预防耳病的方法一般有戒除掏耳朵习惯、防止水流入耳内、防止感染、远离噪音、避免打击头部等。
1、戒除掏耳朵习惯:
经常掏耳可能引起耳道和鼓膜的损伤,有时还会并发感染,使听力下降。
2、防止水流入耳内:
洗头、洗澡、游泳时,因为皮肤和鼓膜在水中浸泡,加上耵聍的刺激,容易引起外耳炎。鼓膜穿孔患者,水入耳内可引起中耳炎复发。
3、防止感染:
耳廓外伤、冻疮时尤其要注意预防感染,尤其是绿脓杆菌感染,可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死,最终导致耳廓畸形。
4、远离噪音:
放爆竹或者其他爆炸物爆炸时产生的较大的噪音可引起噪音性耳聋或爆震性耳聋。
5、避免打击头部:
击打头部可并发听力损害,而掌击耳部可引起鼓膜破裂,生活中也要避免因外力打击而造成耳朵功能受损。
如何预防病毒性感冒 预防病毒性感冒的方法
秋冬季,人的免疫力会下降,尤其容易被一些病毒感染,从而导致病毒性感冒,病毒性感冒对我们的生活、工作以及学习的质量影响极大,那么我们在秋冬季要如何预防病毒性感冒呢?我们接下来就一起来看看吧。
1.提高免疫力
要养成锻炼身体的习惯,提高身体的免疫力。合理安排户外活动,以适应环境和气候的变化。
2.注意保暖
衣着要适宜,随气候变化要及时增减,防止受凉或过热。女性朋友不要因为爱美而穿很少的衣服。
3.饮食均衡
要饮食均衡,纠正营养不良,可以多补充一些维生素。
4.注意室内通风
注意室内通风,避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。
1. 劳逸结合
生活中尽量不要让自己过于疲劳,平时应该保持充足的休息,过度劳累免疫力容易下降,病毒更容易入侵。
6.多喝水
可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。
7.搓手
由于手拇指根部肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处。
其方法是:对搓两手大鱼际,直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,故而不易感冒。
通过上述介绍,相信大家对预防病毒性感冒有了一定的了解。想要预防病毒性感冒,一定要注意免疫力的增加,这个是最根本的,只有免疫力强了,病毒才不能入侵我们的身体。
预防传染病的方法
想要预防传染病的发生,最好的方法需要从三个方面进行预防:
第一方面要严格的控制传染源,对于已经确诊的传染病的患者,疑似的患者以及密切接触的相关人群,都必须进行隔离的观察或者是治疗。
第二方面要严格的切断传播途径。
第三方面要保护易感人群,这个时候不同类型的病毒或者是细菌所引发的传染病,需要采取不同的方式进行预防。比如最近流行的新型冠状病毒的感染,首先普通人群应该减少外出,对于切断传播途径和保护易感人群才是最有效的方法。另外如果必须外出的情况下,千万注意佩戴口罩,可以使用一次性的医用口罩或者是N95口罩,而且需要注意个人卫生,勤洗手。
以上的方法仅供参考,具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。
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