抑郁症,往往伴随着睡眠、睡眠障碍的问题,当然有的只是单纯的抑郁。睡眠障碍主要表现为入睡困难,十点该睡觉了,但是躺床上反复翻来倒去睡不着,即使睡着了但是容易惊醒,半夜总是醒。本来以前是一觉睡到大天亮,后来一晚上醒个三四次,总是去上厕所,睡眠中间会易醒。还有就是对外界的声音的敏感,好像别人外界有一点声音,或者说配偶可能会打呼噜,他就睡不着。
另外还有就是可能会早醒,本来以前睡到六点就醒,但现在四点就醒,醒了以后就再也睡不着了,所以这是表现出睡眠的障碍。这种睡眠障碍的治疗就根据不同的睡眠障碍,也有不同的一些治疗方法,比如药物治疗。对于入睡困难的,可能就需要加用一些,在抗抑郁剂的治疗基础上,要加用导眠的药物,比如短效的像佐匹克隆,对容易惊醒的,或者早醒的,要加一点稍微中效的,比如劳拉西泮、舒乐安定等等。
这些镇静催眠药,来帮助他改善睡眠的质量,现在还有一种新型的抗抑郁剂,叫阿戈美拉汀,药物叫褪黑素受体激动剂。因为我们都知道,很多睡眠障碍的人会吃松果体素、褪黑素。褪黑素,其实就调节人的睡眠节律的。阿戈美拉汀,是褪黑素受体激动剂,是通过调节睡眠节律,来去改善抑郁的。如果有的抑郁症病人,睡眠障碍的问题比较突出,或者是早期在抑郁症出现之前,表现睡眠障碍的问题,我们可以用比较新的阿戈美拉汀来治疗,这样可能会取得更好的一些效果。
老年人睡眠障碍的治疗
首先应该寻找引起睡眠障碍的因素,并给予相应的指导和处理。老年人睡眠障碍治疗的药物,主要有苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类,以及褪黑素受体激动剂等,一些抗抑郁类、抗组胺类、抗精神病类药物、止痛药物也有一定的镇静安眠作用,可以用于老年人睡眠障碍的治疗。
这些药物对于老年人睡眠障碍的证据,还不是十分充足,需要充分的权衡利益和风险,药物治疗睡眠障碍的总体原则是使用最低有效剂量进行治疗,尽量使用单药治疗。在停药过程中应该逐步停药,避免快速停药可能引起的失眠反弹,尽量选择半衰期短的药物,以避免日间的镇静。
抑郁症睡眠障碍表现是什么
抑郁症睡眠障碍表现是晚上兴奋,超过三天没有办法入睡。
如果患者出现抑郁症睡眠障碍,很多都会表现出在晚上的时候情绪尤其兴奋的问题,部分患者甚至会在夜间的时候更加积极地进行工作,但是这一种习惯对于人体是毫无好处的。这部分的患者最好在生活中加强自我锻炼和心态的调整,让自己可以尽快恢复到良好的睡眠状态中。短时间的睡不着很有可能只是饮食方法不正确等原因导致的,但是如果已经超过三天没有办法睡一个好觉,这个时候很有可能就是抑郁症睡眠障碍导致的。
患者平时要多与家人、朋友沟通,避免心理压力过大。要引起足够的重视,积极的进行治疗。清淡饮食,避免吃辛辣刺激的食物。睡觉之前可以适当做一些运动,降低卧室的噪音与亮光,保持室内空气流通。
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