心梗叫心肌梗死,心肌梗死可能是因为饮食因素,环境因素等形成的,日常生活中可通过调节饮食和生活习惯来预防。
心肌梗死与饮食有很大关系,如果暴饮暴食,常吃高脂高盐,高油的食物,就会导致血脂浓度升高血液粘稠,从而形成血栓导致心肌梗死。心肌梗死和环境因素也有关系,可能是因为周围环境因素导致温度低,温度低会使交感神经兴奋,心肌收缩力增强,血压升高冠状动脉张力增高,就会比较容易引发心肌梗死。心肌梗死患者可遵医嘱用硝酸异山梨酯片、硝酸甘油等药物进行缓解,也可通过支架植入术心脏搭桥手术等来进行治疗。
日常生活中可以调节饮食和生活习惯,比如多吃低脂食物,控制盐分过多摄入,不要过多食用辛辣刺激性食物,生活中不要熬夜,注意保证充足睡眠,可适当锻炼增强机体免疫力等方式来进行预防。
冻疮是怎么形成的?冻疮该如何有效预防
冻疮是怎么形成的?冻疮该如何预防?冬季天气寒冷,长冻疮是很常见的,据有关资料统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰,其中主要是儿童、妇女及老年人。那么冻疮是怎么形成的?冻疮又该如何预防呢?下面一起来看看。
冻疮是怎么形成的
寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0~10℃)、潮湿或冷暖急变时,局部小动脉发生收缩,久之动脉血管麻痹而扩张,静脉淤血,局部血液循环不良而发病。此外,患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。
冻疮好发于初冬、早春季节,以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见,这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处,常两侧分布。常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑,境界不清,边缘呈鲜红色,表面紧张有光泽,质柔软。局部按压可褪色,去压后红色逐渐恢复。严重者可发生水疱,破裂形成糜烂或溃疡,愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。痒感明显,遇热后加剧,溃烂后疼痛。
有一种特殊类型的冻疮多见于女性的股部。临床上有特征性呈蓝红色浸润性的斑,对称分布在过度肥胖的股外侧面,偶可有继发性溃疡和常合并毛囊性角栓。这些损害完全与冷暴露有关,且在温暖环境中消退。
预防冻疮的方法
1、保暖防寒
衣服、鞋袜要穿暖和,大小合适,并保持干燥,避免潮湿,过紧。改善工作环境,不要让肢体长时间接触冷水。外出时要带好防寒帽、围巾、手套加以防护。面部暴露部位应经常用护肤霜加以保护。
2、锻炼身体
积极锻炼身体,增强体质,提高耐寒能力。多参加户外运动,如晨跑、太极拳等。
3、经常按摩
经常搓手,活动手脚。按摩易生冻疮处,以促进血液循环。经常用冷水、热水交替洗手脸,以改善毛细血管舒缩功能,增强局部血液循环。
4、加强防护
冬季易患冻疮的人,特别要注意保暖,并经常用辣椒或茄根、萝卜煎水熏洗局部易生冻疮处,搽局部易生冻疮处,并揉搓至局部发热,可有效地预防冻疮。
5、积极治疗
对一般较小的水泡可不予处理,稍加包扎即可。大水泡要用无菌针头刺破抽干泡内液体,然后用消毒敷料包扎。若已溃烂,一般不需内服药物治疗。
出现了冻疮该如何处理
1、速离低温现场和冰冻物体,如果衣服与人体冻结,应用温水融化后才脱去衣服。
2、保持冻疮部位清洁,同时轻柔地按摩或经常用棉球沾酒精轻轻揉擦,使皮肤稍为发红,以促进血液循环的恢复。要注意局部保暖,外涂冻伤膏。
冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合,所以做好预防很重要。
脑梗塞是怎么形成的了
脑梗死最常见的原因是脑血栓形成、脑动脉粥样硬化,然后逐渐狭窄堵塞后导致脑梗死,超过一半的脑梗死都是这种情况。还有一部分原因是因为栓子脱落之后导致脑梗死,常见的栓子来源于房颤的心脏等部位。脑梗死还可见于动脉炎等其他情况。
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