复合型叶酸一般比纯叶酸好。
叶酸是绿叶菜里含有的一种微量元素。叶酸对于孕妇非常重要，能够预防神经管畸形。孕妇一般在孕前三个月应该补充叶酸来预防神经管畸形，发现怀孕之后也要继续服用至少三个月。叶酸一般分为纯叶酸和复合型叶酸，纯叶酸是指该药物中只含有叶酸，不含有其它的微量元素等。复合型叶酸是指药物中除了含有叶酸外，还含有其它的微量元素，常添加的微量元素有：维生素A、维生素C等，根据药品厂家的不同，复合型叶酸的成分也略有差异。
一般建议孕妇吃复合型叶酸，因为复合型叶酸除了含有叶酸，还含有孕妇需要的其他各种维生素，可以预防其他的畸形的发生，比如唇腭裂，所以，服用复合型叶酸对胎儿健康和母体健康均比较好。因此，复合型叶酸一般比纯叶酸好。
叶酸片是药物的好还是保健的好
叶酸片的药物，其主要成份是叶酸，用于补充人体缺乏叶酸；叶酸片的保健品不仅含有叶酸，还添加微量元素，补充叶酸的同时，也能补充微量元素，两个产品都能用于补充叶酸，备孕或已怀孕女性，可根据自己的需求选择适合自己的产品。叶酸是一种水溶性维生素，参与体内很多重要的生化反应，及核酸、氨基酸的合成，如果孕妇叶酸缺乏就可能会引起胎儿畸形，尤其是神经管系统畸形，导致儿童出现生长过缓、智力低下、反应性降低等症状。
建议备孕期女性服用叶酸3-6个月以上，怀孕前及时检查血清叶酸含量或红细胞叶酸含量，保证体液正常的叶酸含量，怀孕过程中由于孕妇血容量增大，红细胞稀释，出现生理贫血，还需要继续补充，直至哺乳期结束，市场上常见的：药物叶酸片有斯利安等品牌，保健品叶酸片有麦金利等品牌，同时含有铁、锌、木糖醇等成份，补充叶酸的同时有利于微量元素的补充。生活中也应该适当食用含叶酸的食物，如：动物的肝脏、肾脏、豆类、菠菜、胡萝卜等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
8岁儿童喝酸奶还是纯奶好
8岁儿童喝酸奶和纯奶都比较好。
纯奶可以提高人体的免疫力，因为纯奶当中含有优质蛋白质，而且里面的钙含量比较高。孩子平时喝一些纯奶，可以促进骨骼发育，还可以补充孩子身体所需要的一些蛋白质以及维生素和营养元素，尤其存在的维生素B2能够促进皮肤的新陈代谢。纯奶容易消化和吸收，有利于孩子生长。
酸奶可以改善肠道菌群，也能够补充人体所需要的一些蛋白质以及钙质，另外还有促进消化的作用。酸奶里面的主要原料是牛奶经过消毒后添加益生菌制作而成，孩子平时适当的喝一些酸奶，能够促进消化，还可以增强食欲，也能够增强肠胃功能。
虽然纯奶和酸奶的作用比较多，而且营养丰富，但是喝的时候也要注意，不能够喝的太多，喝的太多容易导致孩子出现腹泻、腹痛的情况。
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