导读: 林志玲丰胸秘籍之私房丰胸食谱: 一、木瓜炖奶酪 二、玫瑰香附顺肝汤 林志玲丰胸秘籍之私房丰胸瑜伽: step1 step2 step3 step4 step5 step6 step7 step8
日前,林志玲着性感薄纱裙、大秀乳沟进出某活动场所捞金。大批粉丝在活动入口处争先恐后一睹女神风采,场面宏大。林志玲获大批保镖护驾、助理陪同,下车时2位保镖贴身护车门,她手抓车门把,甜笑抬脚优雅下车,露纤纤玉腿险走光。最后,被媒体疯狂追拍的林志玲,活动结束疾步离场,在入车时也不忘高抬腿秀一下“春光”。林志玲不仅拥有美丽的脸蛋、曼妙的身材、还拥有迷人的乳沟,谈到丰胸秘籍,林志玲有自己独特的见解,她谈到自己是通过按摩丰胸、瑜伽丰胸、食谱丰胸同步进行达到,下面就跟小编一起来看看林志玲的丰胸秘籍有哪些。
林志玲丰胸秘籍之私房丰胸食谱:
一、木瓜炖奶酪
材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。
做法:
1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。
2、鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。
3、蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。
功效:白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白。
二、玫瑰香附顺肝汤
材料:香附1钱、干燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根、酒1小匙、太白粉1小匙、盐适量、橄榄油1小匙。
做法:
1、将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤。
2、猪肝洗净切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。
3、将做法1的汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,放入猪肝、葱、姜快火煮片刻,加入盐酒调味即可。
林志玲丰胸秘籍之私房丰胸瑜伽:
step1
双手交叉,一只手抓住另一只手的手腕,然后提高至膊头位置,两只手互相推动。
step2
一边推动,一边提高至头部后,再返回膊头位置,来回5次交换手臂的位置再做,重做20次。
step3
双脚与膊头平衡站好,背部挺直,深深地用力吸一口气,然后缓慢地将两只手臂提起。
step4
接下来,双臂向后伸,大幅度打开,缓缓地吐气,同时胸部向前挺。
step5
双手合十,手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。
step6
手臂慢慢伸向头顶,再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。
step7
手臂慢慢向左、右做平移运动。
step8
持续不断地重复着向上、下、左、右的运动,做5分钟。
林志玲公开丰胸秘籍
日前,林志玲着性感薄纱裙、大秀乳沟进出某活动场所捞金。大批粉丝在活动入口处争先恐后一睹女神风采,场面宏大。林志玲获大批保镖护驾、助理陪同,下车时2位保镖贴身护车门,她手抓车门把,甜笑抬脚优雅下车,露纤纤玉腿险走光。最后,被媒体疯狂追拍的林志玲,活动结束疾步离场,在入车时也不忘高抬腿秀一下“春光”。林志玲不仅拥有美丽的脸蛋、曼妙的身材、还拥有迷人的乳沟,谈到丰胸秘籍,林志玲有自己独特的见解,她谈到自己是通过按摩丰胸、瑜伽丰胸、食谱丰胸同步进行达到,下面就跟小编一起来看看林志玲的丰胸秘籍有哪些。
林志玲丰胸秘籍之私房丰胸食谱:
一、木瓜炖奶酪
材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。
做法:
1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。
2、鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。
3、蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。
功效:白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白。
二、玫瑰香附顺肝汤
材料:香附1钱、干燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根、酒1小匙、太白粉1小匙、盐适量、橄榄油1小匙。
做法:
1、将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤。
2、猪肝洗净切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。
3、将做法1的汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,放入猪肝、葱、姜快火煮片刻,加入盐酒调味即可。
林志玲丰胸秘籍之私房丰胸瑜伽:
step1
双手交叉,一只手抓住另一只手的手腕,然后提高至膊头位置,两只手互相推动。
step2
一边推动,一边提高至头部后,再返回膊头位置,来回5次交换手臂的位置再做,重做20次。
step3
双脚与膊头平衡站好,背部挺直,深深地用力吸一口气,然后缓慢地将两只手臂提起。
step4
接下来,双臂向后伸,大幅度打开,缓缓地吐气,同时胸部向前挺。
step5
双手合十,手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。
step6
手臂慢慢伸向头顶,再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。
step7
手臂慢慢向左、右做平移运动。
step8
持续不断地重复着向上、下、左、右的运动,做5分钟。
柳岩穿低胸装秀豪乳 分享超有效丰胸方法
近日,柳岩“胸”猛来袭,录制《男左女右》节目,穿低胸装卖弄豪乳,附身露深沟诱惑十足,让现场的观众和嘉宾都hold不住了。柳岩靠“胸器”在娱乐圈站住脚跟,完美巨乳让很多人羡慕不已,每个女人都希望能拥有完美大胸,如何才能打造完美大胸呢?这是很多女性想要解决的问题,对此,柳岩也大方地跟大家分享了她的丰胸秘籍,下面就跟小编一起去看看,让你摆脱飞机场,罩杯涨不停。
柳岩说,其实拥有大家眼中的羡慕的胸部,首先得了解自己,只有对自己体态和胸部的优缺点清楚了,才能懂得利用内衣和服饰来衬托优点、掩饰缺点,成功地营造出让人感觉“波涛汹涌”的效果。
首先每天洗澡的时候常做胸部周围肌肉按摩,以促进血液循环,让胸部不受地心引力影响,保持坚挺。另外注意胸部清洁与光滑保养,因为这个也是美胸的关键。
柳岩还特别强调内衣的重要性,要找到一件适合自己的内衣,不但有修正矫形胸部的作用,还可以使自己在佩戴内衣的时候胸部感觉更舒适。
柳岩曾透露让上围“二度发育”的秘诀:“每天用手按摩双峰,并且在冲凉时,用冷水对着胸部下方,往上冲,如此日复一日努力不懈下,自然是效果显著,保证胸部会坚挺、不下垂。”先用温热的水由外到内,绕圆圈喷洗胸部的肌肤,两侧各做15次。再用冷水由外到内,绕圆圈喷洗胸部的肌肤,两侧各15次。
柳岩从不刻意禁食,她说:“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。时下流行的健身房,我以前也经常去。但现在一来没时间,二来健身房人太多,所以现在都不去,改在家里锻炼。不过运动真的很重要。”柳岩说:“其实当归、花生炖粥也具用丰胸功效,因为花生有催乳的效果,当归花生粥口感清淡,经期过后多喝,有催乳、补血、及收缩子宫的功效。”
她认为,按摩加丰胸美食,应该是最自然的“挺”好方法,关键是要有恒心打“持久战”。她自己则多喝牛奶,尤其是木瓜牛奶,多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯等蔬菜,极少喝可乐和咖啡,并常做扩胸运动。
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