一般情况下，科幻作品所呈现于人们面前的，并不是现实当中随处可见的真实情景。往往不是浩瀚莫测的茫茫宇宙，就是一望无际的汪洋大海，或者远古蛮荒的原始状态。从而给人静谧纯朴、混沌初开的感觉。
春节期间，由郭帆执导，吴京主演的科幻大片《流浪地球》，让沉浸在春节喜庆祥和之气中的人们，实实在在地享用了一次文化盛宴。我们在感受震撼的画面、惊险的刺激之余，不妨回过头来看看科幻对于养生的影响。此时，我们不禁会惊喜地发现，原来，科幻之于养生也能在很大程度上助一臂之力呢!
科幻能益智健脑
众所周知，丰富的想象、大胆的假设，是科幻作品的灵魂和精髓所在。不管是想象，还是假设，又都得益于大脑的充分调动和思维的灵活运作。由于科幻作品的特殊性，无论对创作者还是欣赏者来说，事先，都不得不具备足够的科学知识和缜密的思维方式。如此一来，在大量密集的思考面前，又不免会对大脑皮层的神经和细胞，产生强烈的刺激和诱导，促使其反应积极、表现活跃，达到俗话所说的脑洞大开之境。经过一段时间的思维开发锻炼，自然就能达到益智健脑的效果。
科幻能怡情养性
一般情况下，科幻作品所呈现于人们面前的，并不是现实当中随处可见的真实情景。往往不是浩瀚莫测的茫茫宇宙，就是一望无际的汪洋大海，或者远古蛮荒的原始状态。从而给人静谧纯朴、混沌初开的感觉。让人有了返璞归真、重拾本性的感觉。自然，心里就会忘却世俗，忘却名利，忘却忧愁，忘却烦恼，忘却一切。从而如同初生的婴儿一样，在物我皆无之中做到从容自得、胸怀坦荡。经常有这种情境和体验，就能有助于安神解闷、怡情养性。而神情愉悦、无牵无挂的良好心态，对我们的身心健康显得极为宝贵难得，也是一个真正懂得养生之人毕生孜孜以求的最高境界。
科幻让人珍惜生活
好多科幻大片，主题都喜欢侧重于对人类命运和未来的思考。数千年来，不知有多少代人，在这片热土之上劳作忙碌、繁衍生息。尤其是二十世纪工业革命爆发以来，伴随科学技术的飞速发展，人们对周围环境的过度开发和严重破坏，更是达到了前所未有的程度。气候变暖、空气污染。再加之地震、海啸等各种自然灾害频发。我们会思索，假如有朝一日，地球母亲真的到了不堪重负之时，那么人类将何去何从呢?难道真的要带着地球，一起去过漂泊流浪的日子。反映到现实生活中，我们一定要善待环境、珍爱生命，用实际行动来捍卫赖以生存的家园。
科幻能创新保健手段
如今的社会，科学技术日新月异，飞速发展。各种新鲜奇特的事物，随时都能给人们带来惊喜。人工智能、扫码刷脸等好多想不到的神奇再也不是那么高高在上，可望不可及。就连普通老百姓，也能于第一时间，无处不在、真真切切地感受到科技给我们带来的便捷和实惠。甚至就连传统的中医养生保健，在信息化、大数据的时代背景之下，也会逐步走上与高科技相对接的融合发展之路。试想，不久的将来，实现保健机器人为我们捶背按摩、刮痧针灸的设想，也是未尝不能的事。而在创新保健手段、引领养生风尚的进程中，历来就以奇思妙想为专长的科幻，无疑又会扮演重要的角色。
需要注意的是，科幻题材电影往往故事情节紧张，再加上影院放映厅里光线昏暗，视觉和听觉感官受到大银幕的声光刺激，人往往会精神紧张，心跳加速，因此有高血压、心脏病或一些慢性病的中老年人务必慎重选片，避免在观影时造成身体不适。
科幻也养生
春节期间，由郭帆执导，吴京主演的科幻大片《流浪地球》，让沉浸在春节喜庆祥和之气中的人们，实实在在地享用了一次文化盛宴。我们在感受震撼的画面、惊险的刺激之余，不妨回过头来看看科幻对于养生的影响。此时，我们不禁会惊喜地发现，原来，科幻之于养生也能在很大程度上助一臂之力呢！
科幻能益智健脑
众所周知，丰富的想象、大胆的假设，是科幻作品的灵魂和精髓所在。不管是想象，还是假设，又都得益于大脑的充分调动和思维的灵活运作。由于科幻作品的特殊性，无论对创作者还是欣赏者来说，事先，都不得不具备足够的科学知识和缜密的思维方式。如此一来，在大量密集的思考面前，又不免会对大脑皮层的神经和细胞，产生强烈的刺激和诱导，促使其反应积极、表现活跃，达到俗话所说的脑洞大开之境。经过一段时间的思维开发锻炼，自然就能达到益智健脑的效果。
科幻能怡情养性
一般情况下，科幻作品所呈现于人们面前的，并不是现实当中随处可见的真实情景。往往不是浩瀚莫测的茫茫宇宙，就是一望无际的汪洋大海，或者远古蛮荒的原始状态。从而给人静谧纯朴、混沌初开的感觉。让人有了返璞归真、重拾本性的感觉。自然，心里就会忘却世俗，忘却名利，忘却忧愁，忘却烦恼，忘却一切。从而如同初生的婴儿一样，在物我皆无之中做到从容自得、胸怀坦荡。经常有这种情境和体验，就能有助于安神解闷、怡情养性。而神情愉悦、无牵无挂的良好心态，对我们的身心健康显得极为宝贵难得，也是一个真正懂得养生之人毕生孜孜以求的最高境界。
科幻让人珍惜生活
好多科幻大片，主题都喜欢侧重于对人类命运和未来的思考。数千年来，不知有多少代人，在这片热土之上劳作忙碌、繁衍生息。尤其是二十世纪工业革命爆发以来，伴随科学技术的飞速发展，人们对周围环境的过度开发和严重破坏，更是达到了前所未有的程度。气候变暖、空气污染。再加之地震、海啸等各种自然灾害频发。我们会思索，假如有朝一日，地球母亲真的到了不堪重负之时，那么人类将何去何从呢？难道真的要带着地球，一起去过漂泊流浪的日子。反映到现实生活中，我们一定要善待环境、珍爱生命，用实际行动来捍卫赖以生存的家园。
科幻能创新保健手段
如今的社会，科学技术日新月异，飞速发展。各种新鲜奇特的事物，随时都能给人们带来惊喜。人工智能、扫码刷脸等好多想不到的神奇再也不是那么高高在上，可望不可及。就连普通老百姓，也能于第一时间，无处不在、真真切切地感受到科技给我们带来的便捷和实惠。甚至就连传统的中医养生保健，在信息化、大数据的时代背景之下，也会逐步走上与高科技相对接的融合发展之路。试想，不久的将来，实现保健机器人为我们捶背按摩、刮痧针灸的设想，也是未尝不能的事。而在创新保健手段、引领养生风尚的进程中，历来就以奇思妙想为专长的科幻，无疑又会扮演重要的角色。
需要注意的是，科幻题材电影往往故事情节紧张，再加上影院放映厅里光线昏暗，视觉和听觉感官受到大银幕的声光刺激，人往往会精神紧张，心跳加速，因此有高血压、心脏病或一些慢性病的中老年人务必慎重选片，避免在观影时造成身体不适。
秋季吃什么蔬菜对养生有益
进入秋季，由于天气干燥清凉。很多人并没有注意保暖，结果伤害了脾胃，给自己的身体健康带来了隐患。因此需要在平常生活中要多加注意吃养生滋补的食物。但是现在市场上食物众多，秋季选择吃什么蔬菜呢?今天就一起来看看吧。
1.菜花
菜花的营养价值非常的高，所含的维生素和矿物质非常的丰富。每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。
2.胡萝卜
胡萝卜味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收10%。
3.菠菜
菠菜是叶酸冠军，含有很多对人体有益的物质，除了镁、铁、锌等矿物质外，菠菜中含有丰富的叶酸，叶酸最重要的功能是制造红血球和白血球，增强免疫力。菠菜还是叶黄素的最佳来源之一，叶黄素对于预防眼睛衰老导致的视网膜黄斑变性可是十分有效的，秋季多吃可是对眼睛很有好处的。
4.西芹
西芹算是芹菜，它是芹菜的一个品种，西芹的养生跟芹菜养生效果可是有异曲同工之妙。我们知道，芹菜味甘、苦、性凉，食用具有平肝清热、祛风利湿的功效，而且对目红痈肿、眩晕头痛等都有很好的良效。
5.茭白
茭白是我国的特产蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。茭白口感质地鲜嫩，被视为蔬菜中的佳品，秋季食用也是大有好处的。而且茭白甘寒，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，用一点腊肉和茭白一起炒，味道更加香哦。
6.莴笋
莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可以增强消化液和胃液分泌，然后促进胆汁的分泌，对人体的健康有着很好的作用。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。
以上就是秋季养生蔬菜推荐了，秋季昼夜温差大，人也比较容易出现各种问题，因此，一些养生蔬菜还是很有必要食用的。而且，饮食讲究荤素结合，蔬菜本就是绿色健康食品，多多食用对人大有益处，可不仅仅是秋季哦，平时也要多注意饮食结合。
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