肾结石患者可以用拇指尖按压中极穴、关元穴，也可以按摩肾腧穴，用拇指按压足三里穴、三阴交穴，对于肾区域腰背部酸胀具有一定的缓解效果。
患者还需要大量喝水，勤排尿，多运动，多锻炼，大量喝水有助于泌尿系统产生大量尿液，冲尿管，刷肾盂，输膀胱，尿道，有助于小的肾结石尽快排出体外，特别是小于6mm表面圆润光滑的肾结石更容易排出，如果进行泌尿系彩超或者泌尿系CT检查发现肾结石超过10mm，无法自行排出，可以进行体外冲击波碎石，碎石之后也需要大量喝水。
肾结石的四种食疗方法 肾结石的四种食疗方法推荐
肾脏是我们很重要的器官，如果肾脏不好了的话，性生活是很不和谐的，很多人说肾脏不是很重要，这种说法只是因为还没有失去，要好好的保护肾脏，肾结石的话要如何食疗呢?和大家分享一下肾结石的四种食疗方法，朋友们可以试一下，对缓解病情有一定的辅助作用哦。
肾结石的四种食疗方法
一、核桃粥
配方：核桃仁100克 大米100克 冰糖30克
制作：将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升，冰糖打碎，放入锅内。把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。
食法：每日3次，当主食。
功效：补肺肾，排结石。
二、竹笋炒鸭肫
配方：鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克
制作：将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥砂及蒂，葱切段，姜切片。将素油放入炒勺内，烧六成熟时，加入葱、姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒，盐少许，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
功效：消食积，通石淋。
三、苡仁粥
配方：苡仁50克 大米150克 白糖30克
制作：将苡仁、大米淘洗干净，放入锅内，加水1000毫升。将锅置武火上烧沸，再用中火煮50分钟即成，食用时加入白糖拌匀。
食法：每日2次，当早晚餐食用。
功效：除湿健脾，利水消肿。
四、红枣苡仁鱼翅汤
配方：红枣10枚 苡仁30克 莲子30克 鱼翅50克
制作：将鱼翅发透、洗净，撕成丝状;苡仁洗净，莲子去心，红枣去核。将莲子、苡仁、红枣先炖，加水500毫升，炖约30分钟，加入鱼翅，再炖20分钟即成。
食法：每日次，单食。
功效：补益气血，通淋利尿。
肾结石碎石方法有哪些
肾结石一般是指晶体物质从尿液中析出后形成结晶，不断凝聚增大的病症。肾结石碎石的方法主要取决于结石的数量、体积、大小以及是否积水和积水的程度等方面来进行选择。一般情况下多采用体外冲击波碎石术、输尿管软镜碎石术、标准通道经皮肾镜碎石术等方法。
1、体外冲击波碎石：
体外冲击波碎石术是利用冲击波聚集体内结石并粉碎，然后将结石碎片排出体外。此方法只适用于小体积结石。如结石＜2cm的单发肾结石人群。
2、输尿管软镜碎石术：
输尿管软镜碎石术是利用一条直径三毫米左右的细镜在经过尿道、膀胱插入输卵管后，将肾脏结石击碎后取出。此手术可以处理2~3厘米以内的肾结石。
3、标准通道经皮肾镜碎石术：
标准通道经皮肾镜碎石术是在腰部建立一条从皮肤到肾脏的通道，然后将胃镜和输尿管镜插入肾脏，利用激光超声碎石工具将结石击碎并取出。此手术主要针对大体积结石。
若是出现肾结石，建议及时就医。日常中要保持饮食清淡，适量进行运动。
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