导读： 食用鸡精的注意事项 孕妇不能吃哪些调味品 1、盐。 2、姜 3、花椒、八角、桂皮、五香粉 4、酱油
不建议孕妇吃鸡精。鸡精是化学产物，含有增鲜剂，对胎儿的发育没有任何好处，还有很可能导致孕妇流产或影响胎儿的健康。另外，从营养角度来讲,鸡精中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,虽然味道鲜美但缺乏营养,长期食用易导致身体亚健康。
食用鸡精的注意事项
1、鸡精溶解性较味精差,如在汤水中使用时,应先经溶解后再使用,只有这样才能被味觉细胞更好地感知。
2、鸡精中含有盐,且吸湿性强,用后要注意密封,否则富含营养的鸡精会生长大量微生物而污染食物。
3、鸡精中含有10%左右的盐,所以食物在加鸡精前加盐要适量。
4、鸡精含核苷酸,它的代谢产物就是尿酸,所以患痛风者应适量减少对其的摄入。
孕妇不能吃哪些调味品
1、盐。
女性在怀孕期间经常吃太多的盐分，都可能会导致孕晚期出现浮肿的危害，对孕妇的健康和胎儿的健康都会产生不同的影响。
2、姜
女性在怀孕期间，如果每餐做菜的时候都放姜会引起孕妇肠道不适合的症状，甚至会引起明显的腹泻。
3、花椒、八角、桂皮、五香粉
女性怀孕期间，花椒、八角、桂皮如果吃的过多了会引起肠道干燥或者便秘的症状，甚至会诱发痔疮，如果孕妇吃的过多了还可能会引起流产的危害。
4、酱油
怀孕期间不能够吃太多的酱油，酱油含有一定的色素和防腐剂的成分，吃了过多了对胎儿的健康是不利的，甚至会导致色素沉积。
发烧能吃鸡蛋吗 发烧的饮食注意事项
感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，有的人说发烧不能吃鸡蛋，很多的人争执不下，今天我们就来看看发烧究竟能不能吃鸡蛋？
发烧能吃鸡蛋吗
感冒发烧期间每天吃1—2个鸡蛋，没什么问题。因为人在进食后体温都会略有升高，这是因为食物在体内氧化分解时，除了本身释放热能外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，但这种热量是微乎其微的。
感冒发烧时，人体能量消耗较大，抵抗力就会下降，也吃不下什么东西，缺乏营养，适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物，对身体的恢复是有好处的，尤其是鸡蛋羹、蛋花汤最好。
但是在感冒发烧期间不要吃煎荷包蛋或炒鸡蛋，因为油炸的东西容易产生胃热，不容易消化。
发烧的饮食注意事项
1.忌多食蜂蜜
发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
2.忌多吃鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
3.忌多喝茶
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
4.忌多喝冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
5.忌多食辛辣
由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
温馨提示：感冒时除了上述提到的饮食禁忌外，感冒发烧时还有多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。
孕妇能吃话梅吗 孕妇吃话梅的注意事项
孕妇能吃话梅，但不宜多吃。话梅具有止渴、生津、开胃的作用，女性怀孕期间出现恶心、食欲不振时适量食用，能增进食欲，预防便秘，缓解孕期不适。话梅在一定程度上会刺激肠胃，孕妇每天食用话梅最好不要超过5粒，否则容易引起肠胃不适，甚至影响到胎儿发育。
孕妇可以吃话梅吗
孕妇是可以吃话梅糖的，但是不可以吃的太多的，如果吃的太多的话就是会容易造成摄入过多的糖分的情况。如果摄入过多的糖分就很容易得霉菌性阴道炎和糖尿病。而一旦引起这些疾病，不仅会影响孕妇自身的健康，还可能会影响到胎儿的发育。所以，孕妇最好少吃些话梅糖。
孕妇吃话梅的注意事项
1、血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖，因为话梅糖的糖分也是比较高的。
2、不要空腹吃话梅：话梅偏酸，空腹吃容易刺激肠胃。
3、买话梅时注意，一定要选择正规厂家出产的话梅，而且话梅的防腐问题要看好，如果是有异味，或者是发霉的现象的话，千万不要吃。
4、如果孕妇吃太多话梅而引起不适，应及时去正规医院治疗，不得擅自服药。
孕妇吃话梅的方法
1、话梅鸡翅
原料：鸡翼1斤话梅数颗姜数片盐、片糖、老抽调味不用鸡翼也可以换成排骨，猪手。
做法：
（1）鸡翼先用少许胡椒粉，米酒，数片姜腌约半至一小时。
（2）将鸡翼煎至金黄即可。
（3）将材料倒进锅，加水浸过鸡翼，煮至收汁。
2、话梅藕片
原料：藕2节，话梅20颗。酸梅汤适量。
做法：
（1）将藕切成薄片，放入沸水中快速氽烫，迅速捞起，泡入冰水中;话梅去核后，将梅肉切碎，与酸梅汤一起混合搅拌。
（2）将冰镇的藕片捞出，倒入酸梅汤中，一起搅拌均匀即可装盘。
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