吃鸡蛋产生便秘，是因为鸡蛋当中含有比较多的胆固醇和蛋白质，不容易被人体消化吸收。如果对于经常发生便秘的人，可以适当的增加膳食纤维的摄入，比如适当增加芹菜，菠菜等的摄入，能够促进肠胃的蠕动，促进排便，对于改善便秘的状况，有比较好的调节作用。
一般的情况下，吃鸡蛋容易加重肠胃的负担，使食物在肠道内积聚的时间长，因而会导致便秘的状况发生，所以可以适当的采取揉腹的方法来改善肠胃的蠕动，每天揉腹2次，每次30分钟，能够促进肠蠕动。
大便臭鸡蛋味怎么回事
大便臭鸡蛋味可能是消化不良引起的，也可能是慢性肠炎导致的，患者可以通过服用药物来进行治疗。
1、消化不良：
如果患者一次性摄入过多的含有蛋白质的食物，会导致大量的蛋白质在肠道内无法消化和吸收，使患者出现消化不良的情况，导致大量的食物在肠道内停留，通过发酵就会产生臭鸡蛋的味道，消化不良的患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物来进行治疗。
2、慢性肠炎：
如果患者长期饮食不当或者自身免疫力较低，都可能会引起慢性肠炎的情况发生，其临床症状主要表现为腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状，也会导致大便有臭鸡蛋味的情况。慢性肠炎的患者可以在医生的指导下服用蒙脱石散、头孢拉定片等药物来进行治疗。
患者在患病期间饮食方面一定要注意清淡，避免吃油腻及辛辣刺激性的食物，以免对病情恢复造成不利的影响。
吃白芸豆便秘怎么回事
吃白芸豆后便秘通常与白芸豆无关，可能与精神因素、生活方式不当、肛肠疾病等有关。
1、精神因素：患者进食白芸豆期间长期处于工作紧张、生活节奏过快、心理压力大等状态中，影响正常的胃肠道功能，从而引发便秘。
2、生活方式不当：如果患者久坐、久卧或者经常抑制便意、排便时间过长、摄入的膳食纤维较少等，都可使胃肠道蠕动速度减慢，造成便秘。
3、肛肠疾病：患者存在痔疮、炎症性肠病、肠道肿瘤等疾病时会使肠道变狭窄，导致粪便无法正常排出，也可导致便秘。
建议患者平时保证充足的饮水量，多食蔬菜和水果，增加饮食中纤维素含量，养成良好的排便习惯，建议每天晨起定时排便，不强忍便意，不强用力久蹲，严重者需要做灌肠排便。保持如果效果不佳，及时到消化科就诊查肠镜，便秘容易导致痔疮或者肛裂。
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