面瘫在临床上又叫面神经麻痹，一个是原发性的面神经麻痹，再一个是继发性的面神经麻痹，原发性的面神经麻痹又叫特发性面神经麻痹，在临床上占大约2/3左右，主要就是指在临床上找不到明确病因的面神经麻痹。还有1/3的是继发于其他一些明确疾病的面神经麻痹，比如说继发于吉兰巴雷综合征，继发于多发性硬化，继发于结节病，继发于糖尿病的周围神经病，继发于脑炎或者是中耳炎或者是带状疱疹病毒感染或者是颅脑的卒中等等。
面神经麻痹如何预防呢？我们在临床上经常见到这样一种情况，就是在北方尤其是寒冷的冬天患者出去以后如果没有进行面部的保暖，经常会导致面瘫。再就是夏天的时候冲凉水澡或者是用空调对着面部直接吹的话也会经常导致一些面神经的麻痹。所以，建议患者冬天要适当的保暖，避免感冒，避免面部受凉，夏天注意不要用风扇或者是空调直接对着面部进行吹。再一个就是由于1/3左右的面瘫是继发于一些其他疾病，所以说比如有糖尿病的要控制好血糖，避免糖尿病周围神经病引起的面瘫，对于一些中耳炎的患者因为也可以引起面瘫，所以要注意不要自己经常的去掏耳朵等不恰当的一些动作。
预防面瘫应该怎么做
我们都知道面瘫是面神经疾病，疾病发生症状表现在患者面部，可见面瘫的发生会对患者的外在形象造成了很大的伤害，从而使患者在日常生活中存在多种不便，在危害患者身体健康的同时对患者的心理也会造成非常严重的伤害，为很好远离疾病的危害，做好疾病预防是至关重要的，那么预防面瘫应该怎么做?
预防面瘫应该这么做
1、锻炼身体
适当锻炼是预防面瘫的好方法，有好的身体才能远离疾病，大家可以在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
2、避免风寒
预防面瘫一定要注意，要远离风寒，由于夏天气温温度升高，很多人都吹起了风扇、空调，这是导致面瘫的主要原因，大家要注意，不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，另外，预防面瘫勿用冷水洗脸。
3、注意休息
预防面瘫还要注意休息，这也是比较好的方式，专家指出：大家一定要保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。一旦发病，要及时去正规医院治疗，以免错过最佳治疗时机。
以上的预防方法大家还是熟悉一些比较好，因为一旦自己不幸患上了面瘫，这势必给自己造成很大的影响。不仅是自己感到自卑，甚至无脸见人，还会给自己生活工作学习带来很多麻烦。但是不管怎样，大家最好的办法就是转变心态，心态好就什么都好。
预防神经面瘫怎么做
想要预防神经面瘫，在平时生活中需要避免脸部长期受到冷风吹，同时要注意保证正常的作息规律，多增加体育锻炼，这样可以提高身体的免疫力。同时需要注意戒烟戒酒，保持低脂肪和低盐含量的饮食习惯，如果有高血压，需要积极控制高血压。
建议有神经性面瘫可能性的患者及时去医院就医，严格遵医嘱进行治疗，生活中需要多注意控制自己的饮食生活习惯。
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