近日媒体报道称，一年轻姑娘带着个开了口的榴莲准备坐火车，但无法带上火车，姑娘当场决定吃光，她在安检口借了把刀，迅速把整个榴莲全部吃光了。结果吃撑了不说，还狂流鼻血不止，拿过民警递过的纸巾，说了句没事，就匆匆进了站。
小编看了这条新闻瞬间就想到了《人在囧途》中的王宝强，在进站口喝光一桶牛奶。不过榴莲可不能多吃，吃多了真会上火的!
民间有“一个榴莲三只鸡”的说法，认为其营养价值非常丰富，被称为“水果之王”。下面，就和小编一起来好好认识这让人爱憎分明的“水果之王”吧!
营养丰富，脂肪含量高
“与一般水果相比，榴莲的营养的确比较丰富，尤其是脂肪含量高些。”清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅介绍，榴莲含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、叶酸等营养成分。成熟的榴莲总的碳水化合物约为40%，其中糖占2/3，热量较高，蛋白质含量为2.7%。因为榴莲里的脂肪有股特殊的味道，因此吃起来比较绵软香甜、有冰淇淋的口感。
一天最好别超过两瓣榴莲很多人都知道，榴莲吃多了易上火，其实是有一定科学依据的。榴莲营养丰富，但热量也很高，糖分含量尤其高。泰国卫生部则劝告公众，一天不要食用超过两瓣榴莲。如果一次吃太多，营养过于丰富，肠胃负担重，无法将糖分等营养物质完全吸收，可能会引起口唇生疮等上火症状。肥胖、高血压、及糖尿病患者更不能多吃，另外，榴莲钾含量较高，肾病患者应少吃。
广州市第一人民医院营养师梁倩芳也提醒，正在控制体重的人最好不要吃榴莲。另外，榴莲通常是切开卖，在购买时一定要挑选新鲜的榴莲，当嗅闻有一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买食用。
营养师推荐的三种吃法爽口——榴莲酸奶沙冰
营养与食品卫生学硕士王翠霞表示，榴莲吃起来口感甜，而且富含维生素C、钙等维生素和矿物质。如果直接吃接受不了那种味道，夏天可以尝试用榴莲做冰沙吃，先将榴莲肉冷冻，然后做成刨冰，再与酸奶混合在一起，做好的水果冰沙爽口香甜，没有太浓重的“臭味”，大家可以尝试一下。
清甜——榴莲肉煲鸡汤
国家高级中式烹调师高明和介绍说，在泰国，榴莲常被用来当作病人和产后女性补养身体的补品，要说榴莲的好吃法，我推荐煲汤喝。完全不用担心汤会变“臭”，不仅如此，还增加了汤的香甜和鲜美的味道。将土鸡块、姜片、榴莲果肉和白色的瓤放入汤锅中，加足量水，大火煮10分钟，撇去表面浮沫，转小火煲煮一个小时左右，最后加入盐调味，转大火再煮一会就可以了。榴莲性热，有活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合女性食用。
营养——榴莲牛奶甜品
国家二级公共营养师李健认为，夏天最大的好处就是可以吃很多美味的甜品，在港式甜品中，榴莲是不可或缺的食材。将榴莲肉用勺子挖出，弄成球状，把西米放入滚水中煮熟，捞出过凉水。将食用冰块加工成碎冰沙，铺在碗底，加入煮好的西米和一些牛奶，把榴莲球放在最上面，吃的时候边吃边搅拌，非常好吃。
安检口吃光十斤榴莲致流鼻血 吃榴莲要注意这些事
一个关于榴莲的故事
因榴莲不能带上火车，被安检人员人员拦住。姑娘就霸气的在安检口吃光十斤榴莲，结果导致流鼻血。
醒木一拍，小记登场。电影《人在囧途》中，王宝强带一大瓶牛奶登飞机遭拒后，将牛奶喝光的场景想必各位看官都还记得。今儿咱也说这么一人，她不是喝光了牛奶，而是吃完了一整个榴莲。结果流着鼻血踏上了旅程。
故事开讲，昨天上午十时前后，一名年轻姑娘提着个袋子，准备坐火车。可到了安检口，值班民警突然闻到了一股异味，四下一看：嗨，原来这姑娘袋子里装的不是别的，是一个开了口的榴莲，目测得有十来斤，味道很“吸引人”。
姑娘说，自己平时就好这口，想着坐车无聊，准备带个路上吃。你喜欢是喜欢，可铁路有规定啊！民警解释道，妨碍公共卫生（包括有恶臭等异味）的物品，是不能带上火车的，其中就包括榴莲，还有臭豆腐什么的。
既然不能带上车，那就留下呗，可是姑娘却不乐意，一番争执后，她做了决定，不给带是吧，那我就吃光。要说姑娘也是能吃，就在安检口借了把刀，愣是迅速把整个榴莲全部吃光了。结果吃撑了不说，还狂流鼻血不止，拿过民警递过的纸巾，简单说了下自己没事，姑娘就匆匆进入火车站。哎呀，姑娘，下回咱别这么冲动了行不，好好听警察叔叔的话，不让带的东西就不带，要不真是“人在囧途”了。推荐阅读：榴莲能防癌抗癌 臭味榴莲的7大好处
吃榴莲要注意这些事1、榴莲不能和白酒一起同时食用，因为榴莲和白酒都属于热气的食物，如果患有糖尿病的人同时食用榴莲和白酒，那么非常容易导致血管阻塞，严重的还会导致血管爆裂，从而引发中风情况的出现，所以宜小心谨慎的食用。正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。
2、榴莲不能温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
3、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
4、肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高。
5、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。
6、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。
7、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
安检口吃光十斤榴莲致流鼻血 吃榴莲要注意这些事
一个关于榴莲的故事
因榴莲不能带上火车，被安检人员人员拦住。姑娘就霸气的在安检口吃光十斤榴莲，结果导致流鼻血。
醒木一拍，小记登场。电影《人在囧途》中，王宝强带一大瓶牛奶登飞机遭拒后，将牛奶喝光的场景想必各位看官都还记得。今儿咱也说这么一人，她不是喝光了牛奶，而是吃完了一整个榴莲。结果流着鼻血踏上了旅程。
故事开讲，昨天上午十时前后，一名年轻姑娘提着个袋子，准备坐火车。可到了安检口，值班民警突然闻到了一股异味，四下一看：嗨，原来这姑娘袋子里装的不是别的，是一个开了口的榴莲，目测得有十来斤，味道很“吸引人”。
姑娘说，自己平时就好这口，想着坐车无聊，准备带个路上吃。你喜欢是喜欢，可铁路有规定啊！民警解释道，妨碍公共卫生（包括有恶臭等异味）的物品，是不能带上火车的，其中就包括榴莲，还有臭豆腐什么的。
既然不能带上车，那就留下呗，可是姑娘却不乐意，一番争执后，她做了决定，不给带是吧，那我就吃光。要说姑娘也是能吃，就在安检口借了把刀，愣是迅速把整个榴莲全部吃光了。结果吃撑了不说，还狂流鼻血不止，拿过民警递过的纸巾，简单说了下自己没事，姑娘就匆匆进入火车站。哎呀，姑娘，下回咱别这么冲动了行不，好好听警察叔叔的话，不让带的东西就不带，要不真是“人在囧途”了。推荐阅读：榴莲能防癌抗癌臭味榴莲的7大好处
吃榴莲要注意这些事1、榴莲不能和白酒一起同时食用，因为榴莲和白酒都属于热气的食物，如果患有糖尿病的人同时食用榴莲和白酒，那么非常容易导致血管阻塞，严重的还会导致血管爆裂，从而引发中风情况的出现，所以宜小心谨慎的食用。正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。
2、榴莲不能温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
3、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
4、肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高。
5、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。
6、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。
7、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
冬天上火？口苦？一吃就好的食物
冬季多吃红薯，因其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。酸奶每天早晨喝酸奶，绝大部分人的口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。另外，生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果！每天早晨和晚上涂抹在皱纹处就很好用。
-
榴莲吃多了上火吗 榴莲吃多了有什么危害
榴莲是生活中很常见的水果食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当吃榴莲对健康有很多的好处，但是吃榴莲也有不少要注意的地方，下面我们就来看看榴莲吃多了上火吗。榴莲吃多了上火吗榴莲吃多了上火。榴莲性热，具有健脾益肾，补气温阳等作用。而且榴莲中含有大量的热量，所以说吃榴莲可以引起上火，出现牙龈肿痛，口角糜烂等症状。榴莲吃多了有什么危害1.便秘榴莲中含有非常丰富的纤维素，所以食用过多之后会在肠胃中吸
-
夏季吃榴莲注意七个禁忌 榴莲怎么吃不上火
5、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。吃榴莲的注意事项：1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。3、榴莲虽好，但一次不可多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。值得注意的是，榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘。
-
吃榴莲上火吗
榴莲属于热带水果，并且榴莲属于温性水果，如果过量食用榴莲的话，很有可能导致患者出现上火的情况，主要的临床表现是身体皮肤暴露部位出现疖肿，或者皮肤轻度感染以及大便干燥或者口干，喜饮水等。建议患者食用榴莲时，一定不要过量，并且可以配合其他凉性水果进行一同食用，例如苹果，猕猴桃，火龙果等。其他的温性水果还包括龙眼，荔枝等，都建议少量食用。
-
榴莲的热量 榴莲不能和什么一起吃
榴莲作为水果界的“奇葩”，喜欢它的人觉得超级好吃，但是不喜欢的人就远离它的臭味。那么，榴莲的热量，大家知道吗？下面我们就一起来了解一下吧。榴莲的热量每100克榴莲所含热量约为147大卡，一瓣带皮的榴莲可食用部分为74克，所含有的热量为109大卡，需要我们75分钟才能将这些热量消耗掉。其主要的卡路里来源占比为碳水化合物82.75%，脂肪9.65%，蛋白质7.6%，对减肥人群而言可适量食用。榴莲在
-
榴莲怎么吃才能不上火呢？ 榴莲搭配山竹让吃到爽
榴莲搭配山竹让吃到爽既然榴莲是“水果之王”，那么它的最好搭档自然是被人们称为“水果皇后”的山竹。如果吃了榴莲再吃上几枚山竹，则正好可以寒热均衡，保护身体不受损害。值得注意的是，榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘。并且，榴莲和山竹都含有较高糖分和钾，糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜吃。
-
夏季吃五水果导致上火 榴莲性温热多食易上火
榴莲榴莲营养价值极高，号称热带水果之王，好吃且营养丰富。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。2、中医认为其性热而滞，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。3、妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。
-
前天吃的火龙果今天大便上面有一点血
前天吃的火龙果今天大便上面有一点血首先考虑是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的，比如胃溃疡、痔疮等，可以通过口服药物以及手术治疗。1、生理性因素：火龙果中还有大量的天然红色素，吃了以后无法被身体代谢和吸收，会直接通过粪便排泄出来，一般在2~3天左右会恢复正常，所以前天吃的火龙果今天大便上面有一点血，属于正常的现象，不需要特殊处理。2、病理性因素：胃溃疡：胃溃疡主要是幽门螺杆菌感染导致的，
-
月经超过十几天没来怎么回事
月经超过十几天没来需根据患者自身情况作出判断，可能是怀孕、内分泌失调、卵巢病变、服用药物等原因导致。1、怀孕：月经推迟十几天没有来，并且有性生活史的患者，应考虑怀孕的可能性，孕早期可能出现部分早孕反应，比如恶心、呕吐、胸胀、食欲不振、嗜睡等。2、内分泌紊乱：若患者近期经常熬夜，情绪波动过大，环境因素都可能影响身体激素分泌不足，造成月经延迟，从而出现月经超过十几天没来的现象。3、卵巢疾病：患有卵巢囊
-
超过十天没来月经会有哪些原因
超过十天没来月经可能是妊娠、卵巢囊肿等原因导致。1、妊娠：就是指胚胎和胎儿在母体内生长发育的全过程。成熟卵子受精是妊娠的开始，胎儿以及其附属物会从母体排出直到妊娠终止。超过十天没来月经，有可能是妊娠的情况，此时患者可以到医院做人绒毛膜促性腺激素检查，如果检查出人绒毛膜促性腺激素过高就证明患者已经妊娠。2、卵巢囊肿：主要就是指卵巢内有囊性的肿物形成，可以分为肿瘤性、非肿瘤两类。患者会出现超过十天没来
-
一岁宝宝早上吃了两顿奶隔了两小时没事吧
一岁宝宝早上吃了两顿奶隔了两小时一般情况下是没事的。一岁宝宝吃奶时，吃的比较少，消化的时间就会比较短，可能在吃完两小时左右就已经消化完了，属于正常现象，不需要做特殊处理。如果宝宝吃的过于频繁的话，可能会引起消化不良。这时宝妈需要注意调整宝宝的饮食。
-
夏天6大“天然抗菌菜”，每一种都要多吃上几口
而自然界中的一些食物具有天然抗菌作用，在饮食中适当加入，就能避免小病小痛。茴香茴香当中的茴香醚有抗菌功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用，可以预防多种感染性腹泻，促进炎症及溃疡的痊愈。鱼腥草素可以有效抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎链球菌等病菌生长。在日本，人们常将紫苏叶作为生鱼片的配菜，用于预防吃生冷食物中毒。
-
大姨妈两天就没了跟上火有关系吗
大姨妈临床上指月经，月经两天就没了跟上火一般没有关系，可能是月经失调的原因，也有可能是气血不足的原因，可以针对病因对症治疗。上火可能会导致患者出现心烦、口干的症状，但是并不会导致出现月经两天就没了的现象，可能与其他疾病有关，具体如下。1、月经失调：是妇科常见疾病，发病原因可能与情绪异常有关，也有可能是受寒导致，患病以后可能会导致患者出现月经两天就没了的现象，有些患者可能还会出现经前、经时腹痛的症状
-
四个吃药误区最要命,一天吃三次或者超过三次
一、一天吃三次或者超过三次一般来说，不是重大的病症是不需要吃药的，但是，在生活中很多人有了一点伤风感冒也是会吃药的，这样的就会给身体造成很大的伤害。因此，在生活中吃药最好不要用饮料，用白开水，或者一些米粥是最好的。
-
阿帕他胺隔天吃没超过24小时可以吗
阿帕他胺隔天吃没超过24小时通常可以。阿帕他胺是一种雄激素阻滞剂，可用于未发生远处转移，但是具有高危转移风险的前列腺癌患者。有可能会导致患者出现恶心呕吐等不良反应，对身体造成的损害比较大，不能摄入过量，但是只要隔天吃即可，不是必须超过24小时。
