高血压是中老年的高发病，患有高血压是需要在日常生活中加以调整和用药治疗的，那么中老年高血压患者日常需要注意什么？一起来看一下。
首先健康的饮食可显著降低胆固醇浓度和心脏病的发病率，因此中老年高血压患者日常需要养成健康的饮食习惯，比如戒烟、戒酒、不饮浓咖啡和浓茶等等，其次生活要规律，保证充足睡眠，注意保暖，预防上呼吸道感染等。中老年高血压患者可进行适当的运动，医生在诊治中应根据患者的不同情况，对其运动的方法和运动量加以指导，根据患者的体质、病情以不感到疲劳为宜。
在注意日常调整治疗的同时，也要注意监控血压情况，药物治疗是高血压治疗的重要手段，临床上的治疗高血压的药物有多种，比如常见的立方非洛地平缓释片（Ⅱ），这种药是一类长效、高血管选择性的钙通道阻滞剂，不仅降压效果明显，而且降压作用平稳，是作为老年高血压患者降压治疗的基本药物。总的来说临床中降压的药物有五大类，每一类降压药针对不同的高血压患者有不同的选择性，因此患者一定要在专业医师的指导下，选择对患者本人最有益的药物治疗。
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高血压患者夏季需要注意什么
对于存在高血压的患者，在夏季一定要注意监测血压，因为如果在夏天的时候，再吃原有剂量的降压药物可能会出现低血压，夏天天气暖和，血管舒张可能会导致血压比冬天或者是说寒冷的时候要略低一些，还有就是由于夏天大家出汗比较多，带走了水分也会带走盐分，那么也会进一步的使患者比以前血压降得更低一些，那么如果再吃以前剂量的降压药物，那么很有可能会出现低血压，所以要注意监测血压，有助于及早的发现血压是否降的合格，有没有降的过低，好及时调整用药剂量。
还有就是建议患者在夏天的时候尽可能的呆在相对比较清凉的地方，不要在烈日下边暴晒，除此之外，也要注意不吃那些过于生冷的食物，以免腹泻，造成身体不舒服。
高血压患者旅行需要注意什么
对于患有高血压疾病的患者，在旅途的过程当中一定要注意按时口服相关的降压药物，并且要注意尽可能的规律作息，出去玩不要过累，如果是夏天的话，要尽可能减少在户外活动的时间，以免中暑。
除此之外，建议患者在旅行的过程中尽可能的低盐、低脂的饮食，不要饥一顿饱一顿，暴饮暴食，不良的生活习惯会诱发血压进一步加重。
除此之外，还要注意最好可以携带一个电子血压计，或者是就近找地方可以定期监测监测血压，因为旅行的过程中难免会作息不规律，那么进行监测有助于提醒目前血压有没有比较大的波动变化，这样也会提高自身的警惕性。
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