黄褐斑是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。皮损为黄褐色或咖啡色的斑片，形状不同，大小不等，边界清晰，表面平滑，无自觉症状。
常对称生于两颊，形如蝴蝶样，故又称蝴蝶斑。中医称本病为“面尘”“黧黑斑”，并认为多因肝、肾不足，不能滋养肌肤或肝气郁结，日久化热，伤及阴血，颜面气血失和而发病。
治宜疏肝解郁，养血健脾，滋补肝肾。本病多见于女性，影响美容。为解除患者苦恼，笔者现据临床实践推荐几则行之有效的祛斑验方，供选用。
内服方：丝瓜络、僵蚕、白茯苓各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。水煎服，每日1剂。一般服药10天即可见效。
外洗方：
方一：紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克，加水2000。2500毫升，煮沸15～20分钟，外洗湿敷。
方二：当归15克，香附、木贼草、桑叶各30克，加水1000毫升，煎取药汁500毫升左右，熏洗患处，每日2-3次。
注意事项：患者应保持心情舒畅，避免紧张和抑郁，避免强烈的阳光照射。在饮食方面，应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、炸猪排等腌、熏、炸的食品。
少吃葱、姜、辣椒、胡椒及酒类等刺激性食品，多摄取具有消退色素辅助作用的冬瓜、丝瓜、西红柿、土豆、卷心菜、花菜、莴苣、鲜枣、草莓、山楂、橘子、柠檬、白芝麻、豆制品和动物肝脏等食物。
黄褐斑怎么治疗？推荐中医针灸美容祛斑
针灸治疗黄褐斑
1、肝瘀气滞：必须取任脉经穴。
取行间、太冲、气海、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。
2、肾虚火旺(肝肾阴虚)
取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。(益精血，补肝肾)以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。
3、脾虚湿阻：
脾俞、肾俞、三阴交、足三里。随症取穴腹胀：下脘、气海;便溏：天枢。
除此以外还在皮损部位针刺或围刺主要是疏通局部气血。还可以随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等。1疗程10次数每次20-30分钟开始隔天一次。
中医认为黄褐斑的发生与以下病有关
1、情志不随，导致肝气郁结、气机不畅，气血不能上荣于面;
2、饮食不节，损伤脾胃，脾失健运，水湿内停，气血不畅，颜面失养;
3、年老精亏，肾阴亏损，导致虚火上炎，肌肤失养，肾之本色泛于颜面;
4、腠理受风以致气血不和、不能濡养颜面。
临床表现：
淡褐色或褐色斑块，形状不规则常对称分布在唇周、额头、颧、颊、鼻、眼角、太阳穴等处，有的呈蝴蝶形，无自觉症状，初期有的患者有些发红而且淡淡的斑不会被发现一经发现已经长了很长时间，春、夏季加深、秋，冬季变浅。中医辨证分型
1、肝郁气滞：颜面有斑块，腰膝酸软，急躁易怒，胸胁胀满、舌质暗或有紫斑块，苔薄细，脉沉细。
2、肾虚火旺：颜面有斑，有时有些黑褐色斑块，有的也伴有腰膝酸软，倦怠无力，质红少苔脉沉细有时数。
3、脾虚湿阻：面斑呈黄褐色，纳呆脘腹胀满，舌淡苔腻脉有时弦。
治疗黄褐斑的自我调护
1、注意饮食调理多吃含维C多的食品;
2、作息有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠;
3、保持心情舒畅忌忧思，恼怒;
4、避免日光晒。
5、忌滥用化妆品。
6、避免过度精神紧张。
7、坚持锻炼身体，提高身体素质。
中医刮痧治疗女性黄褐斑 还你美白肌肤
伴随着女性年龄的增长，身体的正常功能受到影响，就会出现一些色斑的沉淀，于是黄褐斑就产生了，黄褐斑在中医上一般是和阴血偏虚有关的，给女性外在形象造成的影响是不可小觑的，因此来说，尽早的进行治疗也就很有必要了，这个时候使用刮痧就不错。
中医刮痧治疗女性黄褐斑
刮痧在治疗黄褐斑的时候效果是很好的，因为从中医上来说，黄褐斑的出现是与身体的各项功能失常有着极大的关系的，中医在很早的时候就对黄褐斑的问题有了比较的详尽的研究，相关的治疗方法也随之诞生了，效果不错。
古方中医指出黄褐斑与肝、脾、肾功能失调及外受风邪，胞宫失常、冲妊损伤等因素在黄褐斑的发生发展过程中起着重要作用。上述病例郑某面部黄褐斑也称妊娠斑，妊娠期间，阴血聚于冲任以养胎，易致阴血偏虚，且胞脉系于肾，若肾气不足，又脾胃素虚，生化之源不足，或运化失健，聚湿生痰，以及胎儿逐渐长大，影响气机升降，导致气滞、痰郁等病理改变，日久痰浊瘀滞凝聚于颜面，结于皮下，致色素沉着而导致。
女性面部黄褐斑的刮痧疗法，古方中医具体介绍如下：
1.刮背部：持刮痧板与皮肤呈45°角斜向下，涂活血剂。①督脉：重点刮大椎、灵台、命门;②膀胱经：重点刮肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞。从上至下拉长刮20～30次。
2.辨证循经刮：气滞血瘀证取肝经、脾经、督脉，重点刮血海、三阴交、太冲、膈俞;肝肾阴虚证取肝经、肾经、任脉、督脉，重点刮太冲、太溪、关元、气海、肝俞、肾俞、命门。
3.局部刮：前额从前正中线向左右两边外刮30下;从人中穴向左右各横刮;从承浆穴向左右两边斜向上到太阳穴;从太阳穴入发际推向耳上方。病变在眼周围者，睛明一攒竹、鱼腰一瞳子骨、太阳穴，轻微按压刮，黄褐班处可稍加重些。隔日1次，10天为1个疗程。
温馨提示：女性面部黄褐斑可以通过刮痧来实现治疗的，对背部刮痧，进行辨证局部刮都是有着极好的效果的，黄褐斑对女性的外在形象的影响是极其的严重的，因此来说，尽早的选择方法进行彻底治疗就是很必要的，也是大家一定要注意的。
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