/b05ff5bbf0b1b74baa2ebfcb39c8fa5d.jpg)
上火属于中医热证范畴,当人体内阳火旺盛,热气上升却无法排出体外时,就容易上火。那么,吃什么会导致上火呢?接下来大家就一起去了解一下吧!
吃什么会导致上火
1、荔枝
荔枝是一种容易得热证的东西。一般而言刚摘下的新鲜荔枝会稍微好一些,荔枝放置的时间越长,糖分越高,热性同样更严重,多吃容易引起热证。
2、羊肉
羊肉是一种温补性食物,具有较好的温肾补阳作用,而过度食用羊肉会导致人体阳盛阴衰,如此一来体内就或产生“火气,所以使用羊肉进补要适当。
3、榴莲
榴莲营养丰富,但热量也很高,糖分含量尤其高。如果一次吃太多,营养过于丰富,肠胃负担重,无法将糖分等营养物质完全吸收,可能会引起口唇生疮等热证症状。高血压、肥胖、及糖尿病患者更不能多吃。
4、辣椒
辣椒属于温辛性食物,多食不仅易引起上火,还容易刺激胃肠黏膜,对于患有高血压等慢性疾病的患者来说,过度食用辣椒甚至还会使病情加重,所以务必要控制食用量。
5、坚果
坚果是指多种富含油脂的种子类食物,如杏仁、花生、瓜子、核桃、腰果、松子、开心果等。因为坚果含有的热量非常高,过量容易引发热证。
6、阿胶
阿胶具有补血养血、滋阴润燥(滋养阴精、清除热邪)的功效,摄入之后不容易被肠道消化。如果长期吃阿胶或者食用量过大,导致阿胶当中所含的营养成分不能完全被身体吸收以及代谢,长时间在胃内堆积,则会引发身体出现热证的现象,会表现出口干舌燥等症状。
吃水蜜桃会导致上火吗 吃水蜜桃会不会上火
相信大家在平常的生活中肯定都吃过水蜜桃,水蜜桃相对来说还是比较美味的,当然它的营养价值也非常的高,吃了对于我们的身体来说也是有一定的帮助效果。那么吃水蜜桃会导致上火吗?下面我们一起来看看吧。
吃水蜜桃可能上火。
食物都具有五性,水蜜桃属于温性的水果,这类水果都带有轻微的热气,自身体质若偏向热性,或食用过多的水蜜桃也会出现上火现象。
吃水蜜桃的好处
1、养胃
夏天有的人经常会出现没有食欲的现象,可是往往在这个时候,人们都会食用一些附近有食欲的食物,如刺激性的食物等等。桃子中富含有可溶性膳食纤维,其中的果胶物质,还可以把你的胃口打开,而且还对夏天有便秘现象的人们,缓解便秘的情况,从而还可以排出体内的新陈代谢产物对人们的肠胃有十分的好处。
2、养肝
当我们的肝处于负状态时,身体可能会分泌一种物质,对肝脏的损害是非常非常大的,也有的人定期喝酒,健康的肝脏,比不喝酒的人差得多,桃子具有解渴、气滞和肝郁的作用。对于感比较差的人和血液不足的人来说,经常食用桃子,每天适量的吃,可能会更健康一点。
3、养阴
桃子里含有大量的水分,也具有养阴生津的作用,另外,桃子也对心脏有一定的好处,因此,经常食用桃子可能会对人体的益处非常大。小编建议。需要养阴生津的人,可以经常食用桃子。这样可能会让你的心脏变得好一点,让你的身体更健康一点!
关于吃水蜜桃会导致上火吗的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
怀孕吃什么东西会流产 吃什么会导致流产
女性怀孕初期,胎儿不稳定,身体较敏感,稍微饮食不当就容易流产。怀孕期间一定要注意饮食,关注自己嘴巴,一些容易导致流产的食物就不要吃了。那么怀孕吃什么东西会流产呢?下面就为大家介绍。
怀孕吃什么东西会流产
1.马齿苋
马齿苋既是药物又可作菜食用,但其性寒冷而滑利。经实验证明,马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用,易造成流产。
2.刺激性食物
刺激性的食物指的是含有咖啡因、咖啡碱等成分的食物。咖啡因、咖啡碱等成分能够经过胎盘进入到宝宝的体内,对胎儿的发育造成不良的影响。比如咖啡、浓茶等,孕妇大量食用之后,很有可能会出现恶心、呕吐、心跳加剧等症状,对孕妇和胎儿都不好,甚至会有流产的危险。
3.甲鱼
甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散淤块作用,因而有一定的堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
4.桂圆
桂圆虽有安神补血、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不但不能达到安胎作用,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
5.杏子及杏仁
杏子味酸性大热,且有滑胎作用。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。
6.人参、桂圆
食用人参可以引起气盛阴耗,加重孕妇的反映,水肿和高血压。桂圆虽有补血安阳的功效,但性温太热,孕妇使用后容易引起胎动,不利于保胎,反而容易引起先兆流产,所以不宜喝的。
7.调味品
比如味精,味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出。所以味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育,甚至有可能造成流产的后果。
经过上文的介绍后,相信大家对怀孕吃什么东西会流产已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
本文Hash:bc3a60706bd1c6107ebc6bf3b3f40ee14b37da2d
声明:此文由 cliff 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。