食管癌的预防主要包括避免一些高危因素，像吸烟和过度饮酒等，要改变不良的饮食生活习惯，饮食上要细嚼慢咽，不吃烫食、霉变、粗硬、辛辣刺激性的食物等，减少亚硝胺类化合物的接触等。同时食管癌的高危人群也要定期进行食管癌筛查，以早发现、早诊断、早治疗，对高危人群的筛查是防治食管癌的重点。
如果出现吞咽食物时有异物感，哽咽感或者吞咽困难，胸骨后疼痛等症状时，应行进一步的检查明确病因，内镜及病理活检是诊断食管癌的金标准。
全世界近一半的食管癌发生在我国！预防应对知识看过来！
有数据显示，我国食管癌的发病率稳居全球之首，全球接近一半食管癌患者都在我国。在我国因食管癌死亡者人数仅次于胃癌。统计显示男性发病风险为女性的3倍，并存在父系遗传倾向。食管癌发病年龄多在40岁以上，但潜伏期长达10~20年，无论老幼都应该注意预防。
预防食管癌，从日常饮食开始
1、养成良好的饮食习惯
不良饮食习惯是诱发食管癌的重要因素之一，所以进食时细嚼慢咽，避免进食刺激性强(烈酒、浓茶、浓咖啡、嚼食槟榔等)、过硬、过冷、过热的食物，养成良好的饮食习惯很有必要。
2、营养均衡营养失衡、微量元素(维生素A、C、B2和钼、锌、锰等)缺乏，可能会诱发食管癌，所以在生活中应该丰富食物类型，尽量做到均衡饮食。
3、拒绝致癌食物长期食入腌制、煎烤、变质食物或吸烟可致癌，尤其需要注意的是含亚硝酸、黄曲霉素的食物。
4、相关疾病食管疾病刺激，容易诱发食管癌，常见的比如食管炎症、贲门失弛缓症等，应积极治疗。
手术——目前最有效的治疗手段!
由于食管癌的初期症状并不明显，导致很多患者一发病就是晚期，生存率很低。而在期食管癌的生存率较高，所以早发现早治疗是提高生存率的关键，发现进食哽咽、食管有异物感，应及早进行筛查。
手术，虽然传统，但却是目前最有效治疗手段，经过手术治疗的患者整体5年生存率达30%以上。单纯化疗或放疗效果仍不明显，多联合手术采用综合治疗或用于无法进行手术治疗的患者。对于已不能接受手术、化疗、放疗的患者，往往医生会采用对症治疗的办法，来缓解患者的病痛。
食管癌手术之后怎么护理?
由于食管癌手术直接影响患者的食道，在手术之后，患者怎么进食就成了一个大问题!需要注意的主要有以下几个方面：
术后至肠蠕动恢复前，应该进行静脉补液，严禁进食;
术后的2-5天，肠蠕动恢复，可以进行鼻饲喂养，可混合米汤、奶、蔬菜果汁等;
术后6-10天，患者胃肠功能恢复，可进食流质食物，注意少量多餐;
手术8-10天后，可考虑进食半流质食物;
一般在手术第4周开始，恢复正常饮食，但注意就餐之后不要立即睡觉或躺下。
食管癌患者的术后常见问题应对
1、伤口疼痛，多要数月后才消退。如果不适感严重可咨询医生意见，判断是否可服用止痛药;
2、胸闷气急，呼吸困难。如少食多餐、服用胃肠动力药无法缓解应及时就诊;
3、腹泻也是术后常见的并发症，可在医生的指导下适当调整饮食结构、服用消化药和止泻药;
4、黑便可能是手术吻合口出血或肿瘤局部复发所致，建议及时就诊检查;
5、进食吞咽不畅，可能是手术吻合口合拢较窄或肿瘤局部复发引起，也需要及时去检查;
6、如果出现颈部肿块、腹胀、体重下降等状况，也不可忽视，要及时排查问题根源所在;
7、术后如发现体温升高等状况要及时处理。
鼻咽癌的日常饮食建议 怎么样才能预防鼻咽癌
鼻咽癌的发病因素有很多，其中环境因素占了一大半，鼻咽癌我们大家都知道他需要采用手术治疗。会花去我们大量的钱财。有的时候还会破坏我们的家庭生活，为了避免我们损失钱财应该预防鼻咽癌的发生。那么具体的怎么预防鼻咽癌，鼻咽癌日常如何饮食呢？我们一起通过下文来了解下。
鼻咽癌日常饮食建议
鼻咽癌饮食注意宜进食清淡滋润、甘寒生津、解毒消肿的食物：如豆浆、梨汁、胡萝卜汁、莲藕汁、甘蔗汁、荸荠(马蹄)汁、莲子、绿豆、冬瓜、西瓜、香菇、银耳、甲鱼、生蚝、瘦猪肉、鸭肉、蛋类等。
鼻咽癌饮食注意常用药物和食物：有茅根汁、芦根、甜杏仁、大生地、黄精、石斛、红枣、生板栗、绿豆水、荸荠、白萝卜、白梨、柑桔、山楂等。
鼻咽癌饮食注意避免辛辣刺激性食物：如辣椒、煎炸食品等；少食性质燥热的食物，如狗肉、羊肉、兔肉、黄鱼、带鱼、荔枝等。禁止吸烟，限制饮酒。
鼻咽癌饮食举例：
山药肉片：山药50g、猪瘦肉片1oog，加调味品同炒食;具有健脾滋补的作用。鼻咽癌有乏力、大便稀薄时均可食。
石斛生地绿豆汤：石斛12g、生地15g用纱布包，绿豆loog。加适量水煮至绿豆熟烂，取出药渣，加入适量冰糖及冲入花粉10g，分次服用。
怎么样才能预防鼻咽癌
一、生活调理
注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
而患了鼻咽癌的人应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。
二、饮食调理
饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过理饮酒。
相信大家看完上文的介绍后，对鼻咽癌的日常饮食建议，怎么样才能预防鼻咽癌已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
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