脱位是指构成关节的骨端关节面在受到外力的撞击后脱离正常位置,引起功能障碍。
错缝治疗手法一般是指关节错缝术,是指的中医的一种针灸推拿手法,主要治疗小关节紊乱。
具体的操作为采取推拿按摩方法,来缓解脊柱周围的痉挛,恢复小关节的正常位置,改善局部的血液循环,促进脊柱功能的恢复。由于关节错缝术对于软组织有一定的刺激性,要静养和休息一段时间,并且可以配合局部的热敷,艾灸等进行协同治疗,可以起到更好的效果。但需注意艾灸需在医生指导下进行。
那些穴位可以治疗便秘 便秘穴位按摩手法图解
Step 1 腹式呼吸
吸气:双腿稍微分开,屈膝浅坐于椅子上,大腿与小腿保持90度直角,上身挺直,双肩放松,双手放在骨盆两侧。然后吸气,腰背微微拉伸,肩胛骨向后打开下压,令胸廓外扩,氧气进入体内,充分填充腹部,令腹部鼓起。
呼气:充分吸气后,用嘴巴缓缓呼气,头低下,肩胛骨向前收,胸廓内缩,腰背放松,腹部的气体排出体外而恢复扁平,同时带动骨盆,令双膝自然往内收。
Step 2 耳朵按摩:
耳朵上有很多反射区与穴位,通过手对耳朵施力按摩30秒,能刺激身体的其他部位,令自主神经系统恢复平衡,同时分解体内的废物硬块。
反手用拇指与食指掐着左右耳朵,然后轻轻施力,从后往前地以圆弧状扭动耳朵。
同样的方式用拇指与食指掐着耳朵,向后轻轻拉扯耳朵,令耳朵充分拉伸,注意力度要适当,不要弄疼耳朵哦!
Step 3 脚底按摩:
双腿盘坐,将右脚脚背架在左边大腿上,右手扶着脚腕固定,一边深呼吸,一边用左手手掌轻擦脚底,令温度上升,刺激血液循环。左右各按摩30秒。
穴位按摩前,可以先在脚底上涂抹一些乳液或精油,不但能起到护理足部的功效,还能减少手与脚之间的摩擦力。
左右的脚底上有涌泉穴,是调整自主神经系统,缓解寒症,加速新陈代谢的刺激点。另外,左右脚掌的后半部分分别有上行结肠、下行结肠、肛门的反射区。分别用手指的指腹按压并推压这些反射区,能很好地改善便秘问题,促进肠道的蠕动能力!
肩关节半脱位治疗手法
肩关节半脱位发生在偏瘫的患者,一侧肢体活动障碍。一侧的上肢长时间得不到活动以后,肩周组织及肩部的肌肉相继发生萎缩,肩周组织局部黏连。肩关节具有关节盂比较表浅,关节活动范围比较大,关节囊比较松弛的原因而容易出现肩关节的半脱位。
出现半脱位后的治疗手法,包括主动被动的关节功能练习,包括旋转,屈伸,外展和环转等等动作,加强肌肉的力量练习,活动范围逐步加大。同时,对肩关节局部的肌肉,包括肱二头肌,肱三头肌的近端,三角肌的起点止点,冈上肌,冈下肌等等。对这些肌肉的起点止点进行局部的按摩,肌腹进行按摩放松,防止肩关节周围的肌肉组织发生萎缩,防止半脱位的发生。
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