导读： 保持空气清新 注意事项
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保持空气清新
保持空气清新。对于肺部不太好的人来说，平时应该尽量呼吸一些新鲜空气，少去空气质量差的地方，这样可以防止肺部吸入灰尘，起到保健的效果。平时要开窗换换空气什么的，保证空气流通性！
登山能与大自然亲密接触，置身于天然氧吧中，使人吸收空气中更多的负氧离子，对人的神经系统具有良好的调节安抚作用。可以健肺的
每日睡前或起床前，平卧床上，以腹部进行深吸气，再吐气，反复做20-30次。呼吸时要缓慢进行。也是可以养肺，健肺的！
间质康复汤可以疏经通络，充分调节身体机能，提高机体免疫功能，增加体质，防止病毒入侵，防止异物对肺部的再度入侵
注意事项
蜂蜜里的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效。养肺润肺的高手哟！
每个人的情况不同，锻炼的方法，可以吃的东西也有差别，最好在医生指导下进行调养比较好
间质性肺炎是怎么得
间质性肺疾病是一组以肺间质为主要病变部位的疾病，病因多样，以咳嗽和活动后呼吸困难为主要临床表现，病情往往逐渐加重，最终导致呼吸衰竭。但是该病的病因并不明确，临床研究表明，主要和风湿、类风湿、皮肌炎、红斑狼疮等免疫系统疾病有直接关系，其中以腺病毒和流感病毒引起的间质性肺炎较多见，也比较严重，常形成坏死性支气管炎及支气管肺炎，病程迁延易演变为间质性肺炎或慢性肺炎，还有肺炎支原体也能引起间质性肺炎。
间质性肺炎的症状：1、发病初期，症状类似感冒，常出现发热咳嗽，身体不适，四肢无力等症状，抗感染治疗无效。
2、发病中期，食欲不振，身体乏力，体重减轻，干咳症状愈加强烈，运动后尤为严重。
3、发病末期，胸片常见肺不张，肺间质大量纤维化，呼吸困难，胸闷气短，心律失常。
此外，间质性肺炎根据发病原因不同伴随多种并发症，临床可作为判断依据。
饮食注意：间质性肺炎的患者需要注意饮食上的调节，要以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，如菠菜、芹菜、油麦、苹果、桃、梨等，补充维生素，促进疾病的恢复，要避免进食辛辣油腻刺激性大的食物，如辣椒、烧烤、火锅、红烧肉等。
友情提示：以上内容仅供参考，若提及药品相关信息，均需在专业医生或药师的指导下使用。风湿性关节炎怎么调理 这样的调理膳食太给力了
类风湿性关节炎患者不宜食用含盐量高的调味料和加工食品，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。
类风湿性关节炎患者还应注意营养均衡问题，适当补充维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。
类风湿性关节炎患者要选择容易消化的食物，而且，类风湿性关节炎患者饮食要注意以清淡为原则，粲茸锿枋不要食用辛辣食物。尽可能少吃脂肪食物芟坳葩津，坚持以醣类和蛋白质为主要热量来源。因为，肥胖对类风湿性关节炎也会造成影响，因此体重超标者要注意健康减肥。
日常可以吃些湿祛风的食物，比如，大枣、薏仁等，尤其是薏仁具有去湿祛风的作用。如果身体属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。
类风湿性关节炎饮食还应注意，如果服用类固醇，容易出现食欲大增、钠滞留和骨质疏松问题，此时要注意控制饮食，避免因肥胖加重类风湿性关节炎病情。
饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。
正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必虔銎哂埽须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆舱彀悌乏浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。
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