导读： 【心绞痛的十大饮食禁忌】
每个人都想拥有一个好工作，但是在工作中我们还是不易劳累，过度加班，不然会超出我们身体的负荷，继而破坏我们的身心健康。特别是心绞痛的人，日常生活中一定要适量工作，不能过度劳累，当然吃的方面也并不是没有讲究的，下面来介绍下心绞痛饮食的十大禁忌原则。
【心绞痛的十大饮食禁忌】
1、控制盐的摄入量，少吃盐，盐的主要成分是氯化钠，长期大量的食用氯化钠，会使血压升高血管内皮受损。心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下。
2、控制脂肪的摄入，少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液的粘稠度，使血脂增高。高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一。
3、减少食用植物油的摄入，应当尽量减少食用油的量，油类也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日的总用油量应限制在5-8茶匙。
4、避免食用动物内脏，因为动物内脏含有丰富的脂肪醇，例如肝、心、肾等。
5、戒烟戒酒，烟酒对人体的害处，众所周知，它不仅是心绞痛的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。
6、多吃富含维生素和膳食纤维的食物。如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。
7、多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治。
8、平时可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病症状的食物，如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物。
9、尽量避免吃刺激性食物和胀气食物，如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等。
10、注意少食多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不易吃的过饱，以免诱发急性心肌梗死。
心绞痛患者的饮食禁忌
每个人都想拥有一个好工作，但是在工作中我们还是不易劳累、过度加班，不然会超出我们身体的负荷，继而破坏我们的身心健康。特别是心绞痛的人，日常生活中一定要适量工作，不能过度劳累，当然吃的方面也并不是没有讲究的。那么，心绞痛患者有哪些饮食禁忌呢？一起来看看吧！
心绞痛患者的饮食禁忌
1、忌含盐的食物
控制盐的摄入量，少吃盐，盐的主要成分是氯化钠，长期大量的食用氯化钠，会使血压升高血管内皮受损。建议心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下。
2、忌脂肪含量较高的食物
控制脂肪的摄入，少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液的粘稠度，使血脂增高，高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一。
3、忌过油腻的食物
减少食用植物油的摄入，应当尽量减少食用油的量，油类也是形成脂肪的重要物质。但可选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日的总用油量应限制在5~8茶匙。避免食用动物内脏，因为动物内脏含有丰富的脂肪醇，如肝、心、肾等食物。
4、忌戒烟、戒酒
戒烟、戒酒，烟酒对人体的害处，众所周知，不仅是心绞痛的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。
心绞痛患者的饮食原则
1、多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。
2、多吃海鱼和大豆，有益于冠心病的防治。
3、平时可多吃利于降血糖和改善冠心病症状的食物，如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等。
4、尽量避免吃刺激性食物和胀气食物，如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等。
以上就是关于心绞痛患者的饮食禁忌的分享，注意少食多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不易吃的过饱，以免诱发急性心肌梗死。希望以上内容对大家有所帮助！
痛经的六大饮食禁忌 痛经的饮食原则
对于很多女性来说都有过痛经的经历，缓解和治疗痛经的过程中，我们必须要根据导致痛经的原因坚持使用适合自己的方法来进行，同时在治疗的过程中三餐的饮食里的一些饮食禁忌也是必须要遵守的。
痛经的六大饮食禁忌
1、忌过咸的食品
女性在月经来潮前如果咸食过量，则会使体内的盐分和水分贮量增多，加之在月经来潮之前体内孕激素增多，也易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
2、忌浓茶
在浓茶中，咖啡碱含量比较高，咖啡因会刺激神经和心血管，很容易就会导致痛经、经期延迟和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的领受呈现窒碍，引起缺铁性的血虚。
3、忌含气饮料
不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
4、忌影响性功能的食品
兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝、黑木耳、大麻仁。
5、忌辛辣类
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
6、忌生冷类
既中医中所说的寒性食物如：石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，避免造成痛经、月经失调等症状。
痛经遵守的饮食原则
原则1/月经来潮的前一周：
饮食宜清淡，多吃易消化、营养丰富的食物。譬如，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，也要多饮水，以保持大便通畅、减少骨盆充血。
原则2/月经来潮初期：
月经来潮头两天，女性常会感到腰酸、食慾不振、胃口不佳，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，例如，面条、薏米粥等就是不错的选择。
原则3/月经来潮第3天：
正式行经期间更要多吃容易消化、富含多元营养素的食物，以利於营养的补充，例如，黄豆、毛豆、芝麻、葡萄、樱桃、红凤菜等。
原则4/月经后一周内：
月经期会损失一部分血液。因此，月经後期需要多补充含蛋白质及铁、钾、钠、钙、镁的食物，如红肉、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等。
温馨提醒
有不少女性喜爱于经期时饮酒，希望藉此达到加速血液循环的目的。不过，若是平时经血量多者不建议饮用酒，以免血量更多。但若是一般女性，特别是血量较少者，饮用1小杯红酒，或是，适度食用含有酒精成分的食物，原则上是没有问题的。
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适合心绞痛患者的饮食有富含维生素和膳食纤维的食物，比如菠菜、苦瓜、小米、玉米等。富含维生素的食物主要有蔬菜和水果，蔬菜包括菠菜、苦瓜、冬瓜等，水果包括苹果、香蕉、橘子等，这些食物一般不会对心绞痛患者造成副作用，吃了之后能够补充心绞痛患者体内所需的维生素，对身体健康有一定好处。含有膳食纤维的食物比较多，比如小米、玉米、高粱、燕麦、韭菜、芹菜、白菜、萝卜等，适当的吃含有膳食纤维的食物能够促进心绞痛患者
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