秋天一到,大闸蟹也开始纷纷上市,螃蟹肉质鲜嫩,香甜可口,是最受欢迎的海鲜之一,都说螃蟹的营养价值较高,有很多对身体有利的功效与工作,那我们今天就来看看,螃蟹的功效与作用有哪些?
1.抗结核
螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
2.滋补解毒
螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。
3.蛋白质高、脂肪低
螃蟹含有丰富的蛋白质,较少的脂肪和碳水化合物,螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素,螃蟹中含有丰富的维生素D。
4. 消食
经常积食的人适合吃螃蟹,可以通过吃螃蟹,起到消食的作用。而且螃蟹中含有丰富的氨基酸,这种氨基酸能够参与体内能量代谢和解毒工作。因此可以通过吃螃蟹,起到很好的排毒排泄作用。
5. 养经活血
跌打损伤、骨折淤肿的人适合适量吃螃蟹。因为螃蟹中含有丰富的营养物质,这些物质成分能够起到很好的养筋活血、通经络的功效。因此,跌打损伤、骨折淤肿的人可以通过吃螃蟹起到一定的食疗效果。
想不到吧,螃蟹除了味道鲜美之外,还有这么多的功效与作用,不过最后还是要提醒大家一下,螃蟹虽好,但也不能吃太多了哦!
吃螃蟹有什么好处 螃蟹的功效与作用
秋风送爽,正是蟹肥膏红之时。螃蟹肉质细嫩,味道鲜美,是人们喜食佳品。那么吃螃蟹有什么好处呢?一起来了解一下吧。
吃螃蟹有什么好处
1.提高智力
螃蟹中含有丰富的DHA,DHA被誉为脑黄金,是胎婴儿智力和视力发育至关重要的物质,因此多吃螃蟹能够促进大脑发育,提高智力。
2.提高免疫
螃蟹中丰富的蛋白质和人体必须的营养元素,如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等,对身体有很好的滋补作用,有助于促进人体组织细胞的修复与合成,提高免疫功能。
3.预防肿瘤、抗癌
螃蟹中含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。此外,螃蟹还有抗结核的作用,吃蟹对结核病的康复大有裨益。
4.解毒
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃螃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。
5.养筋活血
中医认为,螃蟹养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。对于损伤、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。特别适合跌打损伤、骨折淤肿之人食用。
上面就是为大家介绍的吃螃蟹有什么好处相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
螃蟹的功效与作用
秋天一到,大闸蟹也开始纷纷上市,螃蟹肉质鲜嫩,香甜可口,是最受欢迎的海鲜之一,都说螃蟹的营养价值较高,有很多对身体有利的功效与工作,那我们今天就来看看,螃蟹的功效与作用有哪些?
1、抗结核
螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
2、滋补解毒
螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。
3、蛋白质高、脂肪低
螃蟹含有丰富的蛋白质,较少的脂肪和碳水化合物,螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素,螃蟹中含有丰富的维生素D。
4、消食
经常积食的人适合吃螃蟹,可以通过吃螃蟹,起到消食的作用。而且螃蟹中含有丰富的氨基酸,这种氨基酸能够参与体内能量代谢和解毒工作。因此可以通过吃螃蟹,起到很好的排毒排泄作用。
5、养经活血
跌打损伤、骨折淤肿的人适合适量吃螃蟹。因为螃蟹中含有丰富的营养物质,这些物质成分能够起到很好的养筋活血、通经络的功效。因此,跌打损伤、骨折淤肿的人可以通过吃螃蟹起到一定的食疗效果。
想不到吧,螃蟹除了味道鲜美之外,还有这么多的功效与作用,不过最后还是要提醒大家一下,螃蟹虽好,但也不能吃太多了哦!
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