躺床上时间长了一般情况下容易感冒。
躺床上时间长了由于患者缺乏锻炼,这样就会导致患者的免疫力下降,抵抗力也会变差,就容易导致患者出现感冒的情况。躺床上时间长了不仅会导致患者容易感冒,还有可能会导致患者便秘,主要是由于经常躺在床上,肠胃蠕动不良,肛门括约肌功能不好,这样就会导致患者便秘。建议患者不要经常躺在床上,可以到户外参加一些运动锻炼,这样能够增强患者的抗病能力和免疫力。
感冒是比较常见的一种疾病,患者会出现打喷嚏、流鼻涕、咽喉肿痛、头昏、头痛、身体乏力、身体酸痛等症状,如果治疗不及时可引起支气管炎、肺炎,也可以加重一些慢性疾病,比如糖尿病、心力衰竭等。平时一定要养成良好的生活习惯,身体出现不适症状时,需要及时到医院就诊。
五个时期最容易长胖了,你躺枪了吗
超标的体重可是会对身体很不好的哦,特别是你一上了年纪的话,肥胖会出现很多身体内部的毛病的哦,严重的话可能还会对生命造成威胁的哦看,如果不注意这五个易发胖时期到底会有怎么样的影响和后果呢?下面就一起来看看。
据统计15岁以前,15%的人发胖;15-19岁时,14%的人发胖;20-29岁时,18%的人发胖;30-39岁时,33.8%的人发胖;40-49岁时,28.1%的人发胖;50~59岁时,56%的人发胖;60岁以上的人很少发胖。
从以上一系列数字中不难发现:人到中年最容易发福,原因何在?
1.生理方面:人在30-35岁之间,各个器官的机能开始下降,如心脏的机能、呼吸系统的机能,而且相应器官的代谢也自然下降,热量消耗也会随之减少,由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处。
2.运动方面: 人到中年,由于心理和现实的原因,脑力、体力劳动减少,热量消耗也随之减少、郊游和体育运动也会减少,使额外的热量转化成脂肪。
3.精神方面:人到中年后,各方面包括事业家庭地位等都趋于稳定和平静,更有许多人知命后随遇而安,自然优哉游哉,心宽体胖。这些都是由于精神作用于神经,神经作用于内分泌所造成的。 麦可泰尔专家提醒除了上述几个阶段外,人在失意时、得意时都有可能引发肥胖,但只要从容地摆正心态,正常合理地饮食,并重视锻炼,就会远离肥胖。妇女怀孕期间都会发胖,从臀部和大腿开始。如果体重增长11.25~15.75公斤,产后一年可恢复到孕前的状况。分娩后一般不可能很快减肥。产后第一周,初为人母的人体重都要减轻几磅。这时失去的主要是水分,与吃什么东西无关。产妇整天和婴儿待在家里,具有诱惑力的食物就在手边。营养学家克斯蒂娜·斯达克女士在哺乳第一个孩子时,发现必须养成一个新的饮食和锻炼习惯。斯达克说:“最好的忠告是,不要把食品放在你很容易就能拿到的地方。”
4统计显示,在新婚半年之内,不论是新娘还是新郎,其体重平均可增加3-5公斤。这是因为新人们往往感情缠绵,恋床和整天无所事事地“泡”在一起的时间大大增加了,而户外活动和体育活动的时间减少。此外,以往的生活节奏随小家庭的建立也可能被打破,小两口在开始他们的新生活时摄入的食品也过于丰富--所有这一切自然给发胖创造了有利条件
5当您“高升”之时,免不了有人为您摆出盛宴。您在得意心态的支配下,食欲也会更加旺盛。此外,更高的职务也意味着您会面临较陌生的同事和下属,以及须负起更多的责任,这些都可能给您带来精神压力,而这种压力又往往会惊奇地催促您多喝酒、多吃零食!
注意预防这五个易发胖的时期的出现要从现在就可是做起的哦,因为有些人的体重超标的根本原因是从年轻的时候就带下去的哦,要从现在开始好好的控制好自己的体重,当然咯,控制自己的体重就是要你好好的去运动起来,你不运动肉肉就开始堆积在你的体内的哦。
为什么有些感冒容易引起长时间咳嗽
感冒期间病毒、细菌等侵袭上呼吸道,导致黏膜出现肿胀、分泌物增多等状况,容易诱发气道高反应的发生,导致咳嗽久久不能停止。
感冒出现长时间咳嗽建议多喝水,保持环境空气湿度,避免过度干燥和冷风刺激,避免食用辣椒、胡椒等辛辣、刺激性食物。可服用止咳糖浆、甘草片等止咳药物,也可用布地奈德、特布他林等外用药物缓解症状,如果是细菌感染导致,可应用头孢、阿奇霉素等抗生素治疗。
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