直肠癌患者的功能锻炼或者是运动，是要根据其肿瘤的阶段以及他的体质来决定。在早期的直肠癌，或者是局部晚期的直肠癌，通过手术以及手术之后补充的化疗、放疗等等完成之后，患者开始是只能做少量的、轻微的这种活动，但是由于患者随着体质的恢复、会有较长时间的无病生存期，那在这个无病生存期，患者可以做一些力所能及的家务，但是要避免这种重体力的劳动，也更不需要做一些剧烈的运动，那么可以适当的散散步。
到了直肠癌晚期的情况下，患者体力已经很差很弱，那么就不适合去做什么运动，而只能居家散步或者是卧床做一些被动的运动。
饭后适合做什么运动
通常饭后适合做一些强度较轻的运动，比如散步、蹲桩、打太极拳等。
因为在吃饭的时候食物会通过口腔进入食管，当食物通过食管之后就会进入到胃肠道内，在刚吃过饭之后，胃肠道内的食物还未完全的消化，所以是不可以做剧烈运动的，否则很容易会导致患者出现肠胃不适的症状，可以做一些强度较轻的运动。
散步：
饭后可以进行散步，缓慢的走动有助于肠道蠕动，还能够加快食物的消化速度，而且还可以消耗多余的脂肪，避免身材过于肥胖。
蹲桩：
蹲桩就是保持半蹲的姿势，当患者下肢出现酸麻感觉的时候可以缓慢站起来进行自然的呼吸，在进行蹲桩的时候，能够使下肢、腰背部位的肌肉得到锻炼，而且还能够缓解肌肉的紧张。
打太极拳：
饭后也可以打太极拳，起到促进肠道蠕动的效果，而且还能够提高身体素质。
脑梗适合做什么运动
脑梗一般是指脑梗塞，是一种比较常见的脑血管疾病，如果是轻度的脑梗塞，适合做一些有氧运动，如打太极拳、慢跑等；如果是比较严重的脑梗塞，适合做按摩或被动运动。
一、轻度的脑梗塞：
1、打太极拳：打太极拳可以使脑梗塞患者起到舒展经络、活血的效果，还可以缓解脑梗塞患者常有的脑供血不足引起的缺氧、头晕等症状，还可以提高机体对氧气的摄入，增强肺对浊气的排出。
2、慢跑：轻度的脑梗塞的患者适当的慢跑，可以提高肺活量，在一定程度上还可以增加血氧饱和度，缓解脑梗塞患者由于脑供血不足所导致的机体缺氧，还可以增强心脏活动。
二、严重的脑梗塞：
患者如果出现严重的脑梗塞，需要家人的辅助进行运动，可以给患者适当的进行按摩、被动运动，可以给患者关节做屈伸等，这样可以避免患者因经常躺卧，所出现的肌肉萎缩现象。
脑梗塞患者在做运动时，一定要避免激烈的运动，以免对身体造成危害。
本文Hash：2d87d21a84d3aa8c3b30e5d3b93017b8759458e3
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
秋季做什么运动最合适
因为秋天没有夏天那么炎热，所以呢，运动时间和强度可以适当增大。那么，有朋友们要问了，秋季做什么运动最合适呢?下面来看看专家讲解秋季最适合的三种保健运动。专家介绍，秋冬运动与夏季比可适当增大，运动时间可加长，但是要秩序渐进。运动小窍门：运动前准备活动至关重要，以免受伤。另外小编提醒几个运动小窍门：登高速度要缓慢，上下山时可通过增减衣服，达到适应温度的目的。
-
鼻咽癌适宜做什么运动
如果病情已经比较稳定，处于恢复阶段，可以慢跑，散步，打乒乓球，有一部分患者还可以打羽毛球，游泳。但是如果是病情程度比较重的，建议还是保证休息，不能做剧烈运动，因为有可能会诱发病理性骨折或者其他的并发症。鼻咽癌患者在发病以后建议到肿瘤科、耳鼻喉科就诊，目前比较常用的治疗方案就是放射治疗。根据病情的严重程度和临床分期，还有可能需要结合化疗，靶向治疗，免疫治疗。
-
周末做什么运动适合,不同人群不同运动
周末突然集中锻炼，反而打破已经形成的生理和肌体的平衡，其后果甚至比不运动更差，那么什么样的人群适合什么样的运动呢?健身效果：滑旱冰每半小时消耗热量175卡路里，可增强全身灵活性和身体各部位力量。骑马一小时消耗的热量达2700卡路里，与打一天高尔夫的运动量相同。
-
经期最适合做什么运动好
2、经期做什么运动好之瑜伽这项运动已经成为许多女性朋友不可或缺的运动风格之一。3、经期做什么运动好之慢跑事实上,在月经期间,可以慢跑。
-
秋天男人做什么运动最适合
到了秋季，天气逐渐降低，空气湿度也不高，这个时候保健是最应该做的事情。在秋季多做运动有利于增强抵抗力，那么男性在秋季最适合做什么运动呢?今天小编就来介绍一下男人秋天最适合做什么运动，以及不同年龄所适合的运动，大家一起来看看!秋天男人做什么运动最适合?小编温馨提示：无论选择什么运动，都要注意安全，量力而行。
-
夏季适合做什么运动,推荐11款运动强身健体
跳绳跳绳，每半小时消耗热量四百卡，是一种非常有效的有氧运动，同时也是一项健美运动。仰卧起坐仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。女性可适当降低标准。扭呼啦圈呼啦圈又称健身圈，是一项老少皆宜的运动项目。其实，锻炼身体的运动方法还有很多，大家可以选择自己喜欢的项目，但记住一定要科学运动。
-
秋季养生做什么锻炼？ 推荐适合秋天的运动项目
适合秋季养生的运动项目1爬山可以促进毛细血管功能，使感觉全身舒爽通畅;爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力;爬山能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。慢跑运动几乎已成为人们生活中不可缺少的一部分。
-
混合痔适合什么运动
混合痔患者适合游泳，跳绳，慢跑，快走等运动项目，因为运动量并不是特别大，通过锻炼可以改善全身血液循环，缓解混合痔的临床症状。混合痔是肛周的常见病以及多发病，主要引起便血，肛周的疼痛，瘙痒，肿胀以及肛门内包块脱出。在日常生活中，混合痔患者要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，要进行肛周温热水坐浴，要适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，要保持大便软化，排便顺畅。
-
腰椎间盘突出适合哪些锻炼 腰椎间盘突出能做什么运动
腰椎间盘突出患者可以进行游泳、小燕飞、吊单杠、引体向上、空蹬、直腿抬高、蹲起、倒走和俯卧单臂伸展等运动，这些运动能使腰背部肌肉放松；腰椎间盘突出患者在运动的同时，要避免过度锻炼，注意运动时长，否则，容易加重腰椎间的负担，平时注意休息、避免腰部受凉。腰椎间盘突出适合做的运动1、侧卧抬腿在床上或地上放一个抱枕，躺下用腹部压在枕头上，一只手用力伸向前，另一只手放在身体的一侧以保持身体
-
白领适合什么运动 五款运动介绍你
TIPS：学习爵士舞的费用各家场馆有所不同，一般的俱乐部学完一支成品舞费用大概为200左右健身计划3：高尔夫修身解压指数减肥力度：★★★主题动作：挥杆、走路等运动量：270卡路里/小时都市白领普遍都运动不足以及饮食紊乱，生活和工作压力巨大，肺部的换气和心脏的搏动能力也因此降低，血管的弹力日趋降低。
-
甲亢适合什么运动
甲亢患者适合有氧运动，比如像慢跑、快走、爬山、游泳等，因为有氧运动可以在机体得到有效的锻炼同时，还可以很好的满足机体对氧气的需求，而不至于增加心脏和其它系统的负担。建议甲亢患者一定要量力而行，避免过度剧烈的活动，并且注意多注意，规律作息，避免长期熬夜和长期精神紧张、焦虑等。饮食方面注意低碘，忌食辛辣，避免长期烟、酒刺激等。
-
最适合春季的户外运动有哪些适合春季的户外运动有什么
春季万物复苏，是一年的开始。同时春季是一个最适合做户外运动的时候，那么最适合春季的户外运动有哪些呢?我们一起来看看吧。1、放风筝在春光里踏青放风筝，可以呼吸到新鲜空气，清醒头脑，促进新陈代谢。在放风筝时，可以活动周身关节，可以舒展筋骨，促进血液循环;新陈代谢，改善血液循环状态，放风筝时昂首眺望，极目远视，能调节眼部肌肉和神经，消除眼疲劳。2、慢跑慢跑也是春季的一项绝佳的运动。慢跑不仅可以改善心
-
肺气肿适合什么运动
肺气肿适合一些运动强度并不是很高的运动，主要以散步，慢跑，快走，游泳，登山，太极拳这些方式为主，每次运动40分钟到1小时之间，强度在轻到中度左右。适当的运动有助于改善患者体质，增强肺活量。建议肺气肿的患者，平常生活中一定要坚持规律的服用药物，定期复查，控制症状的进展，避免受凉感冒的出现，多吃蔬菜水果，戒掉吸烟的不良生活嗜好。
-
晚上什么时候运动好 晚上运动多久合适
运动是很多人都非常喜欢的一种健身方式。运动可以让人精神百倍，也可以让人身体健康有型。所以无论是身体好的好是身体差的，身体胖的，还是身体瘦的，很多人都非常喜欢运动。那么晚上什么时候运动好呢？下面就为大家介绍。晚上什么时候运动好一般说来，晚上运动最好在晚饭后一小时内进行，一般在晚上7点至9点之间运动较好，因为饭后一小时之内进行运动，不利于消化功能，因为消化需要大量血液循环，运动会引起消化不良、胃部
-
慢性胃炎适合什么运动
慢性胃炎患者适合游泳、打球、慢走、太极、瑜伽等运动，适当的运动可以增加胃肠动力，可以改善心肺功能，提高免疫力。但是避免过度剧烈的运动，比如跑步、打球等，以免加重病情。建议胃炎患者一定要全面认识该疾病，尽早去医院的消化科室就诊，必要时完善电子胃镜以及碳呼气试验等相关检查，尽早明确病因，及时采取更有针对性的治疗。日常生活中胃炎患者一定要注意规律、清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物和烟、酒刺激等。
