香椿一直以来都有树上蔬菜的美称，营养价值高，味道可口，深受很多朋友的喜爱。特别是香椿炒蛋，简直就是一道特色美食。那么孕妇能吃香椿吗？下面一起来看看。
孕妇能吃香椿吗
孕妇是可以吃香椿的。孕妇吃些香椿有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用。此外，香椿因含有维生素E和性激素物质，所以也有补阳滋阴的作用，有“助孕素”的美称;女性准备怀孕期间也可以吃些，有助于怀孕。不过从香椿的性质上来看，香椿性凉，建议在怀孕早期尽量不要食用，因为怀孕初期胎儿不稳定，多吃性寒食物有导致流产的可能，而在中后期则无大碍。
孕妇吃香椿的注意事项
1.要做熟了吃
香椿芽一定要做熟了吃，比如做成香椿炒鸡蛋，如果喜欢凉拌豆腐吃，也要注意将香椿用开水烫过5分钟沥干水后再凉拌着吃，用开水烫香椿的好处也利于减少亚硝酸盐的含量。
2.腌制过的不吃
不要食用腌制过的香椿，因为香椿本身亚硝酸盐含量就比较高，腌制后，尤其是腌制后三四天的时候亚硝酸盐含量会达到高峰(添加盐量为10%~20%时)，远远超过许可标准。
3.不能过量食用
食用香椿不能过量，据《食疗本草》载“椿芽多食动风，熏十经脉、五脏六腑，令人神昏血气微。若和猪肉、热面频食中满，盖壅经络也”。香椿性寒，孕妇吃香椿过多也会对身体造成伤害。
4.要去除香椿较硬的茎
做香椿饼吃的时候，要注意去除香椿较硬的茎，因为硬茎和面的时候会造成不便，当然孕妇吃到较硬的部分也容易给牙龈造成损伤。
5.要明确来源
香椿芽来源要明确，确定不含农药或吃之前要充分浸泡洗净；其次选香椿时，要注意选嫩芽，且食用前要焯烫；香椿用沸水焯烫1分钟，可去除2/3以上亚硝酸盐，还不影响色泽。
从上文中我们可以了解到，孕妇能吃香椿，但是尽量不要在早期食用，此外还为大家介绍了孕妇吃香椿的注意事项，希望可以帮助到大家。
孕妇能吃话梅吗 孕妇吃话梅的注意事项
孕妇能吃话梅，但不宜多吃。话梅具有止渴、生津、开胃的作用，女性怀孕期间出现恶心、食欲不振时适量食用，能增进食欲，预防便秘，缓解孕期不适。话梅在一定程度上会刺激肠胃，孕妇每天食用话梅最好不要超过5粒，否则容易引起肠胃不适，甚至影响到胎儿发育。
孕妇可以吃话梅吗
孕妇是可以吃话梅糖的，但是不可以吃的太多的，如果吃的太多的话就是会容易造成摄入过多的糖分的情况。如果摄入过多的糖分就很容易得霉菌性阴道炎和糖尿病。而一旦引起这些疾病，不仅会影响孕妇自身的健康，还可能会影响到胎儿的发育。所以，孕妇最好少吃些话梅糖。
孕妇吃话梅的注意事项
1、血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖，因为话梅糖的糖分也是比较高的。
2、不要空腹吃话梅：话梅偏酸，空腹吃容易刺激肠胃。
3、买话梅时注意，一定要选择正规厂家出产的话梅，而且话梅的防腐问题要看好，如果是有异味，或者是发霉的现象的话，千万不要吃。
4、如果孕妇吃太多话梅而引起不适，应及时去正规医院治疗，不得擅自服药。
孕妇吃话梅的方法
1、话梅鸡翅
原料：鸡翼1斤话梅数颗姜数片盐、片糖、老抽调味不用鸡翼也可以换成排骨，猪手。
做法：
（1）鸡翼先用少许胡椒粉，米酒，数片姜腌约半至一小时。
（2）将鸡翼煎至金黄即可。
（3）将材料倒进锅，加水浸过鸡翼，煮至收汁。
2、话梅藕片
原料：藕2节，话梅20颗。酸梅汤适量。
做法：
（1）将藕切成薄片，放入沸水中快速氽烫，迅速捞起，泡入冰水中;话梅去核后，将梅肉切碎，与酸梅汤一起混合搅拌。
（2）将冰镇的藕片捞出，倒入酸梅汤中，一起搅拌均匀即可装盘。
孕妇能吃韭菜吗 吃韭菜的注意事项
韭菜是很多人都喜欢吃的一种家常菜，韭菜炒鸡蛋最为广泛。韭菜有增进食欲，增强消化功能的作用，同时还治疗便秘，很受人们的喜爱。那么孕妇能吃韭菜吗？下面一起来了解一下。
孕妇能吃韭菜吗
韭菜营养丰富，含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育。所以孕妇可以吃韭菜，但不能吃太多。因为韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妇吃太多可能会增加流产风险。另外韭菜不易消化，所以孕妇最好是少吃韭菜，最好都要结合其它食物一同食用。
吃韭菜的注意事项
1.消化功能不好的人要少吃，尤其是在夏天，夏天的韭菜比较容易老化，一旦老化后的韭菜纤维素就比较多，而且很粗糙，所以对于消化功能不好的人就容易造成消化功能不良的症状，不宜多吃。
2.韭菜是偏热性的蔬菜，多吃的话容易引起上火，所以阴虚火旺者应该少吃韭菜。
3.不应生吃韭菜。韭菜的烹饪的时间要讲究技巧，既不可加热时间过久也不可生吃。因韭菜纤维素较多，又难以消化，又不像葱蒜可剥皮后生食，食用部分离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵，且分株较多，不容易淘洗干净，容易感染疾病，故不宜生食。
4.隔夜的韭菜不能吃，吃韭菜有时会吃不完的情况，所以会剩下比较多的韭菜，导致剩下的剩菜留到第二天继续吃，有的人就舍不得倒掉，其实隔夜的韭菜会产生对身体有害的细菌等物质，对人体很有害，所以隔夜的韭菜不能吃。
以上就是关于孕妇能吃韭菜吗的介绍，孕妇可以吃韭菜，但是不能多吃，特别是一些胃不好的孕妇，可能会在吃了韭菜后导致不舒服，这种孕妇还是少吃韭菜为好。
孕妇能吃口香糖吗 孕妇吃口香糖要注意什么
孕妇可以吃口香糖。
口香糖能促进口腔分泌唾液，起到生津的作用；口香糖中含有一定的糖分，它还能增进食欲。孕妇在吃口香糖时要注意，不能吃劣质、高糖分、添加剂非常多的口香糖，并且要避免误吞的情况发生，以免造成肠胃不适。
孕妇能吃口香糖吗
孕妇能吃口香糖。
口香糖对怀孕的女性有好处，通过咀嚼口香糖可以促进血液循环，刺激唾液分泌，从而达到提高食欲的作用。口香糖还有很好的减压效果，可以缓解孕妇产前焦虑，调节心情，同时也具有美颜的功效。但要注意的是，部分口香糖中含有香精，孕妇食用前要注意查看。
孕妇吃口香糖要注意什么
1、孕妇嚼口香糖要适度，感到咀嚼肌疲劳或口干时，应该停止咀嚼，餐后咀嚼时间不超过半个小时，过度咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致夜磨牙或睡眠不好。
2、口香糖不能代替刷牙，口香糖只能清洁牙面和部分牙龈，对牙缝里的食物残渣不能有效清除，因此每天的刷牙工作也不可怠慢。
3、口香糖的主要原料是合成或天然橡胶，属于不可消化物质，不小心咽到肚子里，会随着肠胃的运动排出体外，一般不会对身体造成危害，但孕妇如果出现不适，必须及时到医院检查。
孕妇吃口香糖的坏处
1、嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对身体无益。如果孕妇在户外嚼口香糖，会让胃里灌进很多空气，容易引起腹胀。
2、大量嚼食口香糖会损坏牙齿，如果是薄荷口味的口香糖，经常咀嚼还会损坏口腔黏膜。
3、口香糖内含色素等添加剂，影响准妈妈营养的同时对胎儿也没有任何好处。
4、孕妇过多地吃口香糖，吸收的热量就会比较多，而且糖分过多反而会诱发牙齿问题。
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