导读： 揉腹的功效与作用 1.消除便秘 2.减肥 3.改善胃动力 4.有助睡眠 5.防止术后肠粘连 6.防胃病
揉腹用得比较多的，估计就是吃撑的时候肚子难受揉一下，但在中医眼中，揉腹是有养生功效的，那么揉腹的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。
揉腹的功效与作用
1.消除便秘
揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。
2.减肥
因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。
3.改善胃动力
胃部动力不足的人，胃不能很好地把吃进去的食物向下推动，很容易在餐后出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、烧心、吞咽困难、体重减轻等。除了从饮食上进行调整外，揉腹效果也很不错。按揉时，用力要适度，呼吸自然，以利于胃肠蠕动。
4.有助睡眠
揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。
5.防止术后肠粘连
患者在伤口完全愈合后，进行自我腹部摩擦，可防手术后肠粘连的发生。一般应在每天早晨起床前、上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动，有利于局部组织对手术后渗出液吸收。
6.防胃病
每天早、中、晚饭后各揉腹1次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。
上面就是为大家介绍的揉腹的功效与作用相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
大腹皮的功效与作用
大腹皮为棕榈科植物槟榔的干燥果皮。又名槟榔衣。主产于海南、广西、云南等地。冬季至次春采收未成熟的果实，煮后干燥，纵剖两瓣，剥取果皮，习称“大腹皮”。那么大腹皮的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。
大腹皮的功效与作用
1.下气宽中
大腹皮辛散温通，行气疏滞。性善下行，化湿滞结气，宽中除胀。临床多用于湿邪阻滞，脘腹胀满。
2.利水消肿
大腹皮味辛，能开宣肺气而行水消肿，故有利水消肿的功效。
3.提高免疫力
大腹皮不单是一种中药材，它还是一种具有保健功效的养生食材，平时人们食用它以后能增强身体的免疫力，因为它含有的一些天然活性成分，能促进人体内免疫细胞渐升，增强人体内抗体的活性。
4.驱绦虫
大腹皮能刺激副交感神经，促进胃肠蠕动而致腹泻并能使心博变缓，血压下降及促进唾腺，汗液分泌。还能麻痹绦虫神经系统，故可驱绦虫。
5.治疗脚气
大腹皮能利水消肿，也能祛风除湿，，他对人类因脾湿过重引起的脚气病有很好的治疗作用，在治疗的时候需要把大腹皮和槟榔，已经木香，还有木通等多种中药材，搭配在一起，制成散剂服用，也可以把大腹皮与生姜和葱白等食材搭配在一起，煎汤服用。
以上就是为大家介绍的大腹皮的功效与作用相关内容，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
腹可安片的功效与作用
此药物是一种中成药物，它有着收敛止痛，清热利湿的作用，可以用于消化不良所引发的腹泻，呕吐，腹胀等症状。目前来看不良反应尚不明确，这个药物的成分也是比较复杂的，主要有扭肚藤，火炭母，车前草，救必应等等。
对于孕妇是绝对不可以吃这个药物的，在吃这个药物的过程中要注意忌酒，忌烟，不吃辛辣刺激油腻的食物，要清淡饮食。还有就是如果患者伴有慢性结肠炎，溃疡性结肠炎便脓血等慢性病史的人群，应当及时的就诊，如果服用3天左右症状不见缓解的人群，也应该立即就诊。
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