导读： 一、每月生理期来临时 二、孕妇正值怀孕期 三、孕妇将要临产前 四、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇
作为一个女人，在以下这6个阶段千万别喝茶。
一、每月生理期来临时
因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
二、孕妇正值怀孕期
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会提高人的兴奋度，增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。准妈妈也一定不会拿宝宝的健康开玩笑的。
三、孕妇将要临产前
产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就代价太大了。
四、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中的含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
每天喝几杯茶最好? 五个时间段少喝茶
喝茶养生，中国人好喝茶，茶作为世界三大无酒精饮料，也被赋予很多的保健功效，如清脂、利尿、明目等。不过喝茶也是要多加讲究的，很多人对于喝茶的一些禁忌却不甚清楚，导致喝茶不利反害。下面就一起来了解一下喝茶的禁忌。
每天喝几杯茶?
喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。
茶泡几分钟?
乌龙茶冲泡两分钟左右，即可从茶壶倒入茶杯饮用。温水泡茶浸出有益化学成分不如沸水泡茶充分，但饮用时，以温茶为宜，不宜喝过热、烫嘴的茶，否则会对咽喉、食道和胃造成强刺激，可能引起这些器官的黏膜病变。也不宜喝冷茶和冲泡过久茶，因为冷茶对身体有寒滞、聚痰等副作用。冲泡太长时间或是过夜的茶有效成分会大为降低，茶水中有害微生物会增多。
五个时间少喝茶
①空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”。
②饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。
③饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。
④不宜用茶水服药，因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效。
⑤酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾、损心。
八类人最好不要喝茶
便秘的人
茶叶里的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，会影响肠胃对食物的正常消化和吸收，导致大便干结，引起便秘。
神经衰弱、失眠的人
茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统有着明显的兴奋作用，尤其是浓茶，饮后会使人脑处于一种过度兴奋状态，而得不到充分的休息。
贫血者
茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物。
缺钙或骨折的人
茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能促进尿中钙的排出，导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。
患有胃溃疡的人
胃里有一种能抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶，而茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。
痛风患者
茶水中的鞣酸会加重患者的病情，因而痛风患者不宜饮茶，更不宜饮泡得过久的茶。
高血压和心脏病患者
茶叶中含有咖啡碱，它对人体有兴奋作用，而这种兴奋过程会影响到机体的生理活动，提高某些基础代谢。
发烧病人
人在发烧时，心跳和血压都比平时高，如果饮茶，由于茶碱的作用，会使体温上升。另外，鞣酸也会直接影响汗液的排出，妨碍正常的排热功能。
饮茶益于健康，但却未必人人适合，了解清楚，才能畅饮痛快。
四个时间喝茶最伤身 喝醉时喝茶加重心脏负担
对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。喝茶养生一直是很受人们追捧的，人们应该爱喝茶，养成喝茶的习惯，并懂得如何正确科学地饮茶，学会怎样利用饮茶实现身体健康、延年益寿。但是喝茶养生也是讲究的，养生不只是需要我们找到好的保健品，食用的方法和时间也是很重要的，今天我们就和大家讲讲关于茶养生的时间问题，因为专家研究发现，如果我们在下面的四个时间喝茶会伤害到我们的健康。
喝醉时
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
服药期
有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。
睡觉前
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。
空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
四大花茶喝完心情愉悦,烦躁顿消
饮用此茶有醒脑解乏，改善心情之作用。适于肝气郁结引起的情绪抑郁，悲观。美国密芝根大学的人们在心情不好时吃20颗樱桃比吃任何药物皆有效。
-
气功养生 详解气功修炼的四个阶段
气功是通过呼吸来调整身体和意识的一种手段，有强身健体，防病治病的效果，而练习气功也要分阶段进行，今天小编就和大家讲解一下气功修炼的四个阶段，让大家看看应该如何来练习气功。这即是对气功培补元气机理的精辟阐述与概括。有的在未修炼气功前体内某处有病变或小孩时的陈旧性病变，平时认为治愈了，但炼功到了这个程度，就会将病变激发出来，因为通则不痛，痛则不通。
-
四个时间点不能喝茶,你都get到了吗
空腹时空腹饮茶会吸收碱过多，就会使某些人产生如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状。喝醉时茶叶有兴奋神经中枢的作用，喝醉酒喝浓茶会加重心脏负担。对老人来说，酒后尤其不能饮浓茶;可采用进食水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。服药期患病服药期间的人，很多期间是不宜喝茶的。茶会降低一些药物的作用，因此，服用药物时也不宜喝茶。
-
三种最爽夜宵搭配,让你付出惨痛代价
然而，图了嘴巴快活之后，不少人也付出了健康的惨痛代价。此外，酒精还能抑制人体的免疫功能，加强致癌物的活化。肉类直接在高温下烧烤，会产生一种叫苯并芘的致癌物质。吃汉堡包自然少不了可乐的搭配，而一瓶可乐含有热量为280千卡左右，等于两碗米饭的热量还多。营养师认为，夜宵的热量应控制在200卡左右，热量过高易导致肥胖。
-
春季养生四个小秘诀 喝茶最养肝护肝
桃仁的功效活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。2抗炎作用：本品在的蛋白成分中的两个均一蛋白成分，静脉注射给药，对二甲苯所致小鼠耳急性炎症反应，均有显著抑制作用。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经;有破血行瘀，润燥滑肠的功效;治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。
-
八大保健茶去口臭,喝出清新怡人气息
桂花茶桂花3克，红茶5克。桂菊茶桂花6～9克，菊花6～9克。将绿茶沸水冲泡成浓茶，备用。饮用茶水并口嚼茶叶。茉莉薄荷茶茉莉花3～6克，薄荷3～6克。适用于口臭患者。石榴茶石榴1～2只。荸荠茶鲜荸荠250克。清热、消积、除口臭。丝瓜茶老丝瓜2条。将丝瓜洗净，去皮，切碎，文火水煎。清热凉血、解毒除臭。每日1剂，分次代茶饮用。薄荷茶薄荷10克，绿茶2克。
-
喝茶能解酒？专家点评四个生活保健误区
之所以说这些解酒方法有误区、会伤身，陈四清解释说，酒精在消化道被吸收后，90%在肝脏内进行降解。而酒后大量喝浓茶，茶叶中的茶碱可较快地作用于肾脏而产生利尿作用。此外，喝醋能解酒也是一种假象。陈四清解释说，这是因为糖瘾是双重作用。
-
夏季四个“热养”法 常洗热水澡解暑喝热茶
夏季热养要用热水泡脚因为脚是人体的第二心脏，热水泡脚可以供给它能量。常洗热水澡因为热水洗澡使身体的毛细血管扩张，有利于机体排热、排毒，并且能够补充阳气。水温一般控制在30℃左右为宜。夏季解暑要喝热茶炎炎夏日，一杯热茶最能解暑消渴，这是因为热茶利于汗腺排汗，可以达到散热的效果。
-
夏季保健十个小常识 每天喝四杯茶坐卧有讲究
茼蒿的营养价值茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。3与肉、蛋等荤菜共炒可提高其维生素A的利用率。夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜等，除补充人体的水分外，瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。每天应喝四杯茶。对大多数人来说，对于夏季保健小常识，我们要知道饮食要健康、起居要规律、作息要讲究。
-
秋季可以喝大麦茶吗 秋季喝大麦茶的好处
而现在大麦茶是越来越受欢迎了，把大麦做成茶种类也是不错的。如果在秋季想要减肥，也可以喝大麦茶来辅助，大麦茶大麦茶中的膳食纤维可调整肠胃消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收，膳食纤维还可以让人产生饱腹感，有效抑制食欲避免摄入过多的脂肪、热量等而引起肥胖。秋天是可以喝大麦茶的，对我们的身体也有很多好处，但是喝的时候需要明确自己适不适合喝大麦茶。
-
春天喝茶的八大误区 空腹喝茶饭后喝茶
喝茶也是人们的一种养身之道，春季最适合喝茶养生，但是喝茶是很有讲究的,那么如何喝茶更健康呢?下面跟着小编一起来看看，如何提防春天喝茶八大误区。喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，
-
适合春季喝的四款花茶 春季宜喝的四款花茶
冬去春来，在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。春季喝茶是最好的时刻，春季喝茶可以促进人体阳气的生发。那么春季喝什么茶最好。适合春季喝的四款花茶1、茉莉花茶从古代开始，茉莉花就为亚洲等地，乃至地中海沿岸的人们所喜爱，不仅外形迷人，它还是入药的中药之一，对多种细菌有抑制作用，内服外用，对喉咙痛止痛清热消炎等最具疗效。2、胖大海茶适用于肺热声嘶、咽喉肿痛等，发生咽炎、咽痒不适、慢性咽炎后，用胖
-
女性喝大麦茶的副作用 女性喝大麦茶的好处
大麦茶是一款谷物茶，如果是日常适量饮用大麦茶的话是没有什么问题的，反之过量饮用只会产生强烈的反应以及副作用，特别是女性，处于特殊期间的女性同胞们，那么女性喝大麦茶的副作用是怎样的呢？一起来看看吧。女性喝大麦茶的副作用如果是日常适量饮用大麦茶的话是没有什么副作用的，反之过量饮用只会产生强烈的反应以及副作用。特别处于特殊期间的女性，是不能喝大麦茶的，有可能会产生脾胃更加虚弱，手脚冰冷、气血不足等副
-
吃大闸蟹之后能喝茶吗 吃大闸蟹之后还可以喝茶吗
对于大部分人来说，茶是一种天然的健康饮料，它有很多的好处，喝得好可以止渴，消食，清痰，提神醒目，预防各种疾病。那么，吃大闸蟹之后能喝茶吗？喝茶的好处有什么？下面让我们一起来了解一下吧。 吃大闸蟹之后不能喝茶 螃蟹吃了以后就不能喝茶了。螃蟹富含蛋白质，茶叶中含有茶多酚、单宁酸，两者与蛋白质结合后，会在体内产生沉淀，不易被消化吸收。另外，蟹脚、蟹鳃中也会残留一些细菌，胃液中的胃酸具有杀菌的
-
喝茶禁忌有什么？喝茶禁忌大全
如果长期喝烫茶，可能引起某些器官病变。冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特别是对于体寒的女性来说芟坳葩津，更不宜喝冷茶。
