导读： 1、不会伤害发质的洗发技巧 2、让受伤头发复活的方法 3、毛燥发恢复光泽的方法 4、维持光泽发的方法
还在担心烫染头发太多次发质变差？和小编一起看看让发质还原的护法小技巧！
1、不会伤害发质的洗发技巧
花费两倍的时间冲洗，将洗发剂彻底冲洗干净。或许会觉得“我已经将洗发精冲得很干净了”但其实还有很多残留在头发里。残留的洗发精会夺去头发的水分让发质变干也是引发臭味的原因。
此外，不要直接将洗发精倒在头皮上，应该先倒在手上充分发泡后再涂抹在头发上。
另外，洗完头不要摩擦头发，湿润的头发毛鳞片完全打开，处于没有防备的状态，如果在这时候梳头或擦头发就可能造成分岔。
2、让受伤头发复活的方法
平日使用的护发剂实践深层护发。
将护发剂大量涂抹于发梢上后戴上浴帽，静置10-15分钟再冲洗掉。让护发剂成分可以浸透头发内部，洗完后就会发现头发有所改善。
3、毛燥发恢复光泽的方法
和头发健康息息相关的是肾上腺是否能好好运作，因此可以指压肾穴穴道，一天之中按摩多次都没有关系。仔细多次刺激的话可以帮助头发恢复光泽。肾穴位在手掌上小指第一关节的中央，指压方法很简单是使用大拇指指腹轻压肾穴三次放松，再押三次，这样来回30次就完成一组。可以在穴道上放一颗米粒按摩效果会更好。
洗头时使用市售的纯植物性和无香料洗发精和护发乳，也可以混合精油洗头。
4、维持光泽发的方法
使用猪鬃毛发刷梳头。
头发的最大敌是静电。含有适度水份和油份的野猪毛，相较塑料或是其它动物毛刷不容易引起静电，对于头发负担较少。
梳头发不只可以去除头发上的污垢，也可以促进头皮血液循环排出多余油脂，充分的梳头让每一根头发都能获得营养。
另外，头发也要防晒。可以使用具有防止紫外线的护发剂外出前喷上，预防过度日晒。
长发飘飘如何护理 3个技巧让头发柔顺到底
3个技巧让你的长发柔顺到底
技巧一：洗头发的方法
因此在洗发之前先从根部开始轻轻梳理，适当刺激头皮（头部按摩），之后用洗发露洗2遍。（如果只是为了洗干净的话，建议不要使用2合1洗发露）第一次洗长发，第二次则为了洗去头皮的皮脂等物质。洗完两遍后，擦干头发后，在市面很容易买到的修复乳上放几滴迷迭香OIL（在市面上很容易购到），在手中撮合后从发根开始涂抹。尽量不要在头皮上涂（因为容易产生头屑）。之后把长发盘起来，戴上塑料帽，2-3分钟后用清水洗去。（建议洗澡时先洗头，之后戴上浴帽再洗澡）。
技巧二：晾干头发的方法
养成不用吹风机的习惯是第二个秘诀。要让头发自然晾干，而且不要去梳理湿发（因为头发容易受伤）。在头发完全没干之前，长法的人一定要多花时间在发鞘部分。把头发精华素（超市有卖的）涂在发翘上，头发不容易分叉。
技巧三：平时习惯
禁止习惯性抓挠头皮（特别是有手指甲）或用手指常摸头发等动作。如果想头发的时候，用梳子从根部开始轻轻梳。还有如果没有特别的理由不扎头发也是保护头发的一种习惯，尽量披发。外出时如果打嗜哩或摩丝的话，当天一定要洗头，因为保护头发最重要的一项工作就是清洁。
名人与养生 四个小技巧美白又护肤
迪丽热巴，这个来自新疆的女孩子自《克拉恋人》播出后，受到了很多人的喜欢，她不仅天生丽质，而且气质优雅。娱乐圈不乏嘴大的人，所以迪丽热巴也被网友质疑是否整容，但是迪丽热巴拥有如此标志的脸蛋都是日常护肤保养的功劳，我们一起来了解一下吧。
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1、迪丽热巴表示：日常护肤最主要是洁面
将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。还有记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。
2、补水
试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。
3、美白
注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。
4、防晒
除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。
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