荔枝富含丰富的维他命C和蛋白质。抵抗力弱的人可以食用，另外，荔枝还有止血止痛的作用，还有一些药用作用，对人体有很好的滋养作用。那么，吃荔枝要注意什么？下面让我们一起来了解一下吧。
1、不能空腹吃
荔枝含有大量的糖分，空腹吃会引起胃部不适。另外，如果空腹服用过量的高糖，会导致高渗性昏迷。
2、不能吃太多的荔枝
如果吃得太多，就会出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等症状，严重的还会出现昏迷、抽搐、心律不齐等症状。这种情况是由于大量吃荔枝而引起的，在医学上叫做荔枝急性中毒，又称荔枝病。
由于荔枝中的主要单糖是由果糖组成的，在人体内需要经过一系列的酶的催化，从而转化为葡萄糖，或者转化成糖元，从而被组织细胞进行氧化。一次吃太多的荔枝会使体内的葡萄糖水平大大低于正常水平，从而造成低血糖。
因此，荔枝病是由低血糖所致的一种急性病症，以早晨发病为主，早期多以出汗、肢冷、乏力、轻泻等为主，随后突然抽搐、昏迷。
3、避免食用水泡的荔枝
目前市面上的荔枝大多浸泡在水中，而且水份含量高。如果有大量的水进入胃肠道，会导致人体的消化液变得稀薄，从而导致食欲下降或者是消化不良。一些水泡的荔枝中含有一些有毒的成份，如洗涤液，也会引起眩晕。
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吃螃蟹有什么禁忌 吃螃蟹的时候需要注意什么事项
蟹肉鲜嫩，蛋白质含量高，谷氨酸含量高。根据研究结果，螃蟹的蛋白质含量超过80%，是猪肉和鱼肉的5倍。但是，它的脂肪含量仅为6%，这也是为什么螃蟹肉质鲜嫩，没有丝毫油腻感的原因。不过，吃螃蟹也有一定的忌讳，不小心的话很可能会对身体造成伤害。那么吃螃蟹有什么禁忌？下面让我们一起来了解一下吧。
1、忌吃死蟹
蟹类中的组氨酸含量高，是蟹肉美味的主要物质。然而，组氨酸反过来也能分解成组织胺。组织胺是一种毒性物质，如果被具有强烈脱羧酶活性的细菌感染，其体内的组氨酸在脱羧酶的作用下脱去了甲壳内的羧基，从而生成了一种组胺，随着时间的流逝，它体内的组胺含量会增多，有可能会引起中毒。
2、忌食生蟹和半生蟹
螃蟹常携带卫氏并殖吸虫或肺吸虫的囊蚴及副溶血性孤菌，但在某些情况下，这种寄生虫是不能被发现的。如果不进行高温杀菌，吸入体内会在肺部滋生，对肺部造成伤害。因为蟹壳很硬，很难熟，所以要在开锅后，要先蒸30分钟，这样才能避免误食到肺部。
3、忌吃螃蟹的胃、肠、肋
螃蟹最爱吃的是具有腐蚀性的食物，因为它们通常都是带有致病菌的。吃螃蟹时，千万别胡乱咀嚼，最好先把这些部分去掉。
关于吃螃蟹有什么禁忌的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
吃荔枝要注意些什么 吃荔枝的时候要注意些什么
荔枝是女人们的最爱，因为它含有丰富的营养成分，经常吃荔枝对身体有很大的好处。那么，吃荔枝要注意些什么？吃荔枝的好处是什么呢？下面让我们一起来了解一下吧。
吃荔枝的注意事项
1、不要空腹进食：新鲜荔枝含糖量很高。空腹吃东西会使胃部多的粘膜受到刺激，导致胃部疼痛和腹胀。
2、吃适量的荔枝：一次食用大量的荔枝会导致头晕、口渴、恶心、出汗、胃痛、心慌等突发的低血糖。
3、避免购买在水泡中的荔枝：如今许多荔枝都是用水泡来销售。实际上，水中含有大量的化学物质，因此最好不要购买。
4、糖尿病患者要注意饮食：荔枝含有大量的糖分，因此，如果您有高血糖的话，最好不要食用。要是吃了，就会加重病情。
吃荔枝的好处
1、美容养颜。荔枝富含多种维生素，可以促进血液循环，预防雀斑，同时还富含蛋白质，可以让肌肤变得更加光滑富有弹性，味道也非常适合女生，对于喜欢漂亮的女生来说，也是非常不错的选择。
2、改善失眠的症状。失眠的人可以每天食用，但是不要过量，否则会引起很多问题，另外，荔枝还可以补充大脑的营养，对失眠、健忘、疲劳等身体不适有很好的改善作用。
3、降低血糖。荔枝中含有一种具有降血糖作用的氨基酸，对于高血糖、糖尿病患者来说是非常适合的。
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