导读： 前列腺增生肥大应该怎么保养 1.注意保暖 2.保持清洁 3.养成良好生活习惯 4.热水坐浴 5.食物调养 6.不要久坐
前列腺增生是老年男性常见病，超过50％的老年男性有前列腺增生，其中25％的老年患者发生尿路梗阻，需要药物或手术治疗。那么前列腺增生肥大应该怎么保养呢？一起来了解一下吧。
前列腺增生肥大应该怎么保养
1.注意保暖
注意防御寒冷，预防受凉和感冒等。感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血，从而使前列腺增生发生。
2.保持清洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部透风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部，是预防前列腺炎的一个重要环节。
3.养成良好生活习惯
养成不憋尿、睡觉前少饮水的习惯，如果出现尿频、尿急等症状后，应及时到医院就诊。改变酗酒、贪食油腻食物等不良生活习。
4.热水坐浴
水温以能耐受为主，每次10分钟～15分钟,隔日或每周两三次。有利于前列腺炎症的消退，使淤积的前列腺液排出，加速血液循环。
5.食物调养
多食清淡、易消化的食物，多吃蔬菜瓜果，少食辛辣刺激的食物。
6.不要久坐
久坐易使会阴部充血，引动小解困难。尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。
以上就是为大家介绍的前列腺增生肥大应该怎么保养相关内容，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
前列腺增生肥大怎么办
前列腺增生肥大，需要通过药物治疗或者手术治疗，例如前列腺增生肥大症状较轻时，可以按流程运用盐酸坦索罗辛缓释胶囊和东莨菪碱这类药物治疗。如果前列腺增生肥大较为严重，导致了前列腺淤血或者引起了膀胱尿道功能障碍，可以做前列腺微创手术恢复前列腺和膀胱尿道正常功能。
前列腺增生肥大人群，应积极预防前列腺炎，尿道炎，膀胱炎，定期做前列腺超声检查，明确前列腺增生的恢复情况。患病期间，尽量保持膀胱，尿道通畅，积极预防膀胱，尿道梗阻。
预防前列腺增生应该怎么做
中老年人最常见的疾病就是前列腺增生，现代科技的发展，使治疗前列腺增生的方法越来越多，如何选择要根据个人情况而定。那么，日常预防前列腺增生应该怎么做呢?
预防前列腺增生应该怎么做？
1、注意平时的饮食
平时的饮食尽量以清淡为主，少吃辛辣、生冷、刺激性较重的食物，烟酒更是不能碰，不然容易加重器官性充血，也容易导致湿热内生。我们应该多吃新鲜的水果、蔬菜，补充人体必须的维生素。
2、注意保暖，防止感冒
天气逐渐变冷了，感冒等呼吸道感染疾病也越来越高发了，我们平时需要积极的做好防寒保暖工作。对待一些药物更是要慎用，如：阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等，它们很可能加重排尿困难的出现。
3、避免久坐
久坐易使会阴部充血，引起排尿困难。老年人应该多进行一些户外锻炼，可以有效的促进血液循环，还能增强自身的抵抗力，减少病菌的入侵。
4、适量饮水
每天保证一定的饮水量，能够达到对膀胱的冲刷作用，还能够稀释尿液，减缓病情的发生。但是切记不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，诱发急性尿潴留。
5、生活要规律
不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作。
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