导读： 1.拔罐治疗腰肌劳损 2.治疗前弄清楚自己体质 3.拔罐部位的选择 4.根据疼痛选择 5.注意拔罐时的感觉 6.拔罐后不可立即洗澡 7.拔罐后正确处理不慎起泡的 8.治疗期间要注意腰部保暖并减少负重
1.拔罐治疗腰肌劳损
一定要有专业医生进行，不可自行治疗，或到不正规的按摩店、美容院、足疗店治疗，可能他们手法不专业，只是学点皮毛。
2.治疗前弄清楚自己体质
体质过于虚弱者不宜拔罐，会使虚者更虚。有心脏病、血液病以及孕妇、妇女经期、过饱、过饥、醉酒时都不能拔罐。
3.拔罐部位的选择
不要选皮肤细嫩，血管浅显，骨性突出，以及心前区；肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、瘢痕处，乳头、骨突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前，最好也别拔。治疗过程中，注意病人反应。
4.根据疼痛选择
根据疼痛选择皮下组织丰富，肌肉多和毛发较少处，按疼痛部位拔罐，如腰痛在腰部拔，或按经穴拔罐，也可按神经节段拔罐。
5.注意拔罐时的感觉
如局部有发热，发酸，冷气外出，温暖舒适感觉，为正常现象。若有烧灼感或疼痛时，应及时将罐取下，以免烫伤。病人如感觉吸力不足时，可重新拔罐。如有头晕、面色苍白、脉搏弱而快时，应立即起罐，让病人休息，并请医生处理为好。
6.拔罐后不可立即洗澡
拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上2~3个小时。拔罐时应避免有风直吹，防止受凉。
7.拔罐后正确处理不慎起泡的
拔罐后正确处理不慎起泡的，每个罐内多于3个泡，就应及时涂烫伤膏，或去医院处理。
8.治疗期间要注意腰部保暖并减少负重
活动时可紧扎3~4寸宽的自制硬腰带，要经常变换姿势，注意纠正姿势不良。睡木板床，仰卧时腰部可垫枕头，平时还应注意加强腰肌的锻炼活动。
腰肌劳损注意事项
腰肌劳损的注意事项包括以下几种：
第一、卧床休息，最好是睡硬板床，不要睡软床。
第二、要注意劳逸结合，腰肌劳损的发生和患者长期从事重体力劳动，尤其是弯腰、下蹲、搬东西或者是久坐、开车有关，所以改变生活方式，劳逸结合也很重要。应当避免保持一个姿势时间过长，比如久坐、久站、久蹲，因为保持一个姿势时间过久，就会导致肌肉的疲劳，时间长久之后就会形成劳损。
第三、在平时一定要注意腰部肌肉的保暖，千万不能受凉，尽量选择一些纯棉的厚秋衣，并且要把秋衣扎在裤腰里，就能够起到很好的保暖效果。
腰部可以拔火罐吗 腰部拔罐可治疗腰肌劳损
腰部可以拔火罐吗
中医学认为拔罐可以温经散寒，活血通络，舒筋止痛，现代医学认为，由于罐内负压对局部具有机械的吸引作用，可使局部组织充血，甚至瘀血毛细血管破裂，引起血管溶血现象，出现罐斑等，对机体起着良性刺激作用，所以腰部拔罐可以治疗腰肌劳损、慢性扭挫伤，肌筋膜综合征，慢性颈肩腰腿痛等。
腰部如何拔罐治疗腰肌劳损
方法一
1、拔于肾俞、大肠俞及阳性索状压痛点外，先用毫针刺，或以三棱针刺络出血，然后再拔上火罐。拔出少许血液后，即起罐。
2、起罐时一手持罐，一手挤压皮肤，使罐口与皮肤间形成小的空隙，让空气缓慢进入罐内，罐即自行脱落。
3、然后用纱布轻拭去罐斑处的水珠，并让病人休息15分钟。本法对瘀血性腰痛尤为有效。
方法二
取大小口径适合的抽气罐数个，术者一手持罐，罐口向下紧扣疼痛局部阿是穴（或阳性反应点）上，另一手用注射器或吸引器抽出罐内空气形成负压，然后以止血钳夹紧导管留置20~30分钟。
腰部拔罐后的注意事项
治疗期间要注意腰部保暖并减少负重，活动时可紧扎3~4寸宽的自制硬腰带，要经常变换姿势，注意纠正姿势不良。睡木板床，仰卧时腰部可垫枕头，平时还应注意加强腰肌的锻炼活动。
以上就是有关腰部拔罐的一些小知识，虽然腰部拔罐可以治疗腰肌劳损，但是小编还是建议大家在日常生活中多多保护腰部，毕竟预防好过于治疗。
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