来姨妈长痘其实就是痤疮，出现的原因与女性的月经周期有明显的关系，其实就是和女性的激素水平有着直接关系。
一般月经期长痘就是在月经期或者是排卵期的前后出现明显的痤疮，治疗上可以选择维A酸乳膏或者是抗生素乳膏或者过氧化苯甲酰进行涂擦，常用的药物有夫西地酸、百多邦、克林霉素、甲硝唑搽剂、氯柳酊等。
患者同时还需要注意一定不能抽烟、喝酒、熬夜、不能吃辛辣、刺激性的食物，而且一定要避免挤压痘痘，护理上要做好控油、保湿，以保护皮肤屏障功能。
来大姨妈长痘痘是怎么回事
这是因为来大姨妈的时候，体内的激素分泌水平是不平衡的，就会作用于毛囊皮脂腺，长痘痘主要是在面部和前胸、后背等皮脂腺毛囊分泌比较旺盛的地方。
毛囊皮脂腺分泌旺盛就容易引起继发细菌的感染，尤其是马拉色菌感染，另外还有痤疮丙酸杆菌感染，就会引起毛囊皮脂腺在激素分泌水平的基础上，引起毛囊皮脂腺发生炎症脸上就会长痘痘。
炎症比较明显就需要相应的药物治疗，主要是包括外用药物治疗和口服药物治疗，除了外用药和口服药物，还要选用物理治疗。因此来大姨妈长痘痘，一定不要紧张，最好去正规的医院来就诊。
“大姨妈”前后长痘什么原因,经期长痘怎么办
为什么经期前后会爆痘?
月经来潮长痘属于内分泌失调的症状之一，它会形成一种常态了，经前几天开始爆发，之后会随着经期的开展慢慢消退，到下次月经来潮前又继续爆发，一直循环着...原因主要归咎到四点：
1、雌性激素过旺
特别在排卵后到月经期来潮之前的这段时间内，雄激素的含量的增高导致皮脂腺活性会相应增强，从而引致了青春痘的加重。
2、皮脂分泌过量
受到荷尔蒙的影响，月经来潮前皮脂分泌量会增大，并且会刺激毛囊皮脂腺的导管，此时毛孔也会特别的明显，油脂分泌也特别的旺盛，从而助长了痘痘的爆发。
3、黄体素荷尔蒙分泌量减少
根据女性生理周期的规律来看，月经来潮前一周黄体素荷尔蒙分泌量会逐渐的减少，此时肌肤特别的粗糙而且容易出现过敏，当然也容易长痘。
4、缺锌
据研究调查，经前长痘的原因牵涉到年龄(18～28岁)、油性皮肤、大便情况(比如说便秘)、季节(比如说夏季)、喜食辛辣油炸食物、精神紧张、睡眠不足、消化道功能紊乱等因素有关。一项研究表明，不长痘痘的女人体内锌的含量明显比长痘痘的女人高，锌能阻碍一种酶的生长，这种酶能够导致皮肤发炎和感染。此外，锌还能减少皮肤油脂分泌，减少皮肤感染的机会。
如何预防经期长痘?
1、做好控油与保湿
这个工作不仅要在经期做好，平时也不能懒!平时就应避免过多污垢堵塞毛孔，给痘痘生长提供有利条件，姨妈到前一周，就要注意脸上的出油量和水分，做到早晚洁面并在洁面后进行保湿。
2、保持睡眠忌熬夜
生理期期间熬夜，会因睡眠不足而影响内分泌水平，更容易诱发痘痘的出现。如果平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。
3、疏肝理气保持心情愉悦
月经前期体内雌激素分泌的变化还会影响到情绪的变化，感觉失落、忧伤，容易发脾气，中医认为这是“肝气郁结”所致。
适当做些户外的有氧运动可以有效舒缓情绪，每天睡前按摩脚背上大脚趾和二脚趾间行间和太冲穴，能够起到清肝火的作用。
4、适量的补锌，有助于远离经期长痘
其实锌有助于减少皮肤油脂分泌的尴尬，还能减少皮肤油脂分泌，从而减少长痘。
【植物性】豆类、香菇、花生、萝卜、大白菜、海带等;
【动物类】动物内脏(例如鸡肝、鹅肝等)、牛肉、羊排、猪肉等;
【贝壳类】牡蛎、扇贝、蚌等;
【其他含锌元素较高的食物】海参、墨鱼、章鱼、以及芝麻、花生仁、核桃等食物含锌量也比较丰富。
这下知道了经期为什么那么容易长痘了吧?大家不仅在经期要特别护理，在日常的每天都要注意，才能顺顺利利开开心心的度过经期!
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