凡整个头部疼痛以及头的前、后、偏侧部疼痛,统称为头痛。头痛是临床上最常见的自觉症状之一,可单独出现,也可见于多种急、慢性疾患。
中医学认为头痛的发病与外感风、寒、湿三种邪气和内伤肝、脾、肾三脏有关。
头痛刮痧部位
头颈部:头维、百会、印堂、太阳、风池、风府。
背部:大椎、肺俞、肝俞、肾俞。
上肢部:合谷、列缺、内关。
下肢部:阳陵泉、太冲。
刮痧方法
刮痧顺序:刮痧的手法及操作的顺序,按身体的部位,依序为头颈部、背部、上肢及腿部。
刮痧角度:刮痧器具与皮肤间的角度以45度为宜,不可成推、削之势,刮拭方向应由上而下、由内而外,并保持同一角度,每个部位刮20次左右。
刮痧后注意:病人需休息片刻(约15分钟)且注意不要受凉,如有出汗现象请立即拭干,并需补充温开水(切忌饮用冰水)或姜汤,以利体内之新陈代谢。通常刮痧后的2~3天内,患处会出现疼痛感,这是正常的反应。
头部刮痧的注意事项
1.头部刮痧时不需涂抹刮痧油,以宽齿按摩梳为佳。
2.头部刮痧时,梳板压力中等,速度适中,此为平补平泄之法。
3.过程中若有痛、酸、胀、麻等感觉,属正常现象,正是经络不通的表现。
4.患者刮痧时应双手配合,一手扶持患者头部一手刮拭,以保证头部的稳定和安全。
须强调的是,头部刮痧虽能快速缓解头痛症状,但要想巩固疗效,必须找到头痛的原因,配合其他手段进行治疗。
精彩推荐:刮痧能治胃痛吗胃痛的刮痧疗法
刮痧能治胃痛吗 胃痛的刮痧疗法
胃痛又称胃脘痛,是一种以上腹胃脘部近心窝处经常疼痛为主症的疾病。寒邪犯胃、肝气犯胃、脾胃虚弱等均可使气机不利,使胃脘气滞而作痛。
胃痛的刮痧穴位
背部:脾俞、胃俞。
腹部:中脘、天枢。
上肢部:手三里、内关。
下肢部:足三里。
急性胃痛的刮痧疗法
第一,找到手部与食指相连的第二掌骨,将大拇指内扣掌心,其余的四个手指内收握住拇指,虎口朝上。全身各个脏腑器官依照从头到足的次序,排布在第二掌骨上。现在已经充分的曝露出第二掌骨了,接下来的就是寻找中部的胃区。当我们胃痛的时候,这个穴区会有明显的针刺一样的疼痛感觉。
然后,拿出你的刮痧板,垂直的按压第二掌骨中部的胃穴,压住皮肤,慢慢的做微小的移动,仔细的寻找疼痛的敏感点,找到之后重点的按揉疼痛点2~3分钟左右,胃区刮痧的疼痛开始有所减轻的时候,胃痛也就慢慢得到缓解了。在刮痧时,要注意一些刮痧注意事项。
最后,需要提醒各位的是,刮痧之后胃痛的症状还没有得到有效的缓解,或者胃痛情况较严重,同时伴有其他不适症状的话,应该及时到正规医院就医诊断,刮痧只能作为一个辅助的治疗方法,不能过度依赖,以免耽误病情的诊治。
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刮痧能治心绞痛吗 心绞痛的刮痧疗法
心绞痛的刮痧疗法
技术一
取穴:厥阴俞、心俞、神堂、至阳、天突,膻中、巨阙、内关、足三里、三阴交、太溪
操作规程:刮厥阴俞、心俞、神堂、至阳;点揉天突、膻中、巨阙,刮曲泽、内关及上肢前侧、足三里、三阴交;点揉太溪。
技术二
取穴:膻中刮、肩胛环、郄门、内关、神门、足三里、丰隆、三阴交、太冲。
操作规程:肩胛环重点在佗脊刮纵行线上刮治。
心绞痛者生活中要注意以下几方面:
1.低脂肪饮食
把血脂控制在适当水平,防止高血脂和的进一步发展。控制高脂饮食,通常能使胆固醇降低,发生冠心病的危险性也会降低。
2.控制体重
体重超过标准体重20%,心脏病发病的危险性就增加一倍。体重超标的人,尤其是老人,一旦发生心梗,最易发生心衰。
3.治疗高血压
降低高血压可使冠心病突发的危险减少15%~20%,能在一定程度上减少冠心病的病死率。
4.全面体检
包括血压、血生化、常规心电图、心脏B超、多普勒等检查。
5.严格戒烟
吸烟可直接诱发心绞痛,使患者死于心脏病的危险性增加。心脏病总死亡率的21%是由吸烟造成的。戒烟后,危险可逐渐降低,3~5年后降至不吸烟水平。
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