躺下鼻塞可以通过改变休息体位、按摩、药物等方式进行缓解。
1.休息体位：一躺下就鼻塞主要是血管运动性鼻炎的表现，因为人体在站立的时候血流的方向向下，所以鼻甲黏膜处于收缩状态，鼻塞的症状不典型。躺下后由于血液回流，引起鼻腔黏膜充盈、鼻甲肥大，这时可以出现鼻腔黏膜充盈。可通过垫高枕头，采取仰卧位来改善鼻塞的症状。
2.按摩：还可以通过按摩的方式缓解躺下鼻塞的症状，用手指在鼻翼两侧揉摸五分钟，接下来再揉压迎香穴一分钟，当鼻腔有热感时，气息就会通了，建议每隔两三小时做一次。
3.药物：鼻塞大部分都是感冒引起，可服用的药物很多。可服用氨咖黄敏胶囊胶囊、复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等药物进行治疗，这能够收缩鼻腔黏膜，减少渗出，从而缓解鼻塞症状。也可以用生理盐水清理鼻腔，保持鼻腔黏膜清洁、湿润，并且可以有效修复鼻腔黏膜。
鼻炎怎么缓解鼻塞
如果说鼻炎病情程度比较重，堵塞比较明显的，可以选择用减充血剂进行治疗，但是一般用药时间不能过长，不要超过一周，有一部分患者还可以考虑用糖皮质激素类的鼻喷剂，比如糠酸莫米松，还可以考虑用口服药物治疗。
鼻炎患者可以经常做鼻腔清洗，有助于减少鼻腔分泌物潴留，在饮食方面建议清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物，不要吃容易过敏的食物，出门的时候建议佩戴口罩，尽量避免感冒。在居住的房间里面需要保持通风。
鼻炎引起的鼻塞怎么缓解
鼻炎引起的鼻塞，大部分患者可以选择药物治疗，比较常用的就是糠酸莫米松，丙酸氟替卡松，也有部分患者可以用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂，但是，这些药物一般不建议长期使用，有一部分患者规范的药物保守治疗效果不好，可以做鼻内镜手术。
鼻炎患者在发病以后建议到耳鼻喉科就诊，可以做血常规检测，内镜检查，过敏原检测，这样有助于判断具体的病情，而且需要尽量避免感冒。
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