红豆含有丰富的矿物质和维生素,营养价值很高,可以起到抗辐射、减肥排毒、促进钙吸收等作用。但是错误的吃法也会导致身体不适,你知道红豆不能和什么一起吃吗?吃红豆的时候有哪些禁忌呢?我们一起来了解一下吧。
1、瘦的人不适合吃红豆或喝红豆水,利水不等于脱水。红豆虽然有利尿功能,但不至于像利尿剂一样,引起脱水或口干舌燥。
2、红豆水对因口味重、压力或排便不顺引起的水肿更有效。水肿的人要特别注意控制水的摄入。比如因肾脏过滤功能失调,喝进去的水排不出去,反而加重身体负担,不建议饮用红豆水。
3、尿多的患者也不建议多服用红豆,否则尿频的情况将更加的严重。
4、红豆不能够和米一起熬煮,否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。
5、红豆也不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用,否则对身体损害比较大,容易引起中毒的情况。
看了文章,你应该对吃红豆的禁忌有了一定的了解吧,可以看到太瘦的人是不适合吃红豆的。由于红豆有一定药性,要避免与相克的食物同食,吃红豆也要注意及时补充水分。以上就是吃红豆的禁忌,希望文章对大家有所帮助。
红豆的七个饮食禁忌 红豆怎么吃更营养
重庆被摔男童原原术后性情大变 没力气走路也不稳康复堪忧
“原原现在左手还是不能抓取东西,没力气,走路也不稳。”在北京东四环一家医院的病房内,半年前曾被一个10岁女孩摔打的重庆男童原原,如今已在此处做了 一周的免费康复治疗。原原的爸爸表示,几位爱心妈妈联络了这家北京的医院后,医院同意免费为原原做为期两个月的康复治疗。此前在重庆,他们已经为原原的伤情花费了30多万元。未来,康复费用应该不是个小数目,“走一步看一步吧。”
去年11月25日,家住重庆长寿区的1岁男童原原在小区的电梯内被一名10岁女孩带走。其间,女孩对原原进行摔打并使其从25楼坠落。此事曾引起全国范围 的关注。伤重的原原随后被送进重症监护室,昏迷近十天。在医生的治疗下,今年初,原原终于能站立起来。据悉,重庆被摔男童术后性情大变,原原现今2岁,据 孩子妈妈介绍,以前孩子性格温和,如今脾气很暴躁,做错了事也不在乎大人们开不开心了。
家长如何重视孩子的心理保健
据日常观察,除牙病、近视眼发病率之外,一般躯体疾病的发病率在小学生中并不高,但患有自私、任性、娇弱、胆怯、虚荣、贪小等心理和行为障碍的学生却不少。因此,家庭教育要重视孩子的心理保健,增进孩子的心理健康。
小学生的心理健康,一般是指在生活中保持积极的情绪,愉快的心境,正常的智力,尊重自己、尊重他人,在集体活动中能合作互助,自制力逐步增强,适应环境的能力也逐步增强。一个心理健康的小学生应该做到:
1乐于学习。
有较强的求知欲,好奇心,勤于提问质疑,能同时学好有兴趣和不感兴趣的知识。2参加集体活动。
在集体生活中能遵守纪律,合群而不孤独,懂得尊重他人,有合作互助行为。3情绪开朗。
调整、控制自己情感的能力不断增强,遇到不愉快的事情,能在家长和教师的开导下,较快地排除不良情绪,趋向稳定。4有自信心。
遇到困难不自卑、不气馁,有克服困难的勇气,同时也能争取他人帮助做好事情。5言行一致。
具有明显的道德信念,并能通过自己的行为去实现这种愿望,尤其是远离家长和教师视线时。6有自我实现的需要。
这是个性健康的人才具有的,有较强的进取精神,追求自.己的目标。这些要求对不同年龄的孩子应该允许有层次的差异,因为低年级的孩子只是服从教师或家长的要求和权威,而不是完全取决于自觉的行为。
要让孩子保持心理健康并非易事,因此家长要重视孩子的心理保健。当孩子有不良情绪时,应该与他温和地谈话,让他倾诉苦恼,把消极情绪释放出来;当他自卑,缺乏自信时,为他寻找失败的原因,创造条件从获得小的成功起步;当孩子出现缺点时,不要首先对他的具体过失和错误作出反应,而要深入了解潜在的原因以真正解决。总之,应该通过有效手段,增进孩子的心理健康。
第三:乌鸡红豆汤
材料:乌鸡、红豆、黄精、陈皮、食盐
做法:将红豆还有陈皮用清水浸泡,半个小时之后取出来洗干净;将黄精也洗干净;将乌鸡宰杀干净之后去除皮毛以及内脏;将所有的食材一起放入炖锅中,加入开水熬煮;水开之后去除表面的浮沫,然后小火炖煮三个小时,加入食盐就可以起锅服用。
第四:桂花红豆汤
材料:红豆、淀粉、桂花酱、红糖
做法:将红豆弄干净之后放入锅中,加入清水煮熟,等到红豆未开花的时候加入红糖;小火炖煮直到红豆开花,随后加入桂花酱,最后加入淀粉进行勾芡,搅拌均匀就可以了。
冬季吃土豆的禁忌,常吃土豆的功效
冬季吃土豆的好处
1.防中风
土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;其中的黏体蛋白质,能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食物如香蕉、杏、桃一样,土豆能减少中风的危险,且无任何副作用。有学者指出,每日吃1个土豆,即可使中风的机会下降40%。
2.减肥
首先,吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪,是其他所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入,使多余的脂肪渐渐代谢掉。其次,吃土豆不必担心营养单一,有损健康。土豆含的优质蛋白首屈一指,无论是营养价值还是保健功能,都不在黄豆之下;即便是人体需要的其他营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等,它也比米面更全面。近些年来,意大利、西班牙、美国、加拿大、俄罗斯等国家,先后涌现了一批风味独特的土豆食疗餐厅,以满足健美减肥人士的日常需求。
3.养胃
中医认为土豆能和胃调中、健脾益气,对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益,兼有解毒、消炎的作用。
4.排毒
土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。
5.降糖降脂
土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白,能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。
6.抗衰老
土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用。
冬季吃土豆的忌讳1.忌连皮吃
马铃薯含有一种叫龙葵碱的有毒物质,人体若摄入大量这一物质,会引起急性中毒。这种有毒物质,多集中在其皮里,红皮或紫皮多于黄皮,光照使皮色变青者又随着色深而增多,因此食用时一定要去皮,特别是要削净已变绿的皮,因为即使将马铃薯带皮煮熟后再剥皮,也可能把皮里约10%的龙葵碱传给果肉。此外,发了芽的马铃薯更有毒,其中龙葵素含量是正常时的100倍,故食用时一定要把芽和芽根挖掉,因该物质可溶于水,并应放入清水中浸泡。还有,该物质遇醋酸极易分解,高热、煮透亦能解毒,因此宜大火炖煮,烧煮时加些醋更利于有毒物质的分解。为防中毒,发芽多的马铃薯最好弃之不食。而发生中毒后,应迅即去医院诊治。
2.脾胃虚寒忌多食
马铃薯有通下作用,脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。
3.孕妇忌食
孕妇经常食用龙葵素含量较高的马铃薯,蓄积在体内有可能导致胎儿畸形,故以少食为佳。孕妇尤其不能食用长期储存发芽的马铃薯,以防因中毒而流产。
4.忌冷冻
马铃薯宜存放在阴凉处,不可曝晒,也不可冷冻,冻伤的马铃薯不能食用。
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