患者：您好，请问得了脂肪肝要怎么调理？
药师：脂肪肝是由多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而导致的，经常喝酒、熬夜、吃油腻的食物，都很容易导致脂肪肝。得了脂肪肝首先应当注意饮食规律和卫生，避免饮酒和油腻、辛辣的食物。另外因为脂肪肝患者肝脏内堆积脂肪过多，会影响肝细胞的正常代谢，因此还要搭配养肝护肝的膳食营养，比如健安适水飞蓟葛根丹参片，含有水飞蓟、葛根、丹参、五味子四种中药提取成分组成，其中水飞蓟含有高含量的有效护肝提纯成分——水飞蓟宾，对比一般的水飞蓟素产品，水飞蓟宾活性更高，护肝作用更强；另外，葛根具有抗炎、抗氧化的作用；丹参促进修复损伤肝细胞；五味子促进肝细胞蛋白质、糖原生物合成，增强肝脏解毒能力。
患者：哦，明白了，我平时主要是喜欢喝酒，而且还经常喝到很晚，以至于很晚才睡觉。
药师：脂肪肝最常见的原因就是饮酒，长期饮酒有可能形成酒精性脂肪肝，甚至是酒精性肝硬化。而且要知道夜间11点到凌晨3点是肝脏自我修复调整最重要的时间。如果在这段时间里熬夜，会加重肝脏负担，造成肝损伤。因此像你这种饮食作息方式非常伤肝，应该尽早调整，并且补充养肝护肝的营养。
如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
脂肪肝怎么调理
脂肪肝是一种比较常见的肝脏疾病，脂肪肝的患者一定要注意改善自己的生活方式，比如不能久坐，要适当的增加运动。每天跑步30分钟以上一周跑步5次，可以有效的增加热量的消耗，减少热量的囤积，减少脂肪肝的加重。
并且要注意改善饮食，在饮食方面要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果热量比较低，同时能够促进胃肠的蠕动，能够促进大便的排出，有效的改善高血脂的情况，而且还能够降低腹围，同时也能够改善脂肪肝。脂肪肝的患者也可以适当的按摩一些穴位，比如说足三里穴。
得了脂肪肝怎么办
脂肪肝是常见的肝脏代谢性疾病，一旦得了脂肪肝就需要及时的管理，养成良好的生活习惯，本病常见的病因是肥胖、高脂血症以及糖尿病引起。
平常要注意饮食管理，不要吃太油腻的食物，尤其是各种肥肉动物内脏、油炸类食物，要多锻炼身体，将体内过多的脂肪代谢消耗掉，平常还需要密切的监测肝功能、血脂，如果血脂比较高，可以服用降血脂的药物，比如阿托伐他汀。也可以选择中药来调理，积极的锻炼身体，有利于肝细胞的代谢，如果出现转氨酶升高，可以服用双环醇、水飞蓟宾等药物治疗。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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