在临床上抑郁症失眠是非常多见的,对于现代人生活压力较大以及负面情绪较多和一些不良的影响导致抑郁症的患者、失眠的患者越来越多,而对于如何治疗抑郁症失眠大致有以下几个方面。
1.选择药物进行治疗,药物的选择主要包括一些镇静安神的药物,比如地西泮片或者路优泰以及右佐匹克隆片,也可以选择一些中成药包括疏肝颗粒,逍遥散或者柴胡疏肝散进行治疗。
2.选择中医的方式进行治疗,主要是选择中医理疗能够有效的缓解抑郁症和失眠,比如临床上常常会选择刮痧,推拿按摩以及穴位贴敷,针刺治疗等等。
3.有效的心理疏导以及相关的心理治疗对于抑郁症和失眠的缓解也是非常有效的。
所以,通过以上几点分析综合的进行治疗,抑郁症和失眠就会得到良好的缓解。
如何治疗抑郁症 抑郁症的治疗方法
抑郁症又叫抑郁障碍,临床的确诊依据主要是心境低落。抑郁症患者的情绪可以从闷闷不乐到悲观厌世,所以他们时常会有痛不欲生的感觉。面对这样的情况,我们每个人都需要对这个疾病有所认识。同时也需要了解治疗抑郁症有哪些方法。
如何治疗抑郁症
1.营养疗法
有许多医生会认为,食物中含的维生素、氨基酸对人的精神健康有重要影响。有很多专家认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也是会引起忧郁症的,所以建议抑郁症患者多吃维生素B含量丰富食物,像粗粮和鱼等。患者服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。
2.心理治疗
对于轻度抑郁症患者或者只是有一些抑郁情绪的患者来说,心理治疗更为有效。心理治疗可以教会患者如何应对生活中经常引发抑郁的问题。尤其在他特别自责,无助,无望的阶段,心理治疗能提供一个无条件的接纳和支持的氛围,这对患者的康复有一定帮助。
3.外出交际
患有抑郁症的人,常常都是把自己封闭起来的,很少去参加社交活动,久而久之便自闭起来了。想要改变,那就要强迫自己多多出去走走,经常的去参加社交;也许开始时很痛苦,但是坚持一段时间后,就会慢慢的拥有自信了。
4.运动疗法
坚持锻炼,特别是早晨时期的锻炼,很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。
5.长期阅读
阅读是改善身心健康和提高智慧的好方法,选择心理学、哲学、佛学方面的书籍,通过一些思想方面的指引让自我去思考如何走出心理障碍。阅读多了,内心的知识越丰富,思想也不会受局限,自信心自然也会找回来。
6.药物治疗
抑郁症会使大脑出现功能异常,神经递质失调,所以严重的抑郁症患者并不是自己不想快乐,而是大脑已经失去了感知快乐的能力。尤其是对中度以上抑郁症患者来说,药物可以用来很好的减轻抑郁症状。用药时,有没有根据医嘱按时按量服药很重要。抗抑郁药物起效需要一定的时间,至少要服药一个月左右。药物起效之后也要维持治疗一年以上,才能防止复发。
7.中医治疗
采用中医的治疗方案进行诊治,中药结合针灸再加上现在的心理疏导,中药是从内部调理的,从根本上治疗,加上针灸,刺激脑部穴位,调理人体十二经脉,加上心理疏导治疗这样效果会很显著。
8.音乐疗法
抑郁症心理治疗方法中受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。不仅能促进情感抒发消除抑郁烦闷情绪,还能加强新陈代谢,提高机体免疫力,开阔胸襟,进而有益身心健康。
以上就是如何治疗抑郁症的相 介绍,希望可以帮助到大家。以上内容仅供参考,建议大家在医生的指导下参与治疗。
抑郁症如何治疗
抑郁症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗主要是选择抗抑郁剂,首选选择性五羟色胺再摄取抑制剂,代表药物有帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰、舍曲林、氟西汀、氟伏沙明。也可以选择三环类的抗抑郁剂,比如多塞平、阿米替林、氯米帕明。
同时也可以选择心理治疗,心理治疗主要有认知治疗、行为治疗、精神分析、家庭和婚姻治疗。主要是帮助患者提高自信心,增加用药的依从性,让患者认识和了解自己才能逐步的去改变和调整。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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