导读： 重阳节有哪些饮食习俗 重阳节在生活上有哪些习俗 重阳节饮食习俗有哪些养生作用
马上就到重阳节了，在民间重阳节有不少的习俗，不管是在生活中，还是在饮食上。
而随着时间的迁移，许多风俗习惯，慢慢地开始淡化在现代人们的生活当中，不过在这些重大节日面前，我们还是应该尊重传统。
今天也给大家整理了一些在重阳节常见的习俗，可以让大家更为清晰的对重阳节有一个自己的认知。
重阳节有哪些饮食习俗
1、吃重阳糕
重阳糕是重阳节的节日糕点，它的做法不一，但是寓意着子孙成才，百事俱高的意思。
2、喝菊花酒
菊花酒是重阳节饮用的吉祥酒，重阳节喝菊花酒有延年益寿的作用。
3、吃羊肉面
在重阳节，在一些地方还有吃羊肉面的习俗，因为“羊”同“阳”谐音，寓意“重阳”。
重阳节在生活上有哪些习俗
1、登高
登高是重阳节传统的习俗，人们可以通过登高，陶冶心情，锻炼身体。本文由原创发布，未经授权，请勿转载。
2、放风筝
在重阳的这一天，很多地方的人民会选择放风筝，放风筝可以活动全身，适合久坐的办公人群。
3、佩戴茱萸
茱萸有驱虫去湿的作用，所以在民间有重阳节佩戴茱萸，有辟邪祛病的作用。
重阳节饮食习俗有哪些养生作用
1、重阳糕主要以大枣、栗子、山楂等食材作为原材料制作，这种糕点颜色好看，而且有增食欲，促消化的作用。本文由原创发布，未经授权，请勿转载。
2、菊花酒有清肝明目、清热解毒的作用，对于降压也有一定的效果，但是要提醒大家不可多喝。
3、羊肉面性温，而重阳节气温下降，气候寒凉，吃晚温补的羊肉面，对强身健体有很好的作用。
中元节的节日饮食有哪些？中元节的习俗
中元节也是我们中国的一个传统节日，中元节又叫祭祖节，时间在每年的七月半，古时候的中元节是民间庆贺丰收、酬谢大地、祭祀祖先的节日，而随着历史的发展逐渐变成了与清明、重阳等相似的祭祖节日，那么大家知道中元节的节日饮食有哪些吗?马上来为大家解答。
中元节有哪些传统饮食?
1、吃鸭子
在我国很多地区都有中元节吃鸭子的习惯，主要是鸭子是水生的家禽，吃鸭子有一定的祈祷的寓意，同时“鸭”字谐音为“压”，还具有镇压灵魂的寓意。
2、吃濑粉
濑粉是我国广东地区的一种民俗小吃，每到中元节的时候，广东人们都有吃濑粉的习惯，并且濑粉还有着长长长久久、多福多寿的美好寓意。
中元节有哪些风俗习俗?
1、烧纸
在中元节的时候，各地的人们都会在这一天烧纸钱，寓意给亡故的先辈、新人送钱，所以烧纸是中元节中最常见的风俗习惯之一。
2、祭祖
在中元节的时候，民间还有祭祖的风俗，就是将祖先的排位都请出来，放在祭拜的供桌上，然后为他们上香，并一日三次的供奉茶饭，寓意感念祖先的文化传承。
中元节有哪些禁忌?
1、中元节的时候不能再床头挂风铃，以免风铃招来鬼魂。
2、(www.sandingtv.com)提醒大家，在中元节这一天的晚上是不宜出门的。
3、中元节是缅怀纪念和祭祀祖先的时候，而献给祖先的食物以及冥纸是不能乱碰以及食用的。
本文系原创发布于2019-08-15 10:07:17分，未经许可转载属侵权。
惊蛰节气养生 各地饮食风俗有哪些
惊蛰节气到了，天气回暖、土地解冻，冬眠的昆虫、动物日渐活跃，开始出来活动。这个时节，雷声隆隆闪电也特别多，这时农夫也忙着播种插秧。那么惊蛰吃什么呢?而且各地关于惊蛰的饮食风俗有什么不同呢?一起来看看。
炒豆
在陕西，一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒，发出噼啪之声，象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。
芋头
煮芋头——赣南闽西一带的客家人，在惊蛰这天要在热水中煮带毛的芋子、炒黄豆(代表消灭多种虫害)。炒黄豆就免啦，我们煮芋头沾糖吃，做法简单，还算是粗粮，好吃又健康。至于糖，但按中医说法，春天肝气旺易伤脾，从惊蛰始要多吃甜食养脾，所以糖虽不利于减肥，吃起来还是可以理直气壮地。
梨子
姜梨汁——惊蛰吃梨是北方的民间习俗。农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。这里略改，因梨性寒，加温性的姜平衡一下：数个大梨加小块姜，一起放入榨汁机，榨得的姜梨汁分两壶，一壶直接上桌，另一壶放蒸锅里蒸5分钟后再上。《本草通法》说梨“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”，所以做两壶，家中体质火旺者和虚寒者可各取所需。
醪酒
醪酒——春天到来，人的全身汗毛孔也开了，西北有些地方在惊蛰节要家家户户喝醪酒、吃鸡蛋煎饼拌芥末汁，驱除身体积存的寒气。鸡蛋煎饼拌芥末对我们没啥吸引力，但家里正好有自酿糯米酒，滤去醪糟后就是醪酒了。醪酒喝得全身暖，不由想起那句童谣：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌”。
煎饼
在山东的一些地区，农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼，意为烟熏火燎整死了害虫。
惊蛰的风俗活动
“祭白虎”
民间流传“白虎”是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶的小人兴波作恶，阻挠前程发展，引致百般不顺。大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。
“打小人”
“小人”是人所愤恨的无耻之徒，专爱惹是生非。“打小人”是一种流行于香港、广东民间的巫术仪祀。希望借由此种巫术仪祀来驱逐、报复所谓的“小人”。所以每年惊蛰那天，在粤港地区就会出现一个有趣的场景：妇人一边用木拖鞋拍打纸公仔，一边口中念念有词地念：“打你个小人头，打到你有气冇定抖，打到你食亲野都呕”的打小人咒语。
驱赶霉运
惊蛰象征二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，遍熏家中居室四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者驱赶霉运的习惯，与“打小人”的巫仪有异曲同工之妙。
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