吃各种低嘌呤的食品对痛风有好处的,比如各种新鲜的蔬菜,水果,如黄瓜,芹菜,韭菜,冬瓜,苹果,樱桃,橙子,梨,鸡蛋,牛奶,米等食品都是可以的,而且,多吃一些清淡,容易消化,吸收的食物,也是有好处的。药物方面急性期,主要是吃美洛昔康,依托考昔片或者秋水仙碱等。缓解期可以吃非布司他或者苯溴马隆等治疗。
痛风的患者平时还要适当的运动和锻炼,控制体重在正常范围内,还要同时积极的治疗各种疾病,比如糖尿病,高脂血症,动脉粥样硬化等等,需要坚持随诊,定期复查相关的指标。
吃什么食物对痛风有好处
痛风防治的重要一环,痛风患者的饮食原则是均衡膳食,有些食品有助于碱化尿液、排出尿酸,控制胆固醇和排出体内多余的盐分,痛风患者应该积极摄取。那么,吃什么食物对痛风有好处呢?一起来看看吧!
吃什么食物对痛风有好处
1、豆类
富含优质蛋白质的低热量食品。此外,低脂和脱脂牛奶,含脂肪含量低,但其他营养成分与全脂牛奶相同,可以说是痛风高尿酸血症患者的最佳食品。
2、鸡蛋
鸡蛋被称为完整食品,它不仅是优质蛋白质的来源,而且含有身体所需的全部营养素,鸡蛋的蛋白质与植物性食品相结合后,可以提高植物性食品的蛋白质质量,很多人因为鸡蛋含有胆固醇,对其敬而远之,但蛋黄含有降低胆固醇的卵磷脂,所以除非医生限制其一天吃一个鸡蛋。
3、薯类
无论是地瓜或马铃薯都含有丰富的钾,可以排出体内多余盐分,降低血压,预防老猪鬃。另外,薯类含有丰富的植物纤维,可以帮助排便外还有降低胆固醇的作用,但请肾功能低下的人要限制钾的摄取量,所以在食用前请咨询医师。
4、海带
低热量食品,适合减重的人食用海带的粘滑成分甘露醇,具有降低血压、代谢胆固醇的作用,可以有效预防高血压和动脉硬化,此外,海带还含有丰富的铁、钙盐等营养成分。此外,白萝卜含有丰富的钾,可以排出体内多余盐分也可以降低血压,萝卜皮含有丰富的维生素c,请不要丢弃。
5、西红柿
西红柿富含维生素和矿物质食物纤维,当中的维生素,B6可以促进蛋白质和脂肪的消化,预防动脉硬化,想要避免缺血性心脏病、脑血管障碍恶化的患者,应该多吃西红柿。另外,西红柿当中的食物纤维,果胶,可以降低体内胆固醇。如果在外就餐蔬菜摄取量不足时,可以喝一瓶西红柿,只不过要选择不添加食盐的西红柿汁。
以上就是关于吃什么食物对痛风有好处的分享,希望以上内容对大家有所帮助!
痛风吃什么食物比较好 哪些食物对尿痛风有好处
痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱引起血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,营养过剩是痛风发作的主要因素之一,因此,痛风患者长期坚持健康的饮食方式是及其重要的。那么痛风吃什么食物比较好呢?一起来了解一下吧。
痛风吃什么食物比较好
1.低嘌呤的食物
大多数蔬菜含嘌呤较少,如萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、西红柿、豆角、芹菜、蘑菇、木耳等嘌呤含量均较少,适宜于痛风患者食用。
2.碱性食物
据科学研究碱性食物中所含的一种物质可促进尿酸生成加速尿酸排泄,如,海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。
3.水果
痛风患者食用一些碱性的水果,例如山楂、桔子、香蕉、樱桃等,都能够有效地降低体内的尿酸含量,防止痛风的发作。
4.富含维生素C的食物
富含维生素C的蔬菜,如苦瓜、莲藕、冬瓜、黄瓜、南瓜、土豆等蔬菜可适当多吃,其中苦瓜的铁及维生素含量很高,并且嘌呤含量极低,非常适宜于痛风患者食用。
5.细粮食物为主
痛风患者大多数为中老年人,所以考虑到这类人群的消化系统下降的问题,建议痛风患者以细粮食物为主,少吃粗粮。
以上就是为大家介绍的痛风吃什么食物比较好相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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