中医认为生命靠一股真火，即阳气来推动，它是人体的热能，也是推动人体各种生理功能的动力，在中医里面称为“少火”。对于人体来说，少火充旺，身体各方面的机能就较为强盛，抵抗力也较强。如果火力不足，就会畏寒怕冷、身体虚弱、抵抗力弱。这个“火”跟我们经常提到的“上火”是不一样的。
日常生活中，人们所说的“上火”，其实是中医特指的一种病症，是由人体的阴阳失衡造成的。在药店的日常工作中，常会遇到来买治“上火”药的顾客，因此，药师应熟悉各种治“上火”的中成药，以便为患者对症荐药。那么，“火”烧起来，该选用哪种“灭火器”来灭火呢？
根据中医理论，“上火”也分阴阳虚实，而“灭”这些“火”，用药有不同。
上火选药要分型
实火上蒸
此类人群多表现为口干舌燥、嗓子冒火，病人的口渴感非常严重，会不停地喝水。但喝过水后，症状仍然不能缓解。中医认为，这类病人多为实火上蒸所致，应选用一些清热泻火、生津止渴的药物，比较常见的有黄连上清片、牛黄解毒片、牛黄上清片等。
阴虚火旺
此类人群的口干多不大严重，渴的感觉相对较弱，喝水量也不多，喝水仅仅是为了润润嗓子，中医有个准确形象的描述叫“但于漱口，不欲咽下”。此类患者可选用金果饮、麦味地黄口服液、知柏地黄丸等进行滋阴降火、养阴生津治疗，效果较为明显。
湿热口黏
还有一类病人除了嗓子干疼外，还伴有“口中黏腻不爽”的感觉，主要是由于湿热上蒸、郁遏气机、气不化津、津不上乘所致。对于此类湿热口黏的上火病人，应当选用一些化湿的药物，如龙胆泻肝丸、甘露消毒丹等。
什么人更易上火？
一般来说，年轻人比老年人阳气旺、火力壮，男性比女性火力壮。
火力壮的人大都身体强壮，不容易生病，但如果火过亢，超过正常范围，就变成了“邪火”，会引起红、肿、热、痛等不适，出现上火现象。姜良铎表示，火力壮的人更容易出现面红，咽喉干燥、疼痛、嘴唇干裂、流鼻血、牙痛、食欲不振、大便干燥等症状。
许多小孩也会火力壮，这是小儿“纯阳”的表现。
姜良铎解释道，孩子在生长发育过程中，往往生机旺盛、蓬勃发展，此时形体发育、肢体功能、智力发育及脏腑功能活动均快速增长，不断向完善、成熟的方面发展，因此体内阳气较为旺盛。“简单来说，孩子火力壮是在长身体，只要没有起病症，就不需要降火。”
那么火力壮的人需要怎样调养呢？
“大部分火力壮的人身体都较好，生活中只要避免情绪波动、压力过大、睡眠不足，以及吸烟、喝酒等不良习惯，少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物和羊肉、狗肉，就能避免上火。”姜良铎说，如果已经出现火力过壮引起的疾病，要分清虚、实。实火有发病较急、病程较短、反应较强烈的特点。
一般表现为面红目赤、口渴喜冷饮、牙龈肿痛、大便干结，可以用黄连上清丸等清热、泻火的药物治疗，但不要长期连续服用。
灭虚火
虚火，表现为手足心发热、形体消瘦、咽干口燥、盗汗失眠、体力疲乏等。虚火是阴液亏损的结果，要用滋阴的药物，可用补中益气丸等。
灭实火
实火症状重、来势猛。一般来说，感染性疾病，如各种炎症——热性肺炎、阑尾炎等，都属此类。发热重、恶冷轻、出汗多、咽发干、小便黄赤等，是上述热性疾病的共性，但都会随着病情的好转而迅速消失。
牛黄解毒片：可清热解毒、散风止痛，用于肺胃蕴热引起的头目眩晕，口鼻生疮。
牛黄清火丸：清热、散风、解毒，可用于肝、胃、肺蕴热引起的头晕目眩、口鼻生疮、风火牙疼、咽喉肿痛、痄腮红肿、耳鸣肿痛。
五脏六腑的火如何降？
怎么吃才能防肝火旺？
经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，肝火也就随之“点燃”。肝火旺盛的人，要多吃些木耳、菊花和莲子这样偏凉的食物。少吃辛辣、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免“火上浇油”。
猪肝炒木耳
选木耳约40克，猪肝240克。木耳浸软，切去底部硬块，再切成粗丝;猪肝洗净抹干再切成厚片，加入腌料腌约10分钟;锅烧热，放2汤匙油，爆香姜片，放入猪肝片用大火不停兜炒至熟;再放入木耳丝及葱炒匀，加少许糖、盐调味即可上碟。
枸杞菊花茶
枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于经常用脑者。
灭肝火
肝开窍于目，肝有火主要表现在眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多;脾气暴躁易冲动，感觉压不住火，总想发脾气，有时甚至有胸肋刺痛感。
黄连羊肝丸：有泻火明目的作用，用于肝火旺盛、眼睛肿痛、视物昏暗等。
龙胆泻肝丸：清肝胆之火，用于肝胆湿热（对肾有损害，用前需咨询医生）。
灭肺火
肺有火主要表现为鼻及鼻腔干燥、生疮;干咳、痰粘黄、咽喉疼痛、肺部不爽、感觉憋闷等。
羚羊清肺丸：主要作用是清肺利咽、止咳嗽。可用于肺热盛、因气候变化导致的邪气入侵、身体发热、头晕、嗓子肿痛等。
清肺抑火丸：具有清肺止咳、化痰通便作用。可用于肺热咳嗽、痰黄黏稠、口干咽痛、大便干燥等。
栀子金花丸：具有清热泻火、凉血解毒功效。可用于肺胃热盛、口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛、大便秘结。
板蓝根颗粒：可用于病毒性感冒、咽喉肿痛。
双黄莲口服液：具有清热解毒功效，可用于风热感冒、发热、咳嗽、咽痛。
灭心火
心有火主要表现在舌、舌边尖发红，心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、想大量饮水等。
同仁牛黄清心丸：具有益气养血、镇静安神、化痰息风作用。用于痰热上扰引起的胸中郁热、惊悸虚烦、头目眩晕、中风不语、口眼歪斜、半身不遂、言语不清、神志昏迷等。
安宫牛黄丸：主要用于高热昏迷、热入心包、痰迷心窍、肝昏迷、中风、病毒性感冒、小儿高热等。
灭脾胃之火
脾有火主要表现在口舌、舌苔黄腻，口苦口干、口唇生疮、想大量饮水。胃有火主要表现在牙及牙龈痛、牙龈红肿、牙根发炎、口臭、大便干燥。
牛黄清胃丸：具有清胃泻火、润燥通便功效。可用于胃火盛、头晕目眩、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘尿赤。
牛黄上清丸：主要用于清上焦火，比如口舌生疮、眼睛肿痛、牙龈肿痛等。
三黄片：用于咽喉肿痛、牙龈出血、心烦口渴等。
新清宁片：活血化淤，用于喉肿、眼睛痛、便秘等。
（责任编辑：小编蒹葭）
上火也分实和虚 搞清病因药到病除
一到冬天，“上火”仿佛就成了一个大家谈论最多的话题，无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮，都被老百姓们称为“上火”，因为这一概念早已深入民心。其实，大家所谓的上火也分实火虚火等等，不可统一吃降火药，应根据自己的身体情况来一一对照，方可药到病除。
“上火”本身分“虚火”和“实火”，“实火”指的是人身体内的“阳”过多而导致了不平衡；“虚火”则是人身体内的“阴”过多也导致了不平衡，二者都是人体失衡的表现，都需要进行适当的调理。
大家普遍认为的上火了就应该吃降火药，其实是针对“实火”的，而对于“虚火”来说，其实是欠缺的意思，所以就不应该再用降火药，这样只会越降越虚。如果，您在感觉出现身体上火的症状同时，还伴有身体无力感和虚弱感，那么基本就是“虚火”的表现，针对这种情况，我们不建议大家吃什么药，而是可以选择一些粥类来间接调节。以下两种简单又有效的粥不妨试一试：
【红枣粥】
红枣50g，粳米100g，加水同煮成粥，红枣具有健脾和胃、养胃补虚的作用，红枣还具有抗衰老的作用，可增加机体免疫力，中老年脾虚腹泻、身体虚弱、贫血者均可食用。
【腊八粥】
取粳米100g，花生米、黄豆、莲子肉、红枣各20g，同煮成粥。对久病体弱、脾肾两虚者具有较好疗效，尤适用于老年人食用。
说完了“虚火”，再来聊聊“实火”。“实火”也分很多不同的种类，像是“肺火”、“肝火”等等。
肝火：
主要表现：头痛；眼干、眼屎多；脾气暴躁，总想发火等。可选药品：黄连羊肝丸、龙胆泻肝丸
食疗推荐：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
肺火：
主要表现：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、肺部不适、感觉憋闷等。可选药品：清肺抑火丸、栀子金花丸
食疗推荐：猪肝，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。
胃火：
主要表现：食欲不振、腹胀、大便干燥、牙龈红肿、牙根发炎等。可选药品：牛黄清胃丸、牛黄上清丸、三黄片
食疗推荐：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
心火：
主要表现：心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、想大量饮水等。可选药品：同仁牛黄清心丸
食疗推荐：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
是药三分毒，除了我们说到的一些方法以外，我们还是建议大家，冬季干燥，应多喝水，适当锻炼身体然后再配合食疗方法，才能真正的去掉你的火气，做到身体的真正平衡。
夏季上火阴虚阳虚？上火用药先分虚实
上火用药先分虚实
中医认为，虚火的产生，是由于脏腑阴阳气血亏损，脏腑组织受损而表现出虚火证候群，一般情况下，又有阴虚与阳虚之分。此时，可以根据患者的表现，对证用药。
就阴虚而言，若出现阴虚火旺，即伴有潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精、小便短赤等证，可服用知柏地黄丸。若患者出现潮热盗汗、咽干、眩晕耳鸣、腰膝酸软等，可能是肺肾阴亏，可服麦味地黄丸。眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、视物昏花的人，可能是肝肾阴亏，则可用杞菊地黄丸进行调理。
但是，虚寒性病证患者（表现为怕冷、手足凉、喜热饮等），感冒发热者不宜服这类药物。服药期间别吃不易消化的食物。高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢病患者，儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。
此外，阳虚患者常会出现发热或自觉发热、下肢厥冷、面色浮红如妆、咽痛而不红肿、便秘而便质不燥、小便清长或尿少水肿、舌淡、苔白等证。轻者可服金匮肾气丸，重者可以用通脉四逆汤。但金匮肾气丸孕妇忌服。
实火多为外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，情绪波动过大、精神过度刺激、脏腑机能活动失调、缺少睡眠等亦可引起。若出现心火，即心胸烦热、口渴面赤、意欲饮冷，以及口舌生疮或是小便赤涩刺痛，可选用导赤散。
肝胆实火者，见头痛目赤，胁痛口苦，耳聋、耳肿，可选用龙胆泻肝汤。
若肝火犯胃，见胁部胀痛，嘈杂吞酸，呕吐口苦，胃脘部饱胀、嗳气，可选用左金丸。肺热的人会出现咳嗽，甚则气急欲喘、皮肤蒸热，可服用泻白散。如果出现牙痛牵引头脑、面颊发热、口气热臭、口舌干燥，则可能是胃热，这时可用清胃散来缓解。
脾胃有热的患者常会伴有口疮口臭、烦渴易饥、口燥唇干等，这时可选用泻黄散。
但需注意的是，去实火的药，性味苦寒，易伤脾胃，脾胃虚寒者禁用、孕妇忌服。且不宜同时服用温补中成药。服药3天后症状未改善，应就医。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
春天易上火咋办 分享几个妙方实在太棒了
肝火上炎——多吃清肝泻热食物上火症状：睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。降火食物：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。脾虚肝乘——多吃健脾益气食物上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是
-
上火了？快来尝尝这些春天清热解毒的水果吧！
在春天，气温不仅升高，而且空气变得干燥，这导致了许多人会上火的现象。如果你不注意，你会有上火的症状。喉咙干燥疼痛，眼睛干燥，脸上有痤疮都是上火的症状。建议你在这个容易上火的季节做一些清热解毒的措施，比如多吃一些水果，那么什么水果可以清热解毒呢？我们一起来看看吧！柚子具有降火的作用吗柚子果肉清凉，自然温和。柚子被称为天然水果罐头。富含蛋白质、有机酸、钙、磷、镁、钠等人
-
如何区分虚火与实火
夏季很容易上火，很多人就是去买凉茶来去火，凉茶乃寒凉之物，如果你是虚火，喝了无疑是雪上加霜，如果你是实火，那喝了就有效果。如果你出现上火的情况，一定要先分清是虚火还是实火，对症下药，对症给出治疗方案，治疗才能见效，而且能除掉病根。只要出现星点舌和芒刺舌，都代表体内有虚火。则会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。
-
上热下寒吃了中药感觉上火
上热下寒是指患者的上半身表现为温热，下半身表现为寒凉的一种现象，上热下寒吃了中药感觉上火可能是药不对症的原因，也有可能是饮食不当导致的，可以服用药物治疗。患者的上半身温热下半身寒凉，一般表现为口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛等现象，患者还会出现尿频、尿急、大便不成形以及下肢畏寒、怕冷等症状，如果患者服用中药后出现了上火的感觉，可能是药不对症导致的，患者喝了不对症的中药会出现上火的情况，而且还会加重患者
-
山药吃多了上火吗
通常山药吃多了会上火，所以需要适量的食用。山药，中药名，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效。山药不仅可以起到保健的作用，还可以治疗脾虚食少，倦怠乏力，便溏泄泻，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下尿频，内热消渴等。山药中含有多种维生素，还含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能够缓解人体脂质代谢异常，迅速清除人体内产生的垃圾。山药虽然含有大量的微量元素和维生素，适量食用对人的身体是比较好的，但是如果过量的食
-
上火了牙疼吃什么药
上火了牙疼可以吃一些清热泻火解毒的药物，比如京制牛黄解毒片等，该药物可用于改善肺胃蕴热引起的头目眩晕、口鼻生疮、风火牙痛等症，建议在专业中医师的指导下使用药物。上火主要是由各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛，临床可分为实火和虚火两类，实火起病急，病程较短，而虚火则病势缓慢，病程较长。但由于上火常涉及心、肺、胃等多个脏腑，所以其临床表现也有所不同，同时治法、用药也各不相同，故建议患者到正规的医疗机
-
月经来了可以吃中药吗,肾虚的中药
月经来了不可以吃调理肾虚的中药。月经期间一般是不建议用药的，以免造成月经紊乱，除非是调理月经的药物，医生让用才可以用。如果在吃调理肾虚的中药期间，来月经了，就等月经过去之后再调理。女性月经期间要保持平和良好的情绪，避免情绪大起大落。保持规律的作息，充足的睡眠，避免熬夜，不要着凉，注意保暖。在饮食上要避免吃生冷、刺激性的食物，以免引起痛经，期间可以多吃一些温性的食物，比如大枣、桂圆。调理肾虚也要在专
-
夏季上火该怎么办 五款药膳对症清火气
夏季上火吃什么好?由于夏季天气炎热干燥，很容易引发上火，到了夏季我们应该经常会听到有人说自己上火，我们人体上火的原因其实有很多种。下面小编就给大家推荐几款药膳，对症治疗上火症状，一起来看看。胃火饮食息习惯不佳，过度食用辛辣、重口味食物，或嗜酒等，都会导致胃火旺盛。绿豆清凉解毒，适合热性体质及易患疮毒者食用。清心火重点：上火吃什么呢?
-
夏季上火了怎么办 推荐10款凉茶清凉降火
夏季天气炎热，高温难耐，这种天气很容易上火的，夏季上火了怎么办?放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8～10分钟，即可饮用。宜忌：本茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小时以上，若煎煮时间不足，则功效降低。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。分不清自己的体质与当前身体状况，乱选凉茶非但无法解除症状，甚至起反作用，因此女性朋友选择凉茶，首先要辨清自己的体质。
-
春季上火吃什么好 饮食清淡补充水分
第一、随时补充水分。第二、饮食清淡。高热量的食物会带来火气，过多食用还宜发胖。万物复苏的春季，有很多新鲜的蔬菜、野菜上市，比如荠菜、春笋、菠菜、豆芽、芹菜等。春季也是各种病毒和细菌活跃的季节。春天防治上火，首先要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，早睡早起，多运动。
-
上火了怎么办,这些蔬菜可以清热解毒
注意：a、芹菜+鸡肉b、芹菜+兔肉。
-
空气炸锅炸出来的东西吃了会上火吗
空气炸锅炸出来的东西吃了可能会上火，也有可能不会上火。空气炸锅在炸制过程中不用加油，含油量比较少，并且在加热过程中会导致食物中的水分带走，让食物变干变脆，吃了以后可能会吸收体内的水分，并且还会导致出现口干的情况，长时间大量吃会造成上火，部分患者吃了以后不会导致体内出现不良反应，也不会引起口干舌燥的情况，所以可能不会上火。上火可能是精神因素以及房事过多造成的，也有可能是饮食因素导致的或者是外感邪气的
-
老人痴呆有救了？新药获批上市，效果怎么样？一起来了解
为了研发此药物，前前后后有1199例国内的患者参加了阿尔兹海默病的临床试验。阿尔兹海默症目前的发病机理还没有明确。据有关统计显示，全球目前大约有4800名阿尔兹海默症患者。阿尔兹海默症是威胁老年人健康的重要因素之一，如果发现身边的老年人有疑似阿尔兹海默症的症状时，一定要及时重视起来，及时评估和诊断。
-
秋冬天，吃“苦”也是补，易上火体质的福利来了！
吃苦可补心气心火大的人，会出现口舌生疮、红肿疼痛等症状。适当多吃点苦味食物，有补心气的效果。这些人，少吃“苦”有些女孩子迷信“吃苦减肥”，整天抱着苦瓜吃，容易吃伤脾胃。苦味食物多寒凉，经期食用，可能会使经脉凝涩、血行受阻，易致痛经、闭经。苦竹叶是采竹枝的嫩叶晒干后制成的，清火的功效很好，中医一直将它用作清热药。
-
炔诺酮片吃了21天停药后会马上来月经吗
炔诺酮片吃了21天停药后并不会马上来月经，一般停药3-7天之内来月经是正常的，所以女性患者不要太着急，只要按照正确的剂量、服用次数、疗程来服药以后，月经都是可以正常来的。炔诺酮片它是妇科临床上常用的一种孕激素类药物，它可以用于女性妇科疾病比如月经不调，子宫功能性出血，子宫内膜异位症这些疾病的治疗，如果是子宫内膜过度增厚导致的出血这种疾病时，建议首先要排除子宫内膜病变，比如子宫内膜癌，子宫内膜息肉，
