孩子在日常的生活当中出现了长期便秘的症状，首先需要调整孩子的饮食，尽量让孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如吃一些大白菜，芹菜，油菜，尽量多吃香蕉、火龙果、猕猴桃，这样能够有效的改善便秘的症状。
平时家长还可以用手掌轻轻顺时针按摩孩子的腹部，能够加快胃肠道蠕动，促进脾胃运化，也能够改善孩子便秘的情况。
孩子在便秘期间需要注意的是，少吃肥肉以及油炸食品，同时也要多喝温开水，能够预防便秘的症状加重。
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