白醋泡脚是非常好的养生方法，很多民间传说说白醋治脚气很有用，那么白醋泡脚真的可以治脚气吗？接下来就为大家解答。
白醋泡脚可以治脚气吗
白醋泡脚不可以治脚气，但能缓解。对于有轻微脚气的人来说，用白醋泡脚一般只能预防脚气或是缓解脚气所引起的症状，并不能完全治好脚气，脚气严重甚至影响日常生活的人建议在专业医生的指导下对症治疗。
白醋泡脚的功效与作用
1.强身健体
脚部有汇聚了人体众多的脉络，用白醋泡脚可以改善人体血血脉不通，醋的超强渗透力可以激活强化身体的各个器官，清除人体血液中众多的垃圾，防治各种慢性疾病。另外，用白醋泡脚还可以改善人畏寒的体质的，非常适合秋冬季节手脚冰凉的人。
2.消除疲劳
白醋泡脚能够帮助加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
3.改善脚气
脚气主要是真菌感染导致，而白醋有杀菌的作用，此时能很好的抑制真菌再次感染，控制真菌的同时也能改善脚气。
4.改善睡眠
白醋泡脚能够帮助协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
5.治疗灰指甲
灰指甲的出现于真菌感染有很大的关系，白醋能够帮助杀菌，用白醋泡脚对于灰指甲有很好的治疗效果。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。坚持半年的时间能有效治疗灰指甲。
上面就是为大家介绍的白醋泡脚可以治脚气吗相关知识，此外还介绍了白醋泡脚的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
醋泡脚的功效与作用
醋是一种很好的物质，食醋的作用和作用很大，除了食用价值、药用价值等外，效果也很显著，在许多民间广泛流传的小部分处方中，醋无处不在。在生活中，醋也有很多功能，所以可以用醋泡脚。那么醋泡脚的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。
醋泡脚的功效与作用
1.强身健体
用醋来泡脚对大家的身体健康也很有好处。坚持用醋泡脚的话，可以起到养生健体的好效果。
2.促进血液循环
使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
3.消除真菌感染
用醋泡脚可治疗真菌感染，因为白醋有很好的杀菌清洁作用，经常用醋泡脚，也可以杀菌抗菌，有助于消除脚部的霉菌、真菌，以及脚癣、皮肤病等问题。所以，长期坚持用白醋泡脚，可有效缓解真菌感染的症状。但要注意的是，如果脚上有伤口的话，暂时不要用白醋泡脚，以免导致伤口感染。
4.减压
经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。
5.消除疲劳
醋泡脚可消除疲劳。因为白醋可以软化血管，提高神经的兴奋度，晚上睡觉前用白醋泡脚，可有效减压且能缓解疲劳。另外，醋泡脚可以软化足跟骨刺，还可以预防静脉曲张以及增加皮肤弹性。
6.滋润肌肤
很多女性在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高。
以上即是对醋泡脚的功效与作用的介绍，醋泡脚的功效与作用有消除真菌感染、消除疲劳以及促进血液循环。希望以上内容对你有帮助。
白醋泡脚的好处 睡前白醋泡脚的功效很强大
白醋泡脚的好处
1、白醋洗脚可以治理灰指甲
用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。
真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。
2、用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体
用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，有人坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。
建议朋友们在治愈脚气后经常用以下方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。
方法：睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。
睡前白醋泡脚的功效1、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。
醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
2、睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍。
每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
3、睡前用白醋泡脚可以强身健体。
足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。
白醋泡脚具体方法1、白醋加蒜，稀释后，泡脚15分钟。
白醋的收敛效果也不错，而且可以杀死细菌。不过，泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放5-10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有伤口的人不建议使用。专家指出，酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性，所以每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋，不但可以破坏真菌滋生的环境，还能够改善足部的皮肤。与之相反，碱性环境会助长真菌滋生蔓延，因此洗脚时忌用碱性肥皂。
2、白醋和蒜组合来泡脚
蒜本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐，不仅能除异味，也可以杀菌。另外，咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用，可以将其放进鞋内，助于吸味。
3、利用吹风机除霉菌
鞋内潮湿是导致脚汗、异味的重要原因，在穿鞋前，可以用吹风机对着鞋里吹一会，热风不但能使鞋内干燥、舒适，还可以除去霉菌。
睡前浴足本来就有安眠的作用，而用醋浸泡足，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。
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