导读： 纳豆激酶的功效与作用 1.溶解血栓 2.保肝解酒 3.预防冠心病 4.抑制心梗，脑梗的发生 5.调节血压
纳豆激酶是纳豆通过发酵过程中产生的一种蛋白酶，这种蛋白酶对于“三高”症状或者心脑血管疾病等都是有很好的改善作用。那么纳豆激酶的功效与作用有哪些呢？一起来具体看看吧。
纳豆激酶的功效与作用
1.溶解血栓
可以用于治疗和预防各种血栓引起的疾病，动脉粥样硬化可以导致血流缓慢，容易形成血栓，导致血管阻塞，使脑组织缺血缺氧造成坏死和损伤，心血管也容易出现血管阻塞，溶栓是重要的治疗方法，纳豆激酶溶栓的效果比较的好。
2.保肝解酒
纳豆激酶可以缓解酒精和保护肝脏的作用，纳豆激酶进入人体后，建造起酒精保护系统，进入人体肝脏后，就可以为肝脏分担压力，帮助人体对酒精的缓解。
3.预防冠心病
纳豆激酶中所含的长寿因子可以保护血管内皮细胞，起到清理血管的作用。对于老年人来说，日常适量的服用一些纳豆激酶产品，可以加快排出血液中的多余脂肪，避免发生动脉硬化，是保护心血管健康，预防冠心病的一大有效手段。
4.抑制心梗，脑梗的发生
纳豆激酶还可以加快心肌供血速度，并对血管壁进行营养性修复，保持血管内壁的光滑和富有弹性，纳豆激酶可以消化人体血液中的胆固醇，预防粥状动脉硬化，减轻血管、心脏负荷，使血压血脂恢复到正常范围纳豆激酶可解锁人体代谢系统，提升血液的质量，促进血液流通通道畅通，彻底抑制了心梗，脑梗的发生。
5.调节血压
在血压调节方面，纳豆激酶同样具有高效的作用。它能组织血管内壁变厚，显著降低全身血管阻力，从而帮助调节血压的平衡。对于那些患有高血压的病人来说，日常可以将纳豆激酶产品与降血压的药品配合吃，这样可以让血压趋向于正常，从而减轻头晕、头疼等高血压症状。
关于纳豆激酶的功效与作用的相关内容就为大家介绍到这里了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
纳豆的功效与作用及禁忌 纳豆有什么功效作用和禁忌
纳豆是营养价值非常高的一种食物，用大豆经过纳豆菌发酵制作而成。纳豆主要原产于日本，是一种保健食品。那么纳豆的功效与作用及禁忌人群是什么呢？下面一起来看看吧。
纳豆的功效与作用
1、改善胃肠功能
纳豆中含有一种特殊的粘液素，其具有水溶性，能帮助食物水解和分解，它还能吸收肠内的水分，可以润肠通便，长时间服用可以改善胃肠功能。
2、抑制血糖的升高
纳豆能吞噬葡萄糖和粘稠物质，服用时能抑制血糖的升高，能有效地降低低血糖的浓度，糖尿病患者可将纳豆作为代餐食用。
3、调节血脂
纳豆能调节血脂，因为它含有一种植物纤维素,叫做纳豆木质素，这种植物纤维素可以降低胆固醇，降低血脂，降低血液粘稠度。
4、杀死细菌和病毒
纳豆可以杀死细菌和病毒，抑制肠道内有害物质，而且纳豆里面含有大量的营养成分，可以调节皮肤和细胞表面水分平衡，促进血液循环，改善皮肤的弹性，达到美容养颜的效果。
5、溶解血栓
纳豆中含有纳豆激酶,这种纳豆激酶具有溶解血栓减少血栓的能力,可以防治心脑血管疾病。
纳豆的禁忌人群
1、怀孕初期3个月左右的孕妇不要吃纳豆。
2、痛风病人和血尿酸浓度增高的患者最好不要多吃纳豆。
3、慢性肾功能不全的患者、手术后及伤口未愈合的病人不宜食用纳豆。
纳豆的功效与作用及食用方法 纳豆的好处与吃法
纳豆是日本的一种发酵食品，和我国的豆豉比较相似，但是并不是完全一样的，是将我国的咸豆豉经过改良之后的一种健康食品。下面为大家介绍纳豆的功效与作用及食用方法。
纳豆的功效与作用
1.润肠通便
纳豆中的粘液素，有水溶性膳食纤维性质，可以大量吸收肠道内水分，起到良好的润肠通便作用。与纳豆菌协同作用，增强肠胃机能，改善便秘。通常，食用纳豆2—3次后，即会有良好感受。
2.溶解血栓
纳豆中含有一种能够溶解血栓的酶叫做纳豆激酶，这种酶能够有效溶解血液中的血栓，对于预防血栓类疾病具有重要的作用。
3.调节血压
纳豆中含有纳豆蛋白降解肽，这钟成分可能很多人不知道，它是一种高血压的抑制酶。就是说人体中这种酶的含量多，人基本上就不会患高血压。
4.防癌抗癌
纳豆中含有染木素、胰蛋白酶抑制剂，能抑制病原性大肠杆菌以及其它病原菌，如金黄色葡萄球菌、沙门氏杆菌、李斯特菌等。另外，纳豆中的异黄酮是一种防止细胞氧化的抗氧化物质，能进一步起到防癌抗癌的作用。
5.促进消化
纳豆中含有淀粉酶、蛋白酶、纤维素酶、脲酶等众多酶类，这些生物酶能够很好的促进人体肠胃的消化吸收。
纳豆的功食用方法
一、纳豆什锦小菜
材料：纳豆、黄瓜、胡萝卜、小杏仁各适量，生抽、酱油、醋、青芥、糖各适量。
做法：
(1)往纳豆中加入少许酱油以及青芥末；
(2)加入少许的香醋进行搅拌；
(3)将黄瓜和胡萝卜洗净后切成丁，加入少许食盐搅拌；
(4)将所有的食材一起加到纳豆中，搅拌均匀后，加入少量的醋是白糖即可。
二、纳豆卷饼
材料：纳豆、冬笋、绿豆芽各适量，香葱、酱油、醋、芥末、香油、甜面酱各适量。
做法：
(1)将酱油、芥末、香醋、香葱混合在一起，加入适量的香油；
(2)将豆芽和切丝的冬笋放入沸水中焯一下；
(3)将纳豆拌着香葱摊在薄饼上，加入豆芽和冬笋卷起来，站着甜面酱一起吃即可。
经过上文的介绍后，相信大家对纳豆的功效与作用及食用方法已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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