刮痧是中医健康养生的一种方法，在我们的日常生活中应该多多注意自己的身体健康。中医养生之头部刮痧养生妙招，让你的头部轻松健康。
头部循环的经脉有督脉、膀胱经、胆经三焦经，头部刮痧是给大脑补充氧气，有助于迅速缓解脑缺氧的各种症状，消除脑疲劳，益智健脑，延缓大脑衰老。
头部是人体的缩影，是全身各脏腑器官的全息穴区，全身经络所有的阳经部上述于头部，这些经脉通达全身，所以刮拭头部的全息穴区和经脉，不但可以给大脑补充氧气，改善血液循环，促进组织细胞新陈代谢，还间接的增强五脏六腑的功能，对脏腑经络失调有一定的治疗作用。对神经衰弱、脑供血不足、头痛、头晕、失眠、记忆力减退、高血压、脑血管，神经系统的疾病有预防和治疗作用。
头部刮痧有诊断作用，根据各经脉穴位和全息穴区的阳性反应可以判断经脉脏腑器官的健康状况。技术是根据中医理论，气血原理、经络学、阴阳学的辩证关系，通过出痧的颜色和斑点形状达到诊病、治病保健的三大功能，起到消炎、止痛、疏通、驱散、调节的作用，内病外治，针对腰腿痛、颈椎痛、月经不调、宫寒、宫冷、乳腺增生、骨质增生、扭伤等疾病有良好的治疗作用。
头部刮痧的作用 刮痧的功效与作用
头部刮痧的作用
头部是人体的缩影，是全身各脏腑器官的全息穴区，全身经络所有的阳经部上述于头部，这些经脉通达全身，所以刮拭头部的全息穴区和经脉，不但可以给大脑补充氧气，改善血液循环，促进组织细胞新陈代谢，还间接的增强五脏六腑的功能，对脏腑经络失调有一定的治疗作用。
头部刮痧对神经衰弱、脑供血不足、头痛、头晕、失眠、记忆力减退、高血压、脑血管，神经系统的疾病有预防和治疗作用。
刮痧的功效与作用
一、经过刮痧的话手脚部位可以起到通络的效果，而且女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。
可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。
二、而且刮痧刮腹部还可以改善便秘的情况，长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。
三、刮眼周可以明目，很多人都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位起到更好的刺激作用。
应先用刮痧梳点按睛明穴（在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方），然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行，达到缓解视疲劳的目的。
四、刮颈部能舒筋活血，对于现在职场上的一些职业病可以达到很好的改善效果，颈肩不适是伏案工作者的职业病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴（第七颈椎棘突下凹陷处），以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。
文中小编为大家盘点了头部刮痧的作用与功效，但是需要注意的是，头部绝对是人体中最重要的一个部位，想要进行头部刮痧，一定要到专业的理疗室进行哦。
头维穴的养生功效
头维穴是中医临床上用的比较少得一个穴位，但这不代表头维穴对人体没有什么作用。中医认为按摩头维穴就可以起到明目，缓解疲劳的功效。
头维穴是中医临床上用的比较少得一个穴位，但这不代表头维穴对人体没有什么作用。中医认为按摩头维穴就可以起到明目，缓解疲劳的功效。
头维穴为足阳明胃经在头角部的腧穴，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴。维，指维护之意。足阳明脉气行与人身胸腔头面，维络于前，故有二阳为维之称。此穴为阳明脉气所发，在头部额角人发际处，维系于头，故名头维。
1.经穴定位
头维穴在头侧额角部，人额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。简易取穴法：穴在头侧部发际里，位于发际点向上一指宽，嘴动时肌肉也会动之处。此穴出自《针灸甲乙经》：“在额角发际，侠本神傍各1.5寸”(本伸穴在前正中线入前发际上0.5寸，旁开3寸);《铜人腧穴针灸图经》：“在额角入发际”。
2.穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、颞肌上缘的帽状腱膜、腱膜下结缔组织、露骨外膜。皮肤由颧颞神经和耳颞神经分布。颧颞神经是三叉神经第二支(上颌神经)的分支，分布于颞区前部的皮肤;耳颞神经为三叉神经第三支(下颌神经)的分支，皮内为颞浅动、静脉的额支分布。
3.功能
清头明目，活血通络，止痛镇痉。
4.主治
寒热头痛，目痛多泪，喘逆烦满，呕吐流汗，眼睑瞤动不止，面部额纹消失，迎风泪出，目视物不明。常为治疗湿邪内浸的头部腧穴。
主要治疗病症：偏头痛，前额神经痛，血管性头痛、精神分裂症，面神经麻痹;中风后遗症，高血压病;结膜炎，视力减退等。
配穴方例：头痛如破，目痛如脱;头维加大陵;眼睑瞤动;头维加攒竹、丝竹穴点刺;迎风有泪：头维、临泣、风池;偏头痛：头维、曲鬓、风府、列缺;治血管性头痛：配角孙、百会穴;面瘫：加阳白、下关、翳风、夹车等;精神分裂症：头维、后溪、太冲、涌泉等。
最后小编再教大家一招迅速找到头维穴的窍门。取头维穴时一般采用正坐或仰靠、仰卧姿势，此穴在头侧部发际里，位于发际点向上一指宽，嘴东时肌肉也会动之处。
大众养生网：http://www.cndzys.com/ (责任编辑：红苕花)声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
常摸背部竟能养肾 揭按摩背部的养生功效
在中医理论中认为，腰眼穴就是肾脏所在的部位，并且肾脏应该需要保暖不能遭遇寒气的侵袭。因此经常对腰眼穴进行按摩能很好的起到疏通气血，护肾养身的保健方法。因此通过按摩背部的心俞穴便能轻松调理心脏健康，对人们生命也有着举足轻重的作用。所以，在日常养生中，我们可以用大拇指的对心俞穴进行按摩，每天按摩一次就可以了，能很好的起到治疗心脏疾病的效果。
-
不同部位刮痧的功效有哪些
我们都知道刮痧是比较常见的一种中医治疗方法，但是多数人对于刮痧治疗的效果不是很了解，下面为大家介绍不同部位刮痧的功效，供大家了解。另外，感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果。刮手脚，行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。刮头部，提神醒脑头部是全身阳经汇聚的地方。
-
刮痧七部位养生奇效 刮胸骨宽胸理气
经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用，下面就一起来看看刮痧七个部位的养生奇效有哪些。3、刮胁肋，疏肝解郁焦虑、抑郁、烦躁，长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。由于人体两侧的胁肋主要有肝经分布，刮拭这个区域能疏肝解郁，其中，重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。另外，感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果。
-
刮痧不同部位 养生效果各不同
刮痧部位不同效果不同1.刮头部，提神醒脑中医认为：头为诸阳之会。因而常用刮痧板刮拭头部，可以振奋阳气，使人神清气爽。4.刮腹部，减小肚子腹部是人体大部分经络循经的部位，由于缺乏运动常会造成经络瘀堵。
-
轻松养生 常揉腹部的六大功效
现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。
-
猪肉配芋头的养生功效 既强身又防癌
在我们生活中，有很多食物可以搭配，而且既美味又营养，而猪肉配芋头就是一道不错的食谱，强身还能能防癌，养生功效多多，下面让我们一起来看看吧!芋头中丰富的营养，能增强人体的免疫能力，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。此外，芋头还能增进食欲、帮助消化，具有补中益气的功效。芋头和猪肉，都含有丰富的营养物质，因此同时食用可以对人体起到更好的补益作用。
-
刮痧能治头部疼痛吗 头部疼痛的刮痧疗法
凡整个头部疼痛以及头的前、后、偏侧部疼痛，统称为头痛。头部刮痧的注意事项1.头部刮痧时不需涂抹刮痧油，以宽齿按摩梳为佳。4.患者刮痧时应双手配合，一手扶持患者头部一手刮拭，以保证头部的稳定和安全。须强调的是，头部刮痧虽能快速缓解头痛症状，但要想巩固疗效，必须找到头痛的原因，配合其他手段进行治疗。
-
喝养生粥的好处 养生粥的功效
以上即是喝养生粥的好处，现在正值秋季，容易嗓子干涩，还容易感冒，因此，可以在秋季的时候，适当的多喝点养生粥，保持我们身体的健康。
-
中医刮痧的手法 以及头部面部刮痧技巧
用刮痧板找到并逐一疏通这些节点，可以清除沉淀在皮肤深层的毒素及其他代谢废物，改善面部的气血供应，从而达到美容的效果。刮痧的手法头面部刮痧技巧施痧者在患者前额部涂抹少许介质，开始施痧。以印堂穴为中点，分别向左右两侧刮拭前额，止于两侧太阳穴，点揉太阳穴。
-
蒲公英泡水喝的功效 蒲公英的养生功效
蒲公英泡水喝的功效1.防治肿瘤有研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。此外，蒲公英花朵还具有祛雀斑的作用。尽管蒲公英泡水喝的功效很多，但是日常服用时也要注意用量，同时也要根据自身的情况服用，避免造成不良影响。
-
刮痧养生 背部刮痧好处及方法
刮痧是以中医皮部理论为基础，用刮痧板在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。但刮痧疗病时应注意相关注意事项，防止出现意外。下面小编就给大家降降背部刮痧的好处方法及注意事项，一起来看一下。背部刮痧的注意事项手法宜用平补平泻，可视患者体质、病情而定。刮背部正中线时，不可用力过大，以免伤及脊椎。
-
刮痧的养生好处 教你刮痧防暑降温的方法
刮痧是我国传统中医的自然疗法之一，刮痧不仅可以防病治病，而且能够对我们起到养生保健的功效，除此之外，在这么炎热的天气选择四肢刮痧，还可以帮助我们防暑降温，接下来就一起去看看吧。刮痧的好处四肢的刮痧，不仅可以帮助笼统意义上的&
-
蒲公英花的功效与作用 蒲公英花的养生功效
蒲公英花，就是蒲公英的花朵，其中含有大量对于身体有益的健康营养物质，不仅可以作为日常的饮品服用，同时药用价值也非常的不错，有杀菌、治疗溃疡以及健胃等作用。下面我们就来具体看看蒲公英花的功效与作用。蒲公英花的功效与作用1.预防感冒蒲公英花具有一定的抗病毒作用，能够帮助防治感冒。特别是对于具有流行性感冒、病毒性感冒有很好的防治效果。2.清热解毒蒲公英花具有一定的清热解毒、凉血消肿的作用。对于患有咽
-
头部按摩手法 头部的按摩养生方法
用力的轻重，应视按压的部位不同，也应考虑被按摩者的舒适程度。这种按摩手法能够刺激皮肤，防止肌肉松弛，延缓皮肤衰老。啄法全靠腕力，两手指尖触及被按摩处，用力不可过重，尤其是对于眼部的时候，应以被按摩部位感觉舒服为宜。用于眼部，有消除眼部疲劳、预防眼袋的作用。
-
芋头的功效与作用 芋头的营养价值
芋头又称芋艿，营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素。中医指出，芋头性味辛，平滑，具有解毒、消肿、益脾胃，调中气的功效。芋头的功效与作用1、增强免疫力芋头丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。
