高血压换药,第一,不能自行换药,应该在医生指导下进行,第二,换药期间要严密监测血压,心率等变化,第三,换药期间要注意有无药物副作用,监测肝肾功能以及电解质等指标,第四,血压控制良好不要轻易换药,容易造成血压波动。
高血压人群平时要做到低盐饮食,加强运动,控制体重,戒烟戒酒,保证睡眠,保持健康良好的心态,定期复查。
高血压饮食需要注意什么 高血压的饮食注意事项
民以食为生,健康而科学的饮食,对于我们身体的健康有很大的帮助,特别是对患有一些疾病,比如高血压的病人来讲,在饮食方面需要注意的地方就比较多,今天我们就来详细说说高血压饮食需要注意什么。
高血压饮食需要注意什么
1.饮食清淡
在日常饮食上一定要控制盐分的摄入,如果食盐摄入过多,会影响血压的稳定,平时最好以清淡的饮食为主。
2.多吃新鲜的蔬菜水果
高血压病人每天要补充充足的维生素,而维生素b,维生素c,维生素a,在新鲜的蔬菜和水果当中含量比较丰富,建议每天保证一两个苹果,并注意多吃一些绿叶的蔬菜,维生素摄入更为充足。
3.饮食低钠
钠盐会使血管助力增加,进而使血压升高,所以高血压患者应注意日常生活中要低钠少盐,一般成人每日摄入量为6g,约一瓶盖大小。
4.一日三餐要有规律
高血压病人日常在饮食的时候要注意,每天三餐要有规律,饥饱要合适,不能饥一顿饱一顿,每天按时定量就餐,特别是早餐要吃得好一些,而晚餐相对要简单一些,注意合理的饮食能够维持血压的稳定状态。
5.补充钾元素
钾和钠有拮抗作用,吸收的钾越多,钠的吸收量就越少。钾的作用是维持细胞的酸碱平衡,扩张血管。钾主要来自于食物,富含钾的饮食可以平均降压3%~10%。蚕豆、扁豆、冬菇、黄豆等都是富含钾元素的食物,高血压患者不妨多吃。
关于高血压饮食需要注意什么的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
高血压需要注意什么饮食
高血压患者需要注意低油脂、低盐的饮食,还应该配合医生进行积极治疗,防止病情加重。
高血压患者的饮食护理比较重要,要以低脂为主,日常生活中应该避免摄入高脂肪酸、高胆固醇的食物,比如肥肉、猪蹄、动物内脏等,如果食用高油脂食物,会加重患者动脉粥样硬化,使血液黏稠度增高,引起其他并发症出现,所以要以清淡、低脂为主,高血压患者如果摄入盐分过多,会使血液流动性变差,加重患者病情,不利于患者恢复,患者生活中可以多吃些新鲜水果和蔬菜,也可以适当食用些优质蛋白,比如鱼类、鸡肉类等。
高血压患者除了注意饮食护理以外,还要遵医嘱使用药物,常用药物有酒石酸美托洛尔片、氢氯噻嗪片等,用药时一定要遵医嘱按时按量使用药物,不得擅自增减药量或停药,以免发生不必要的危害。
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