醒了就睡不着，是一种睡眠障碍，要分析引起的病因，然后进行治疗，有神经衰弱时可以出现，一般首选调节神经的药物，比如口服谷维素，安神补脑液，养血清脑颗粒，心神宁片，也可以通过生活方式来加以干预，比如养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床，不熬夜，避免睡前过度兴奋，喝咖啡和浓茶，可以在睡前做一些有氧运动，喝杯热牛奶，有可能会改善，必要的情况下，可以应用一些镇静催眠药，比如艾司唑仑和地西泮等等。
患者如果有抑郁症是可以出现，同时可以出现情绪的变化，比如情绪低落等等，可以口服米氮平，也可以应用西酞普兰等。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
晚上醒了睡不着怎么办
第一点，如果只是偶然出现这种情况，不需要特别处理，患者也不用过于在意，经过调整症状会很快缓解。
第二点，患者如果经常出现这种情况，影响了休息，影响了白天的工作和生活，这是要进行干预的，比如可以在医生评估以后，酌情使用中长效的苯二氮卓类药物进行治疗，有一定的疗效，但是要注意有可能引起身体乏力，白天打瞌睡等方面的不良反应。
第三点，要注意情绪的调整，不要考虑太多事情，消除对失眠的恐惧心理，白天不要喝酒，要少喝茶，少喝咖啡。
很累就是睡不着怎么办
很累就是睡不着可以采用以下几个方面：
第一，处于宽敞、安静、舒适的睡眠环境当中，可以起到改善睡眠的作用。
第二，可以在睡眠前喝杯热牛奶或吃些水果，如荔枝、樱桃或喝一些其他饮料来，起到助眠的效果。
第三，可以在睡觉前放一段音乐，主要是一些有利于助眠的催眠曲。
第四，如果实在睡不着，可以口服安眠药来起到镇静助眠的效果。
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