第1个，可以选择饮食调理，建议多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物；
第2个，在日常生活当中，如果是去环境污染比较重的地方，需要佩戴口罩；
第3个，可以经常用生理盐水或者生理性海水清洗鼻腔，有助于保持鼻腔湿润，减轻鼻炎病情的严重程度；
第4个，如果上述治疗效果不好的，就需要选择药物治疗，目前比较常用的就是口服药物、鼻喷剂药物。总体来说，通过规范的药物治疗以后，病情就会逐步的好转，临床症状也会随之减轻。
怎样缓解儿童过敏性鼻炎症状
首先选明确儿童过敏性鼻炎发生率是越来越高了，主要的原因有可能跟现在的生活环境以及体质、饮食等都有一定的关系。过敏性鼻炎主要是由于过敏原刺激鼻腔、呼吸道等导致的出现以鼻炎为主要表现的症状，例如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞或者咳嗽等症状都是比较常见的过敏性鼻炎的症状。
这样的症状有可能刚开始以为是感冒，但是经过口服感冒药物治疗之后仍然效果不好，持续持续超过一个月就需要考虑有鼻炎的情况，特别是在受凉或者接触了过敏原之后，过敏性鼻炎的症状可能会加重，所以缓解方面主要还是以预防为主。
保持室内空气清新，避免受凉，外出可以戴口罩，有利于缓解过敏性鼻炎的症状。如果过敏性鼻炎的症状比较明显，可以口服药物治疗，例如氯雷他定糖浆或者西替利嗪糖浆等都是比较常用的改善过敏性鼻炎或者过敏性呼吸道症状的药物。
鼻炎怎么缓解鼻塞
如果说鼻炎病情程度比较重，堵塞比较明显的，可以选择用减充血剂进行治疗，但是一般用药时间不能过长，不要超过一周，有一部分患者还可以考虑用糖皮质激素类的鼻喷剂，比如糠酸莫米松，还可以考虑用口服药物治疗。
鼻炎患者可以经常做鼻腔清洗，有助于减少鼻腔分泌物潴留，在饮食方面建议清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物，不要吃容易过敏的食物，出门的时候建议佩戴口罩，尽量避免感冒。在居住的房间里面需要保持通风。
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