首先寒冷的时候人体的新陈代谢减慢，人体的免疫力会相对下降，更容易遭到细菌或病毒的侵袭。其次寒冷的时候比较适合病毒细菌的复制和繁殖。另外寒冷的时候大多空气比较干燥，风沙也比较大，也有利于病毒和细菌的传播。
建议根据天气的变化及时增减衣物，避免受风着凉和淋雨，以免人体免疫力下降时导致感冒。同时注意饮食的调节，注意营养的均衡和饮食多样化，寒冷季节可适当食用羊肉、牛肉等含热量较多的食物，有利于预防感冒。
过度劳累容易感冒 六个最容易感冒的时刻
感冒是日常生活中一种常见多发病，特别是在冬天时候，感冒就更加“猖狂”。由于气温较低又不稳定，人们一不小心就会得感冒，因此人们需要学会预防感冒。那么你知道什么时间最容易感冒吗?下面就一起来看看吧。
1、情绪无常的时刻
情绪对感冒有一定的影响，急躁和抑郁时，人也容易感冒。急躁会让人的身体产生内热，这时稍稍外感风寒，就形成了老百姓常说的“寒包火”，也就是内热外寒。
抑郁的时候，会让人吃不好、睡不好，对人全身代谢都会造成影响，导致抵抗力下降，也容易感冒。
易感人群：
处于更年期的人;工作繁忙、压力较大的人。
2、过度劳累的时刻
当你睡觉时，不少免疫力因子会在此时产生，它们犹如一个屏障，保护着你免遭感冒及其他疾病的侵袭。可不少年轻人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作，夜店、网络等。
过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，以至于人体在感冒面前“缴械投降”。
易感人群：
经常熬夜的人、工作压力大的人。
3、开车久坐的时刻
生活越来越便捷舒适，我们心甘情愿成为电脑、汽车的“俘虏”，以车代步，在电脑前一坐一整天。久坐会给感冒病毒可趁之机。
与每周运动5次及以上的人相比，每周运动一次或完全不运动的人感冒次数多出了54%。
易感人群：
长期开车的人、上班久坐不动的人。
4、烟酒无度的时刻
不少人在喝酒之后发现自己感冒了，这是因为酒的开泄作用容易引起感冒。在酒精的刺激下，毛细血管充血，全身发热。
很多人会通过出汗来散热，此时如果受冷气刺激或贪图凉爽，就容易感冒发烧。吸烟者患上感冒的可能性比不吸烟者更高，恢复时间更长，症状也更严重。
易感人群：
需要应酬的年轻人和中年人、嗜烟嗜酒的人。
5、忽冷忽热的时刻
中医认为，所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境里，人的毛孔是张开的，突然接触冷空气，抵抗力好的人毛孔会马上收缩，挡避风寒，而抵抗力差的人一般做不到这一点。
起夜着了凉、外出受了寒，这类情况都会让身体在忽冷忽热中受了寒邪或风邪的侵袭造成感冒。
易感人群：
老人、孩子、体质弱的人、有慢性疾病的人。
6、扎堆传染的时刻
喜欢扎堆在商场里、电影院、室内游乐场所里的人，最容易惹上感冒。人比较多、通风又不太好的地方，病毒浓度最高。这些病毒通过呼吸道传染，所以只要有一个人感冒了，他通过打喷嚏带出的病毒，就可能传染一大片。
易感人群：
老人、孩子、爱逛街的人。
容易感冒是什么原因造成的 容易感冒是什么原因造成的呢
每当到了一个时间段或者地方的时候，人们总是会出现感冒的症状，建议及时前往医院进行治疗，那么，容易感冒是什么原因造成的呢？接下来就一起去了解一下吧。
容易感冒是什么原因造成的
1、免疫力降低
儿童、老年属于身体免疫力较差的人群，儿童由于免疫系统不够完善，在季节变换时，容易感冒。老年人群由于身体机能的退化导致免疫力逐渐降低，也容易因季节冷热交替发生感冒。应在季节交替的时候，注意保暖，防止忽冷忽热较大温度变化引起感冒发生，还可在身体允许范围内进行合适的体育锻炼，以增强机体免疫力。
2、营养因素
长期挑食，会引起身体营养物质缺乏，导致身体免疫力降低，进而引起感冒的发生。该类患者需要在饮食结构上进行改善，建议均衡饮食，多食用肉蛋奶等富含蛋白质的食物，此外还应多食富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、黄瓜、西瓜、香蕉等，以提高机体免疫力。
3、疾病因素
在基础、原发病的情况下也容易发生感冒，例如有基础的冠状动脉粥样硬化性心脏病，或者慢性肺功能不全。尤其既往出现过慢性支气管炎、支气管扩张、慢性阻塞性肺气肿、慢性肺心病、肺动脉高压，患者的呼吸道黏膜屏障能力相对较差，所以特别容易罹患感冒。
以上就是容易感冒是什么原因造成的相关数据，希望对大家有所帮助。
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