大便稀软不成形往往见于胃肠功能减退,中医上认为是由于脾胃虚弱所导致的,可以考虑用下面的方法来进行调理,艾灸足三里穴,天枢穴,中脘穴,能够调节肠胃的功能,增强脾胃的功能,从而改善大便稀软不成形的现象。
改善饮食习惯,尽量不要吃生冷的、寒凉的食物,多吃温热的食物,容易消化的食物,能够健脾的食物,比如山药、薏苡仁,对于改善肠胃功能有很好的帮助。必要的时候也可以直接找有经验的老中医来开一些方子进行调理,像四君子汤、归脾丸,对于改善肠胃功能有很好的帮助。
大便不成形怎么调理
对于大便不成形的调理要戒烟酒、每餐七分饱、生活规律、多活动。
第一,戒烟戒酒,少吃酸、冷、生硬、油腻以及产气过多的食物。
第二,吃饭的时候应该定时定量,每餐七分饱。
第三,要注意生活规律,劳逸结合,保证充足的睡眠时间。
第四,多做户外活动,强健的体质才是健康的基础。
如果是单纯的大便不成形,可以考虑加用肠道益生菌,像双歧杆菌、枯草杆菌等,可以改善肠道的内环境,有助于大便成形。但是如果有一段时间出现大便性状改变,同时又伴有脓血,甚至合并有乏力、体重下降等等,有必要及时到医院做检查,如肠镜检查,来除外消化道器质性疾病。
怎样调理大便不成形
大便不成形可能由肠炎、消化不良、肠易激综合征等引起,一般需要通过饮食调理或药物治疗的方式调理。
1、肠炎:
如果是细菌感染引起的,需要在医师指导下口服抗生素,如氧氟沙星、诺氟沙星;腹泻比较严重时可配合止泻药,如蒙脱石散等。
2、消化不良:
消化不良患者可表现为大便不成形,可通过调整饮食,要少食多餐,少吃油腻、辛辣、刺激性食物,以清淡易消化食物为主,增加膳食纤维的摄入,若消化不良比较严重,可在医师指导下口服促消化药,如莫沙必利、多潘立酮等。
3、肠易激综合征:
要改善饮食,避免进食油腻、辛辣刺激性的食物,少吃产气的食物,可在医师指导下配合益生菌,如地衣芽孢杆菌、双歧杆菌等调理肠道菌群,药物应在专业医师的指导下使用。
大便不成形应及时到医院就诊,查明原因后在专业医师的指导下进行干预。
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