人体的血压一般也有节律性，在早晨刚醒来的时候，有一个血压的高峰叫晨峰血压，所以建议早晨一起床的时候，最好要测一次血压。有一些患者下午或者是晚上还会有血压的高峰，所以建议下午或者晚上再测一次，如果有条件，中午可以再测一次，可以了解全天血压的控制情况。
不主张一天测很多次的血压，一天测2到3次就足够了，早晨一次，晚上一次，如果有条件，上午或者中午再测一次就可以了。有的人一天测很多次，往往是自身存在紧张、焦虑的情况导致的。
测量血压一天四次的最佳时间
测量血压一天四次的最佳时间一般为清晨空腹状态下排空膀胱后、上午大约9点到10点左右、下午3点到5点左右、晚饭后睡前这段时间。
血压是一条波动的曲线，也是人体最基本的生命体征之一，因此每个时段的血压都是不一样的。对于近期血压有明显的波动或者是新发的高血压患者，测量血压至少一天四次。测量血压一天四次的最佳时间一般为清晨空腹状态下排空膀胱后、上午大约9点到10点左右、下午3点到5点左右、晚饭后睡前这段时间。在所有测量都要求坐位测量，坐位时应该尽量的放松，坐的时候也尽量不要翘二郎腿，通常建议家庭最好用电子血压计来进行测量。电子血压计测量有一个要求是，一般需要连续测量两次，测量之间间隔是一分钟。如果这两次血压值相差小于5个mmHg就测两次，如果是相差大于5个mmHg就进行第3次测量并以第三次的值为主，同时每次测量值都应该记录下来。以便到医院就诊时可以给医生提供更全面的血压信息，以利于更好的治疗。
高血压测量什么时间
对于存在高血压的患者建议其血压测量，可以选择在晨起一个小时之内，没有吃早餐之前排空膀胱之后进行血压测量。除此之外建议患者尤其是目前血压尚未控制平稳的高血压患者，还可以选择在吃完晚饭之后上床睡觉之前，这两个时间段每一个时间段测2-3次取平均值，对于血压极为不稳定的患者，还可以测中午以及睡前的血压。
除此之外，在必要的时候还可以做一个24小时动态血压监测检查。同时建议患者随时有不舒服的症状，都可以进行血压的测量，高血压的测量没有说必须在哪1个时间点去测的这种说法。
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