首先需要明确鱼肝油的基本概念，鱼肝油是一种通俗的说法，其主要的成分就是维生素AD滴剂现在在药店或者医院当中也有不少的类似产品，最常见的就是伊可新等。
主要的成分就是维生素AD滴剂起主要作用的就是维生素d，而且现在也有很多的维生素d3滴剂等等主要的作用就是为了补充维生素d，维生素d的主要作用就是促进钙的吸收，对于身体的生长发育会有一定的促进作用，鱼肝油一般属于保健类的产品并没有特别严格的用量限制一般情况下购买的，鱼肝油都是有胶囊型的，可以每天吃一粒。
主要的作用就是补充维生素d，一般维持量在四百单位每天，如果没有明显的缺钙或者缺乏维生素d的症状可以隔天吃一次，如果能够经常晒晒太阳，也可以不用经常的吃可以间断的补充，但是秋冬季节可以考虑每天都吃，防止出现维生素d缺乏而导致肋骨外翻等症状。
鱼肝油需要吃到什么时候 鱼肝油什么时候吃最好
鱼肝油是维生素A和维生素D的合剂，属于脂溶性维生素，当给宝宝补充鱼肝油的时候，更多强调的是维生素D的补充。那鱼肝油什么时候吃最好呢？需要吃到什么时候呢？我们一起来了解一下。
鱼肝油什么时候吃最好
一般吃鱼肝油上午吃比较好，然后晚上睡觉前需要补钙的人群再搭配吃一粒钙剂更好。小儿吃鱼肝油一般每天一粒就够了，如果缺钙比较严重，则要每天增加一粒。婴幼儿一般是一天1-2滴；成人一般每天2-3粒，间隔6--8个小时。服用鱼肝油一定要在医生规定的剂量范围内，以免引起中毒。
鱼肝油要吃多长时间
1、宝宝在出生半个月之后，妈妈可以在医生的指导下给宝宝补充鱼肝油了。一般来说，给宝宝补充应该连续2-3年，尤其是早产宝宝或缺乏维生素A、维生素D的宝宝；3岁以后，宝宝生长速度减慢，饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油。
2、成人可以根据需要适量吃，一般吃的比较少。
3、老年人服用鱼肝油剂量切勿过大，一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。
总得来说，鱼肝油在每天上午时段吃相对较好，这个时间段食用鱼肝油最有利于发挥功效，也能让人体尽快将营养成分吸收利用。
新生儿期宝宝为什么要吃鱼肝油 吃鱼肝油对新生儿期宝宝有什么好处
新生儿期的宝宝会在医生的指导下吃鱼肝油，但是为什么他们要吃鱼肝油呢？吃鱼肝油对新生儿期的宝宝有什么好处呢？我们一起来了解一下。
1、在宝宝出生后的15天左右就可能要补充鱼肝油，因为胎儿在出生前的一个月是从母体吸收营养储存在体内的一个月，胎儿会在出生前在身体里储存一些钙和铁，其中还要储存一些维生素D，以解决出生后的营养消耗。但到出生后半个月左右，宝宝身体内储存的维生素D基本上就消耗完了，所以在此时要及时添加鱼肝油来补充所需的维生素D。
2、有些孕妇营养不足或在孕期就缺乏维生素D的话，那么宝宝在母体中能储存到的维生素D就不足了，所以有的宝宝在出生后不久就会很快表现出由于缺乏维生素D而发生的缺钙症状。新生的宝宝生长发育是非常迅速的，所以维生素D的缺乏就会很快影响到宝宝的钙吸收，从而发生缺钙的症状。
3、未满月前的宝宝都属于新生儿，在新生儿时期宝宝一般都是不出门的，所以宝宝接触日光照射能自身合成维生素D的机会几乎为零。即使宝宝储存了足够的维生素D，但如果不补充鱼肝油的话也是不行的。
总结一下，鱼肝油可以帮助新生婴儿补充维生素A和维生素D，但有些家长认为，鱼肝油是婴儿所必需的营养物质，所以，长期过多的给婴儿服用鱼肝油。其实，这种做法是错误的。因为鱼肝油中的维生素A、D含量比较高，若过多服用，则可引起维生 素A、D慢性中毒。所以，婴儿不宜过多服用鱼肝油。
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